محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846271516
کمبود کلسیم عامل اصلی ضعف عضلانی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: کمبود ویتامین D در حال تبدیل به یک مشکل جهانی با اثرات شناخته شده روی متابولیسم و سلامتی استخوان‌ها است. در حقیقت هنگامی که بدن با کمبود ویتامین D مواجه است جذب کلسیم نیز به اندازه نیاز بدن صورت نخواهد گرفت و بدن برای جبران از ذخیره استخوانی خود استفاده می‌کند و نتیجه آن ایجاد اشکال در ساختار استخوانی فرد است. اما اهمیت و نقش این ویتامین به همین جا ختم نمی‌شود.
علل ضعف عضلانی در حقیقت تحقیقات نشان از تأثیر این ویتامین بر سایر ارگان‌ها و سیستم‌های بدن از جمله سیستم قلبی عروقی، سیستم ایمنی، اعصاب و همچنین عضلات دارد ولی میزان و نوع این تأثیرات نیاز به مطالعات بیشتری دارد.دکتر کامران آزما با تأکید بر اهمیت نقش ویتامین D بر عملکرد طبیعی و قدرت عضلات بدن می‌گوید:نقش چشمگیر ویتامین D بر قدرت و عملکرد عضلات بدن از ده‌ها سال قبل مورد توجه قرار گرفته است به طوری که بررسی‌ها و تحقیقات نشان می‌دهند، ویتامین D با اتصال به گیرنده‌هایی که روی عضلات است آنها را قوی‌تر کرده و از صدمه دیدن این اندام‌های حیاتی بدن جلوگیری می‌کند.این درحالی است که اگر به هر دلیلی کمبود این ویتامین رخ دهد ممکن است عملکرد عضلات بدن در بزرگسالان و هم در گروه سنی کودکان تحت تأثیر قرار گیرد. اگر چه دردهای استخوانی و ضعف عضلانی از علائم شایع استئومالاسی یا نرمی استخوان است اما می‌توان گفت پیش از وقوع نرمی استخوان، با مکانیسم‌های دیگر و کمتر شناخته شده‌ای عضلات هم گرفتار می‌شوند!این متخصص طب فیزیکی در ادامه خاطرنشان می‌کند: ضعف عضلانی می‌تواند یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین D باشد ولی باید خاطرنشان کرد که ضعف عضلانی علت‌های فراوانی دارد. البته توجه به این نکته نیز مهم است که بدانیم این مشکل در همه افراد با کمبود این ویتامین رخ نمی‌دهد.وی درباره نشانه‌های این دسته از دردها تصریح می‌کند: ضعف‌های عضلانی ناشی از کمبود ویتامین D بیشتر در عضلات کمربند لگنی رخ می‌دهد از این‌رو این دسته از بیماران بیشتر از احساس سنگینی در پا و ناتوانی از بالا رفتن از پله یا بلند شدن از صندلی شکایت می‌کنند.به گفته دکتر آزما، خوشبختانه مشکلات عضلانی ناشی از کمبود ویتامین D با تجویز مکمل‌های ویتامین دی درمان پذیر است ولی این بهبودی بتدریج صورت می‌گیرد و البته میزان و درجات پاسخ بیمار به درمان در همه افراد مبتلا یکسان نیست.این استاد دانشگاه در خصوص اهمیت پیگیری وجود میزان مناسبی از این ویتامین در بدن سالمندان می‌گوید: سالمندان به‌دلایل مختلفی مستعد کمبود ویتامین دی هستند، از این‌رو تأثیر کمبود این ویتامین بر عضلات اهمیت بیشتری می‌یابد.وی در ادامه عنوان می‌کند: در دوره سالمندی ضعف عضلانی ناشی از کمبود ویتامین D بخصوص در عضلات چهار سر ران احتمال زمین خوردن و سقوط را افزایش می‌دهد. به همین دلیل تجویز مکمل‌های ویتامین D و کلسیم در سالمندان به‌مدت سه ماه می‌تواند قدرت عضلانی را افزایش داده و احتمال زمین خوردن را تا حدود زیادی کاهش دهد.این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به عوارض دیگر این کمبود می‌گوید: علاوه بر ضعف عضلانی، عارضه‌ای ناخوشایند به نام دردهای عضلانی هم می‌تواند از نشانه‌های کمبود ویتامین D باشد. احتمال کمبود ویتامین D در بیماران موسوم به فیبرومیالژی که از خستگی و دردهای منتشر عضلانی رنج می‌برند نسبت به سایر افراد تا دو برابر بیشتر است و تجویز ویتامین D می‌تواند در کاهش درد آنان مؤثر باشد.وی در خاتمه توصیه می‌کند: نکته آخر اینکه درصورت مشاهده کمبود ویتامین D در افراد با درد یا ضعف عضلانی ضمن تجویز ویتامین D نباید از ارزیابی سایرعلل این شکایت‌ها غفلت کرد.روزنامه ایراناخبار مرتبط:آیا شیر واقعا کمبود کلسیم بدن را تامین می کند؟چگونه سطح کلسیم بدن مان را افزایش دهیمخطرات کمبود کلسیم در بدن
سه شنبه 1 دی 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 136]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها