محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830078512
آمادگی جسمانی عاملی برای افزایش طول عمر افرادی که وزن متعادل دارند
واضح آرشیو وب فارسی:هدانا: طبق مطالعات جدید مشخص شده است که آمادگی هوازی با طول عمر بیشتر در ارتباط است، اما نمی توان این نتیجه گیری را برای افرادی که قبلا به چاقی مفرط دچار بودند، داشت. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، در مطالعاتی که بر روی 1.3 میلیون مرد جوان انجام شد مشخص شده افرادی که آمادگی جسمانی کمتری دارند و وزن متعادلی دارند طول عمرشان بیشتر از افرادی است که آمادگی جسمانی بالاتر دارند، اما وزن آنها زیاد است. مطالعات جدید نشان می دهد که داشتن وزن متعادل در افراد جوان مهم تر از داشتن آمادگی جسمانی است. در سال 2014 حدود 40 درصد افراد بز ر گسال دچار اضافه وزن بوده اند که 13 درصد آنها چاقی مفرط داشتند. اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی، دیابت، مشکلات عضلانی و حتی سرطان می شود. بررسی ها نشان داد در افرادی که وزن متعادلی دارند، آمادگی جسمانی و هوازی می تواند تا 34 درصد در احتمال مرگ تاثیر گذار باشد. مطالعات انجام شده به این معنا نیست که افرادی که چاقی مفرط دارند نباید ورزش کنند، بلکه آنها باید تلاش کنند تا ابتدا با کمک ورزش و تغذیه مناسب وزن خود را کاهش دهند. انتها ی پیا م
جمعه ، ۱۱دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هدانا]
[مشاهده در: www.hodana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]
-
گوناگون
پربازدیدترینها