محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827138716
۵ نکته درباره استفاده صحیح از نخ دندان
واضح آرشیو وب فارسی:کلات نادر: استفاده از نخ دندان ، بخشی اساسی در حفظ سلامت دندان است. توصیه می شود که دست کم یک بار در روز نخ دندان بکشید تا به زدودن پلاک های میکروبی از نواحی میان دندان هایتان که مسواک به آنها نمی رسد، کمک شود. به گزارش «همشهری آنلاین»، نجام این کار مهم است زیرا پلاک میکروبی که با مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن زدوده نشود، در نهایت، سخت و به جرم دندانی تبدیل می شود. نخ دندان کشیدن همچنین از بیماری های لثه و پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. اینکه کشیدن نخ دندان را پس از مسواک زدن یا پیش از آن انجام دهید، چندان اهمیتی ندارد. مادامی که به طور کامل و درست نخ دندان بکشید، مهم نیست که در چه هنگامی آن را انجام دهید. بهتر است زمانی از روز را برای انجام این کار اختصاص دهید که چند دقیقه ای وقت مراقبت از دندان هایتان را داشته باشید. افرادی که در پایان روز بیش از حد خسته هستند، ممکن است از نخ دندان کشیدن در صبح ها یا پس از ناهار سود ببرند. دیگران ممکن است بخواهند با دهانی تمیز به خواب روند. فراموش نکنید که کودکان نیز نیاز به نخ دندان کشیدن دارند! شما باید به محض اینکه کودکتان دو دندان در کنار یکدیگر درآورد، نخ دندان کشیدن برای او را هم شروع کنید. از آنجا که نخ دندان کشیدن به مهارت دستی بیشتری نیاز دارد، کودکان ممکن است تا رسیدن به ۱۰ یا ۱۱ سالگی نتوانند به خوبی نخ دندان بکشند. توجه داشته باشید که نخ دندان کشیدن نباید دردناک باشد. اگر با شدت زیادی نخ دندان بکشید، ممکن است به بافت های بین دندانی آسیب برسانید. اگر خیلی آرام نخ دندان بکشید، ممکن است ذرات غذا از میان دندان ها خارج نشود. احساس کمی ناراحتی هنگام شروع نخ دندان کشیدن طبیعی است و نباید به این علت نخ دندان کشیدن را ترک کنید. با مسواک زدن و نخ کشیدن روزانه، این احساس ناراحتی باید در طول یک یا دو هفته برطرف شود. این راهنمای قدم به قدم، شما را برای استفاده از نخ دندان هدایت می کند: ۱٫ حدود ۳۰ سانتی متر نخ دندان را جدا کنید و بیشتر طول آن را دور انگشت میانه یک دستتان بپیچید. باقیمانده نخ دندان را به دور انگشت میانه دست مقابل بپیچید. این انگشت، نخی را که کثیف می شود، به دور خود نگاه خواهد داشت. ۲٫ نخ دندان را محکم میان انگشتان شست و انگشتان اشاره تان نگهدارید. ۳٫ نخ دندان را با استفاده از یک حرکت آرام ساینده میان دندان هایتان هدایت کنید. هیچ گاه نخ دندان را به درون لثه ها فرو نبرید. ۴٫ هنگامی که نخ دندان به خط لثه می رسد، آن را در مقابل یک دندان به شکلی شبیه حرف C درآورید و به آرامی آن را در فضای میان لثه و دندان بلغزانید. ۵٫ نخ دندان را محکم روی دندان نگهدارید. به آرامی کناره دندان را با حرکت های به بالا و پایین، در حالی که نخ دندان را از لثه ها دور نگه داشته اید، بسایید. این روش را برای بقیه دندان ها هم به کار ببندید. بخش پشتی دندان آخر را هم فراموش نکنید. این مطلب را به اشتراک بگذارید:
جمعه ، ۶آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: کلات نادر]
[مشاهده در: www.kalatnader.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 18]
-
گوناگون
پربازدیدترینها