محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829156443
تاثیر آلودگی هوا بر بزرگ شدن شکم
واضح آرشیو وب فارسی:هدانا: تحقیقات علمی نشان می دهد افزایش آلودگی هوا سبب بروز یک سری عوارض متابولیک، پرفشاری خون، دیابت و از همه مهم تر بزرگ شدن شکم می شود.جوان، دکتر سید مصطفی نچواک ، در رابطه با انجام فعالیت های ورزشی در هوای آلوده اظهار کرد: انجام فعالیت های ورزشی در هوای آلوده به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا هنگام ورزش نیاز به اکسیژن، چند برابر می شود و این نیاز فقط در همان لحظه نیست، بلکه چند روز پس از انجام فعالیت بدنی سنگین، ورزشکار نیاز به تامین اکسیژن دارد و مجبور است با تنفس هوای آلوده، اکسیژن بدن خود را تامین کند که این مسئله سلامتی ورزشکار را به خطر می اندازد. بنابراین بهترین راهکار این است که با ورزش نکردن، میزان ورود این آلاینده های محیطی را به حداقل برسانیم. مطالعات نشان داده است افزایش این آلاینده ها در بدن، به مرور زمان اثرات خطرناکی چون سرطان را به دنبال خواهد داشت. این متخصص تغذیه یکی از عوامل موثر برای رفع آلاینده های محیطی از سیستم گوارشی را مصرف آب به اندازه کافی عنوان کرد و افزود: برای اینکه بتوانیم میزان آلاینده های محیطی را به سرعت دفع کنیم تا مانع تجمع آن ها در کبد و کلیه شویم، بهترین راهکار مصرف آب به اندازه کافی است که نقش بسزایی در دفع آلاینده های محیطی دارد. همچنین این آلاینده ها چون رادیکال های آزاد هستند، برای دفع شان می تواند از میوه و سبزیجات تازه که مملو از فیبر هستند استفاده کرد. ماهی و گردو که ویتامین D و چربی امگا 3 دارند نیز برای کاهش آلاینده های محیطی در بدن نقش چشمگیری دارند. نچواک یکی از عوامل خطرناک در هنگام آلودگی هوا را استعمال دخانیات عنوان کرد و گفت: بسیاری از مردم واقعا نمی دانند استعمال دخانیات هنگام آلودگی هوا چقدر سلامتی آن ها را به خطر می اندازد و تهدید جدی برای سلامتی آن هاست. وی در پاسخ به این پرسش که چرا افزایش آلاینده های محیطی سبب چاقی شکم می شود نیز افزود: یکسری آلاینده هایی که در هوا موجود هستند، باعث آزاد شدن چربی ها و ایجاد التهاباتی در بدن می شوند. به طوری که آلاینده های محیطی سبب فعال شدن فاکتورهای التهابی در بدن و در نتیجه منجر به بزرگ شدن شکم می شوند. نچواک در پایان یکی از عوامل خطرناک افزایش آلاینده های محیطی را بالا رفتن میزان ابتلا به سرطان در درازمدت بیان کرد. منبع:ایسنا برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران جوان اینجا را کلیک کنید.
جمعه ، ۱۱دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هدانا]
[مشاهده در: www.hodana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]
-
گوناگون
پربازدیدترینها