تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813234661
در هنگام عصبانیت همسرتان سنت شکنی کنید!!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: دعواهای بین زن و شوهر یکی از رفتارهای جدانشدنی در هر زندگی زناشویی است اما نکته مهم رفتار درست هر کدام از طرفین در این دعواهای زن و شوهری و عصبانیت همسر است.
هنگام عصبانیت همسرم چه کنم؟اختلاف نظر بین دو نفر طبیعی است. طبیعی تر از آن اختلاف نظر میان دو جنس مخالف است. درست است که همسران اغلب به تصور داشتن تفاهم با هم ازدواج می کنند ولی این تفاهم به معنای هم عقیده بودن در همه جریانات زندگی نیست.خیلی وقت ها همسران بر سر یک مسئله هر چقدر هم بی ارزش با هم اختلاف عقیده پیدا کرده و بارها و بارها از دست هم عصبانی می شوند. گاهی اوقات این عصبانیت ساعت ها طول کشیده و تبدیل به یک معضل می شود و گاه زود به پایان می رسد اما نکته اینجاست که چگونه در مواقع عصبانیت خود را کنترل کنیم تا به معضلات جدی تر گرفتار نشویم.
«خانمی ۲۰ ساله ام. ۷ ماه است که ازدواج کرده ام. همسرم وقتی عصبانی می شود حتما باید چیزی بشکند یا خودش را بزند تا آرام بگیرد. بیشتر زمانی این کار را انجام می دهد که من متوجه دروغش می شوم یا از او انتقاد می کنم. پدرم تعصبی است و اگر از مشکلات ما مطلع شود، مانع ادامه زندگیمان می شود، ولی من همسرم را دوست دارم و به هیچ عنوان نمی خواهم او را از دست بدهم. چه کنم؟»دو دلیل می تواند مانع آرامش و خوشبختی در زندگی مشترک شود، اول اینکه خود همسران آرام نیستند و شخصیت آرامی ندارند که در این صورت باید به یک روان شناس مراجعه کنند و دوم اینکه مهارت های همسرداری را نیاموخته اند.اما اگر عصبانیت بین شما فاصله انداخته است، مهارت هایی که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد، می تواند به شما در حل مشکل تان کمک کند. علت عصبانیت را فوراً پیدا کنیدزمانی هایی وجود دارد که به طور ناگهانی با عصبانیت همسرتان مواجه می شوید بدون آنکه بدانید او به چه علت عصبانی است. گاهی رفتار عصبی همسرتان ممکن است، دلیلی خارج از خانه و رابطه زناشویی داشته باشد. بنابراین بهتر است زن یا شوهر از علت عصبانیت همسرشان آگاهی پیدا کنند. در این مواقع ترک کردن فرد عصبانی کار عاقلانه ای نیست زیرا تصور بر این است که اگر او را ترک کند، او آرامش پیدا می کند. در حالی که این مسئله نه تنها بهبود پیدا نمی کند بلکه اوضاع را بدتر خواهد کرد. زیرا هجوم افکار همراه با تنش و عصبانیت در مواقع تنهایی او را رها نخواهد کرد. در هنگام عصبانیت همسرتان، به همسرتان آرامش بدهیدباید سعی کنید با کارهای بزرگ و کوچک به همسرتان آرامش دهید. این رفتار ها می تواند شامل محبت، توجه، احترام و... باشد. یادتان باشد که همزمان با انجام رفتارهای آرامش دهنده باید رفتارهایی از قبیل توهین، تحقیر، تهدید، فحاشی، سرزنش و... نداشته باشید چرا که این ها نقش آرامشگری شما را از بین می برند. شاید سر زدن چنین رفتارهای اشتباهی از سمت شما، باعث شده که همسرتان نتواند عصبانیت اش را کنترل کند و دست به کارهای غیر منطقی مانند زدن خود و شکستن اشیا می کند. عصبانی شدن حق همه انسانهاست اما نه با توهین و تحقیر. هرگاه همسرتان عصبانی شد به او کمک کنید تا احساساتش را بیان کند و سعی کنید شنونده خوبی باشید. در هنگام عصبانیت همسرتان آرام باشیدعصبانیت، غذایش عصبانیت نیست. وقتی همسرتان عصبانی است و شما علت عصبانیت آن را فهمیده اید، حتی اگر شما موضوع عصبانیت او هستید، سعی کنید در آن موقعیت شما نیز عصبانی نشوید زیرا به هم ریختن اوضاع و فضا تنها باعث ادامه مشاجرات شده و اوضاع را بدتر از پیش خواهد کرد. در آن موقعیت سعی کنید آرام باشید، حتی اگر حق با شماست،بحث درباره موضوع را به وقت دیگری موکول کنید. در هنگام عصبانیت همسرتان، احساسات همسرتان را در نظر بگیریدخیلی آرام و بدون پرده به او بگویید «می دانم عصبانی هستی». این بیان به فرد عصبانی اطمینان می دهد که همسرش درک مناسبی از او داشته و موضوع بزودی حل می شود. وقتی همسر بداند هنگام تنش فکری تنها نیست احساس آرامش بیشتری می کند. در هنگام عصبانیت همسرتان، با همسرتان همدردی کنیداگر شما هم احساس عصبانیت می کنید و از احساس عصبانیت همسرتان ناراحت هستید این احساس خود را به زبان آورید زیرا اگر فرد عصبانی بداند که همسرش احساسات واقعی اش را انکار کرده و نسبت به موضوع پیش آمده بی تفاوت است، خشم اش بیشتر می شود. برای صلح پیش قدم شویدوقتی از دلایل عصبانیت همسرتان با خبر شدید و به طور واقع بینانه متوجه شدید شما نیز در این ماجرا مقصر بوده اید، برای صلح چند قدم بردارید این قدم ها بیانگر این است که خواهان آشتی هستید و بخشی از اشتباهات خود را پذیرفته اید. همچنین این امر نشان می دهد، قصد دارید مشکل پیش آمده را هر چه سریع تر حل کنید. البته در این راه چند قدم واقعی تر هم باید بردارید. در هنگام عصبانیت همسرتان از تکنیک رکوردشکنی استفاده کنیدغالب اوقات رسم خانه شما این است که پس از چند روز قهر دوباره صلح برقرار شود. حال شما از همان ابتدا پیش قدم شده و این رسم کهنه را بشکنید. عصبانیت و کشدار کردن ماجرا را به روزهای بعدی موکول کنید و با آرامش به حرف های همسرتان گوش فرا دهید. هنگام صحبت پیرامون موضوع پیش آمده مقوله عصبانیت را فراموش کنید مطمئنا گفت وگو در آرامش، همه چیز را حل خواهد کرد. در هنگام عصبانیت همسرتان، انتقاد کنید، اما اصولییکی از مهارت های زوجین، تفکر انتقادی است. انتقاد بجا، به موقع و به اندازه می تواند به بهبود روابط بین شما و شوهرتان منجر شود. انتقاد سالم را باید در شرایطی که او سرحال و شاداب است، مطرح کنید و ضمن بیان نکات مثبت شخصیتش، نکته مورد نظرتان را هم مطرح کنید. از او بخواهید درباره رفتارش فکر کند و برای بهبودی روابطش با شما، رفتارهای اشتباهش را اصلاح کند و احساسی تصمیم نگیرید.
زن و شوهرهایی که بلوغ عقلانی دارند، تنش را جزو مسائل طبیعی می دانند، بنابراین توجه داشته باشید زمانی که مشکلی بین شما و شوهرتان پیش می آید، می توانید با رفتارهای عقلانی آن را رفع کنید. در نهایت مشکل را خودتان حل کنید، زیرا انتقال این مسائل به خانواده ممکن است آسیب های زیادی برای شما و آینده زندگی مشترکتان به دنبال داشته باشد. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : روزنامه خراسان/روانشناسان
همسرداری
زیر مجموعه: روابط عاطفی دسته: آیین همسرداری
بازدید: 56
منتشر شده در 1394/09/09
1394/09/09
###12##12###
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]
صفحات پیشنهادی
به همسرتان عشق ندهید تا او را عاشق خودتان کنید!!
روش های همسرداری در ایجاد یک رابطه خوب بین زن و شوهر از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است اگر می خواهید با بهترین روش های همسرداری و شوهرداری آشنا شوید پیشنهاد میکنیم مقاله زیر را از دست ندهید صفحه اصلی اخبار و حوادث ورزش سبک زندگی فرهنگ و هنر چهره ها پزشکی و سلامت گردشگری کودک وتمبک زدن هنگام نمازخواندن حسن روحانی!
حسن روحانی در کتاب خاطراتش به ماجراهای دوران سربازی و مشکلاتی که دیگران برای نماز خواندن آن ها به وجود آوردند اشاره می کند به گزارش افکارخبر حسن روحانی در کتاب خاطراتش به ماجراهای دوران سربازی اشاره کرده و می نویسد در گروهان ما افراد نمازخوانی بودند که از نمازخواندن در میانحضور آردا توران در ورزشگاه ویسنته کالدرون (عکس)
طرفداری- بازیکن جدید ترک تبار بارسلونا امشب به ورزشگاه ویسنته کالدرون رفته بود تا دیدار دو تیم سابق خود را از نزدیک ببیند این تصویر را فیلیپه لوییز در اینستاگرامش قرار داده است متن خبر نداردپنجشنبه ۵آذر۱۳۹۴رکورد شکنی سومین اجلاس سران/ سفری تاریخی و ملاقاتی استثنایی
بنابر اعلام رسانه های داخلی و خارجی این اجلاس در حالی تشکیل شد که بازار جهانی انرژی و همینطور بازارهای گاز در مناطق مختلف جهان در حال تغییر هستند و توازن میان عرضه و تقاضا در بازار جهانی گاز تا حدی ضعیف شده است در نتیجه در حال حاضر شرایط ویژه ای بر بازار گاز تحمیل شده که با شرباند سارقان زورگير در هنگام ارتکاب به جرم در جاده دليجان-اصفهان دستگير شدند
۵ آذر ۱۳۹۴ ۶ ۱۰ق ظ باند سارقان زورگير در هنگام ارتکاب به جرم در جاده دليجان-اصفهان دستگير شدند موج - فرمانده انتظامي دليجان گفت باند سارقان زورگير در هنگام ارتکاب به جرم در جاده دليجان-اصفهان شناسايي و اعضاي آن دستگير شدند به گزارش خبرگزاري موج سرهنگ علي هاشمي افزود يک تيمعالمی که هنگام نماز درختان همراه او ذکر میگفتند!
آخوند ملامحمد کاشانی از آن پس در مدرسه جده کوچک و مدرسه صدر اصفهان به تدریس علوم عقلی پرداخت و جاذبه درس ایشان که فلسفه را با عرفان می آمیخت به گزارش روضه نیوز به نقل از جام آخوند ملا محمد کاشانی کاشی عارف فیلسوف حکیم فقیه و عالم شیعی در سال ۱۲۱۳ش ۱۲۵۰ق در کاشان به دنیاشعار جالب استقلالی ها برای رحمتی در هنگام ضربات پنالتی بازی دیروز!
به گزارش پایتخت صعود استقلال و درخشش مهدی رحمتی در چارچوب دروازه هواداران این تیم را به وجد آورده است هواداران استقلال که پیش از نیز به انتقاد شدید از علیرضا حقیقی پرداخته و در بازی تیم ملی برابر ترکمنستان نام رحمتی را فریاد زده بودند پس از بازی با نفت به حمایت از گلر شماره یکشتی سنتی پشتون ها در افغانستان و پاکستان از دریچه دوربین
مردم قوم پشتون مسابقات کشتی سنتی در چمن منطقه مرزی پاکستان با افغانستان را با حضور تماشاگران بسیاری از دو کشور برگزار می کنند به گزارش دفتر منطقه ای خبرگزاری تسنیم به نقل از داون نیوز پشتون ها به زبان پشتو سخن می گویند و بیشترشان سنی حنفی هستند این قوم در شمال پاکستان در ایاتبیین نقش و کارکرد ظواهر کتاب و سنت در اخلاق - بخش دوم و پایانی نقش پرورشی تربیتی از حیث اخلاقی
تبیین نقش و کارکرد ظواهر کتاب و سنت در اخلاق - بخش دوم و پایانینقش پرورشی تربیتی از حیث اخلاقیخلق ملکه ای است که در سایه آن نفس کاری را به سادگی و بدون هیچ فکر و اندیشه ای انجام می دهد تفصیل دوم تفاوت میان ظهورات قرآنی و غیرقرآنی برخی از صاحب نظران معتقدند ظهورات حجت هریکلمه: سنت آندرس تکرار نمی شود
بازیکن سال های دور تیم فوتبال بارسلونا ضمن ستایش از بازی های اخیر این تیم گفت اینیستا از مسی و رونالدو به مراتب بهتر و بزرگ تر است Source 01پنجشنبه ۵آذر۱۳۹۴-
گوناگون
پربازدیدترینها