تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868062874
پنج نکته درباره استفاده صحیح از نخ دندان
واضح آرشیو وب فارسی:خلیج فارس: خلیج فارس: استفاده از نخ دندان ، بخشی اساسی در حفظ سلامت دندان است. توصیه می شود که دست کم یک بار در روز نخ دندان بکشید تا به زدودن پلاک های میکروبی از نواحی میان دندان هایتان که مسواک به آنها نمی رسد، کمک شود. به گزارش همشهری آنلاین، نجام این کار مهم است زیرا پلاک میکروبی که با مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن زدوده نشود، در نهایت، سخت و به جرم دندانی تبدیل می شود. نخ دندان کشیدن همچنین از بیماری های لثه و پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. اینکه کشیدن نخ دندان را پس از مسواک زدن یا پیش از آن انجام دهید، چندان اهمیتی ندارد. مادامی که به طور کامل و درست نخ دندان بکشید، مهم نیست که در چه هنگامی آن را انجام دهید. بهتر است زمانی از روز را برای انجام این کار اختصاص دهید که چند دقیقه ای وقت مراقبت از دندان هایتان را داشته باشید. افرادی که در پایان روز بیش از حد خسته هستند، ممکن است از نخ دندان کشیدن در صبح ها یا پس از ناهار سود ببرند. دیگران ممکن است بخواهند با دهانی تمیز به خواب روند. فراموش نکنید که کودکان نیز نیاز به نخ دندان کشیدن دارند! شما باید به محض اینکه کودکتان دو دندان در کنار یکدیگر درآورد، نخ دندان کشیدن برای او را هم شروع کنید. از آنجا که نخ دندان کشیدن به مهارت دستی بیشتری نیاز دارد، کودکان ممکن است تا رسیدن به 10 یا 11 سالگی نتوانند به خوبی نخ دندان بکشند. توجه داشته باشید که نخ دندان کشیدن نباید دردناک باشد. اگر با شدت زیادی نخ دندان بکشید، ممکن است به بافت های بین دندانی آسیب برسانید. اگر خیلی آرام نخ دندان بکشید، ممکن است ذرات غذا از میان دندان ها خارج نشود. احساس کمی ناراحتی هنگام شروع نخ دندان کشیدن طبیعی است و نباید به این علت نخ دندان کشیدن را ترک کنید. با مسواک زدن و نخ کشیدن روزانه، این احساس ناراحتی باید در طول یک یا دو هفته برطرف شود. این راهنمای قدم به قدم، شما را برای استفاده از نخ دندان هدایت می کند: 1. حدود 30 سانتی متر نخ دندان را جدا کنید و بیشتر طول آن را دور انگشت میانه یک دستتان بپیچید. باقیمانده نخ دندان را به دور انگشت میانه دست مقابل بپیچید. این انگشت، نخی را که کثیف می شود، به دور خود نگاه خواهد داشت. 2. نخ دندان را محکم میان انگشتان شست و انگشتان اشاره تان نگهدارید. 3. نخ دندان را با استفاده از یک حرکت آرام ساینده میان دندان هایتان هدایت کنید. هیچ گاه نخ دندان را به درون لثه ها فرو نبرید. 4. هنگامی که نخ دندان به خط لثه می رسد، آن را در مقابل یک دندان به شکلی شبیه حرف C درآورید و به آرامی آن را در فضای میان لثه و دندان بلغزانید. 5. نخ دندان را محکم روی دندان نگهدارید. به آرامی کناره دندان را با حرکت های به بالا و پایین، در حالی که نخ دندان را از لثه ها دور نگه داشته اید، بسایید. این روش را برای بقیه دندان ها هم به کار ببندید. بخش پشتی دندان آخر را هم فراموش نکنید.
جمعه ، ۶آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خلیج فارس]
[مشاهده در: www.pgnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
گوناگون
پربازدیدترینها