محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826587553
این مهارت های اجتماعی عامل موفقیت در همه ی جنبه های زندگی هستند
واضح آرشیو وب فارسی:9 صبح: سبک زندگی > موفقیت - در جهانی که فناوری و تکنولوژی ظرفیت های ارتباطی را با سراسر جهان آسان تر کرده است، مهارت های اجتماعی در بسیاری از افراد تضعیف شده است. یادگیری مهارت های اجتماعی موثر در همه ی جنبه های زندگی کاربرد خواهد داشت.در جهانی که فناوری و تکنولوژی ظرفیت های ارتباطی با سراسر جهان را آسان تر کرده است، مهارت های اجتماعی در بسیاری از افراد تضعیف شده است. مهارت های اجتماعی نیز مانند دیگر مهارت های زندگی مثل ورزش کردن یا آشپزی کردن، امری اکتسابی است. یادگیری مهارت های اجتماعی برای برقراری ارتباط موثر با افراد به شما کمک می کند در همه ی جنبه های زندگی موفق تر باشید. 1. کمتر صحبت کنید، بیشتر بشنوید کسانیکه مهارت های ارتباطی را به خوبی می دانند، در طرح سوال از دیگران قوی عمل می کنند. یکی از مهارت های اجتماعی که می تواند توانایی های شما را توسعه دهد، سوال پرسیدن است. هدف از سوال پرسیدن بازجویی افراد نیست، بلکه هدف کمک به خود برای درک بهتر دیگران و تقویت روابط با افراد است. اغلب مردم تمایل دارند راجع به خود صحبت کنند، بنابراین پرسش سوالات خاطره انگیز می تواند آغاز خوبی باشد(برای مثال "نظر شما در مورد ... چیست؟") و یا سوالی که نظر آنها را راجع به مطلبی جویا شود (به عنوان مثال "نظر شما درباره ی ... چیست؟") و یا طرح سوالی که جنبه ی مشورتی داشته باشد(به عنوان مثال "من ... مشکلی دارم و دوست دارم نظر شما را بدانم؟"). پرسش چنین سوال هایی اجازه می دهد تا در مرکز ارتباط موثر قرار بگیرید. 2. موفقیت دیگران را جشن بگیرید اگر کسی اخبار خوبی را با شما در میان گذاشت، به جای اینکه او را ناامید کنید، یک خبر خوب از سمت خود را با او به اشتراک بگذارید و یا به او تبریک بگویید. جشن گرفتن موفقیت دیگران می تواند آنها را هیجان زده کند. 3. در جمع های گروهی حضور پیدا کنید از قرار گرفتن در جمع مهارت های اجتماعی بسیاری را می توان یاد گرفت. با قرار گرفتن در جمع های گروهی می آموزید چطور با دیگران ارتباط برقرار کنید، دیگران چگونه ارتباط برقرار می کنند و از گفتن چه مطالبی اجتناب می کنند. چه کسی رهبری گفتگو در جمع گروه را بدست می گیرد و چه کسانی از حضور در گفتگوها اجتناب می کنند. 4. تماس چشمی برقرار کنید برقرار کردن تماس چشمی در حین مکالمات نشان از اعتماد به نفس شما و البته توجه کامل به فرد مخاطب است. با این حال اگر کسی در ایجاد تماس چشمی با شما طفره رفت در انجام اینکار اصرار نکنید، چرا که شاید به لحاظ فرهنگی انجام اینکار برای آن شخص غیر قابل قبول باشد. در این شرایط ممکن است از شما بترسند و یا از این عمل او را ناراحت کند. 5. به کمک زبان بدن، مثبت جلوه کنید با زبان بدن می توانید خود را فردی با اعتماد به نفس، مهربان و دارای مهارت های رهبری نشان دهید. همواره سر خود را بالا نگه دارید، شانه ها را کمی به عقب ببرید وقفسه ی سینه را صاف نگه دارید. به گفته ی دکتر امی کادی :"زبان بدن نشان دهنده ی طرز تفکر شما نسبت به خودتان است.". پس با زبان بدن آنچه درباره ی خود را باور دارید به دیگران نشان دهید. 6. به جزئیات توجه نشان دهید این روزها همه ی افراد به نوعی درگیر مشغله های زندگی هستند و برخی از مردم با ناامیدی، عدم پشتیبانی و حتی بدون خانواده و یا کمک دوستی مشکلات زندگی را به دوش می کشند. مشکل اینجاست که همه در پنهان کردن احساسات و بخصوص احساس افسردگی مهارت داریم. به یاد داشته باشید که توجه به زبان بدن و حالات چهره ی مردم در درک بهتر آنها و البته برقرار کردن ارتباط موثر با آنها بسیار کمک می کند. پس همواره به جزئیات کوچک در روابط توجه بیشتری به خرج دهید. 7. نقاط قوت دیگران را تحسین کنید یکی از بهترین راه های برقراری ارتباط موثر آن است که نقاط قوت دیگران را تحسین کنید. تصور کنید که اگر متقابلاً چنین رفتاری با شما شود چقدر برایتان خوشایند خواهد بود. تحسین کردن نقاط قوت دیگران نشان دهنده ی اعتماد به نفس بالای شما می باشد که بخشی از این اعتماد به نفس سازنده را با دیگران تقسیم می کنید. 8. از بدگویی در غیاب دیگران اجتناب کنید اگر شخصی با شما درباره ی شخص دیگری غیبت کند مطمئن باشید در نبود شما نیز با دیگری درباره ی شما غیبت خواهد کرد. شما نیز هرگز در نبود دیگران درباره ی کسی غیبت نکنید. همواره در جمع شخصی باشید که در نبود دیگران از آنها تعریف می کند. 9. شنونده ی خوبی باشید نه تنها به صحبت های دیگران، بلکه به نحوه ی صحبت کردن آنها توجه کنید. برخی از مردم با صدای بلند و سریع صحبت کردن ارتباط بیشتری برقرار می کنند و برخی دیگر به صدای آرام و شمرده سخن گفتن عادت دارند. مخاطب خود را بشناسید و متناسب او صحبت کنید. 10. بیشتر لبخند بزنید پژوهش ها نشان داده است که افراد با اعتماد به نفس بیشتر لبخند می زنند. البته منظور این نیست که هنگام راه رفتن در پیاده رو بی دلیل به دیگران لبخند بزنید، بلکه هدف آن است که اگر حال خوبی دارید فراموش نکنید که آن را به چهره ی خود منتقل کنید. بعلاوه لبخند مسری است و لبخند زدن به دیگران، لبخند متقابل آنها را در بر خواهد داشت. کسانیکه مهارت های اجتماعی قوی دارند همواره با دیگران احساس نزدیکی می کنند و با لبخند هیچ کس را از خود دور نمی کنند. 11. مودب باشید با رفتار مودبانه ارتباط موثرتری می توان با دیگران برقرار کرد. استفاده از عبارت های "لطفاً"، "متشکرم"، "قابلی ندارد" و غیره تاثیر به سزایی بر ایجاد روابط سازنده دارد. 12. به دیگران سود برسانید بدون توقع پاداش، سعی کنید از آنچه مهارت دارید به نفع دیگران بهره ببرید. در ارتباطات خود به دیگران سود برسانید و شادی را به آنها هدیه دهید. 13. سکوت اختیار کنید گاهی اوقات افراد برای شنیدن نظر شما آمادگی ندارند. بسیاری از مواقع مخالفت با نظر دیگران تنها موجب ایجاد بحث و جدل بی نتیجه می شود. در چنین مواقعی از خود بپرسید :"آیا از برنده شدن در بحث خوشنود می شوم؟ آیا به دنبال برنده شدن در بحث هستم؟" اگر چنین است، به این فکر کنید که از هم نشینی و شاد بودن در کنار دیگران بیشتر خشنود خواهید شد تا بحث و جدل. 14. بر جنبه های مثبت تمرکز کنید منفی گرایی مسری است و می تواند به سرعت به فرد مخاطب سرایت پیدا کند. از اینکه فرد منفی گرا در خانواده، جمع دوستان و یا جمع همکاران باشید دوری کنید و کمتر از اوضاع شکایت کنید. در عوض، سعی کنید جنبه ی مثبت وضعیت های دشوار را ببینید. منظور آن نیست که بیش از حد در هر مساله ای مثبت اندیشی کنید، بلکه مقصود آن است که بیشتر بر شرایط قابل کنترل تمرکز کنید تا شرایط غیر قابل کنترل. 15. خوشی های دیگران را بینید سعی کنید این مهارت را در خود تقویت کنید که از خوشی دیگران دلگیر نشوید. این طبیعت اغلب انسان هاست که برای ایجاد احساس بهتر در خود سعی می کنند خوشی های دیگران را نادیده بگیرند. همیشه تلاش کنید از خوشی دیگران خوشحال شوید و دلگرمی آنها باشید. منبع: LifeHack
جمعه ، ۱۳آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 9 صبح]
[مشاهده در: www.9sobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها