آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1871910518
گزارش وال‌استریت ژورنال درباره خطر دراز و نشست برای کمر/ارتش آمریکا این تمرین را حذف می‌کند
واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین:
گزارش وال‌استریت ژورنال درباره خطر دراز و نشست برای کمر/ارتش آمریکا این تمرین را حذف می‌کند دانش > پزشکی - روزنامه وال‌استریت ژورنال در گزارشی درباره قصد ارتش آمریکا برای حذف دراز و نشست از تمرین‌های نظامی این کشور به دنبال هشدار محققان و پزشکان خبر داده است.
ارتش کانادا به تازگی دراز و نشست را به خاطر خطراتش از تمرین‌های خود حذف کرده و آن را با تمرین‌های دیگر که به ناحیه کمر فشار وارد نمی‌کند جایگزین کرده است. در گزارش این روزنامه آمده است که متخصصان پزشکی ورزشی به مقام‌های نظامی این کشور هشدار داده‌اند که دراز و نشست می‌تواند لطمات جدی به ناحیه کمر زده و باعث دردهای مزمن پشت بدن شود.
در ارتش آمریکا و در تست آمادگی جسمانی دراز و نشست جزء محورهای اصلی به حساب می‌آید و نظامیان باید دوبار این آزمایش را در طول سال در کنار دو و شنای سوئدی پشت سر بگذرانند. در باشگاه‌های ورزشی هم این یک تمرین معمول به حساب می‌آید اما می‌تواند به صورت بالقوه باعث صدمه دیدن کمر شود.
پروفسور استوارت مک‌گیل استاد دانشگاه واترلو کانادا که ۱۰ مقاله در این رابطه منتشر کرده می‌گوید که حرکت دراز و نشست در طول زمان و با تکرار بسیار می‌تواند باعث فشار شدید بر ستون فقرات و حتی بیماری دیسک کمر شود. هر انسان معمولاً 26 مهره در ستون فقرات خود دارد. مهره ها بوسيله صفحات انعطاف پذيري به نام ديسك بين مهره اي از يكديگر جدا مي شوند. اگر بنا به دلايلي ديسك از قسمت عقبي خود دچار بيرون زدگي يا فتق شود، اين قسمت بيرون زده روي نخاع يا رشته هاي نخاع فشار وارد مي كند و سبب بروز درد در ناحيه كمر با انتشار به پاها مي شود. ۵۴۵۴
کلید واژه ها: سلامت - فناوری پزشکی -
چهارشنبه 2 دی 1394 - 12:20:29
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-