تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836732580
راه حل بحران های زندگی چیست؟
واضح آرشیو وب فارسی:هدانا: جوان : افراد در زندگی روزمره با مشکلاتی روبه رو می شوند که همواره در صدد حل آن هستند و بهترین راهکار برای رفع این معضلات اجرای درست و دقیق مهارت های زندگی است . فرد نخست باید مشکل خود را به طور واضح مشخص کند و همچنین از شخصیت خود شناخت کافی داشته باشد تا بتواند به طور موثر عمل کرده و مسئله را به درستی حل کند . * همدلی گام دوم مهارت زندگی است البته این مهارت ها با همدلی نیز کسب می شوند. این گونه به فرد فرصت داده می شود تا با موقعیت های اجتماعی دیگر برخورد کند و با شناسایی افراد دیگر در موقعیت مشابه بتواند قدرت مقابله ی خود را در روبه رو شدن با چالش های زندگی بالا ببرد . * بهبود روابط اجتماعی با روابط بین فردی اشخاص با داشتن یک رابطه سالم و موثر با دیگران می توانند در مواقع لزوم از آن ها راهنمایی و مشورت بگیرند و و به نحو دقیق و کامل خواسته ها و نیازهای خود را ابراز کنند. زمانی که روابط بین فردی یک شخص موفق باشد روابط اجتماعی و خانوادگی او نیز بهتر می شود . حسین ناصری روانشناس می گوید: اگر افراد در روابط اجتماعی، خانوادگی و دوستانه خود فضای مثبتی را حاکم کنند، رابطه خود را به سمت بهتری هدایت می کنند. اشخاص باید اعتماد منطقی به یکدیگر داشته باشند. کمک کردن به دیگران باعث صمیمیت در ارتباط می شود. بهترین راهکار بهبود یک ارتباط بین فردی احساس راحتی در برخورد با دیگران است . اشخاص باید انتقادپذیر باشند و حس مقایسه و ارزیابی کردن نداشته باشند . * انتخاب های زندگی باید عاقلانه باشد تصمیم گیری برای رفع مشکل خاص مهم ترین و حساس ترین بخش زندگی هر انسانی است.انتخاب کردن چه مربوط به مسائل کم اهمیت یا پر اهمیت باشد در زندگی فرد تاثیر خود را می گذارد. چون زمانی که شخص درباره مسائل جزئی خود انتخاب درستی داشته باشد، در مراحل مهم و تاثیرگذار زندگی نیز موفق می شود و به طور حتم عاقلانه دست به انتخاب می زند و سنجیده عمل کند . نگار، 22 ساله، می گوید: در سن 20 سالگی با پسری آشنا شدم که وعده ازدواج را مطرح کرد و من بدون هیچ تفکر و تحقیقی پیشنهاد او را پذیرفتم، اما پس از مدتی دوستی مرا ترک کرد . این اتفاق آینده مرا تحت تاثیر قرار داد و اعتمادم نسبت به افراد اطرافم را از بین برد. * سازش بهترین راه حل رابطه مشترک زمانی که زن و شوهر به خواسته های مقابل یکدیگر احترام بگذراند، به هم اعتماد داشته و صادق باشند، رابطه مشترک موفقی خواهند داشت. پذیرفتن خلا های شخصیتی زوجین توسط یکدیگر باعث می شود دو طرف زمانی که به اختلاف برمی خورند با توجه به این راهکار به تعامل برسند . زهرا، 23 ساله، خانه دار، می گوید: مدتی پیش نامزد کردم اما این اتفاق خوب خیلی زود تبدیل به بدترین روزهای زندگی ام شد. همسرم در هر مشاجره نقاط ضعف مرا مطرح می کرد و این رفتار باعث دعواهای شدید و قهرهای طولانی بین ما می شد. فکر می کنم این اختلاف به دلیل شناخت ناکافی و عدم دقت در انتخاب بود. ناصری روانشناس می گوید: هنگامی که رابطه مشترک پر از ویژگی های مثبت باشد و طرفین از رفتارهای تخریب گر نسبت به هم استفاده نکنند، می توانند فضای صمیمی را بر ارتباط مشترک خود حاکم کنند. زمانی که زن و شوهر مثل دو دوست باشند و باعث آزردگی خاطر یکدیگر نشوند و اساس زندگیشان را بر صداقت وصمیمیت بگذراند می توانند کمی ها و کاستی های یکدیگر را راحت تر بپذیرند و از در کنار هم بودنشان لذت ببرند . * افراد در مواجهه با مشکلات متفاوت عمل می کنند زمانی که مشکلی ایجاد می شود برای حل آن از کم ضررترین و بهترین روش حل مسئله استفاده می شود. هر فرد با توجه به موقعیت شخصی ،خانوادگی،اجتماعی و کاری خود دارای یک سری ویژگی های شخصیتی است. درجه اهمیت مسئله ای که ایجاد می شود در بین افراد مختلف ،متفاوت است . باتوجه به میزان اهمیت هر موضوع برای افراد باید بهترین راه حل از نظر خود شخص یا با مشورت با اشخاص کارشناس در مورد آن مسئله انتخاب شود . * خلاقیت موجب موفقیت می شود تفکر خلاق موجب می شود که شخص هر موقعیتی را ارزیابی کرده و با توجه به جنبه های مثبت و منفی دست به انتخاب بزند. شخص با در نظر گرفتن فکر خلاق خود می تواند راه حل های جدیدی برای مشکل پیش آمده ایجاد کند یا به اطلاعات تازه ای درباره مسئله خود دست یابد . توانایی حل مسئله اصلی ترین روش برای رهایی از مشکل است و اگرشخص بتواند هیجانات خود و دیگران را شناسایی کرده و نحوه تاثیر هیجان ها بر رفتارها را بداند واکنش های مناسبی نسبت به آن ها نشان می دهد و اگر پاسخ های درستی به حالت های هیجانی داده نشود تاثیر منفی بر سلامت روانی خواهد گذاشت. گزارش از مریم شهسواریان برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید.
سه شنبه ، ۸دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هدانا]
[مشاهده در: www.hodana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]
-
گوناگون
پربازدیدترینها