پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851102430
شرایط استفاده از ویتامین ها و مکمل ها در ورزشکاران
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت>تغذیه> همیشه از پزشکان پزشکی ورزشی در مورد مکمل های تغذیه ای و داروهای تقویت کننده عملکرد سوال های بی شماری می شود.به گزارش شفا آنلاین ، از سوی دیگر، از ورزشکاران حرفه ای هم می شنویم که به دنبال داروهایی هستند که آنها را از حالت آماتوری درآورده و در عین حال، در آزمایش ها هم مشخص نشوند. در عین حال، همیشه گزارش هایی را می بینیم که سالانه افراد زیادی در اثر مصرف این نوع مکمل ها روانه اورژانس بیمارستان می شوند، بنابراین این سوال ها واقعا حالت اضطرار پیدا می کنند. تجارت مکمل ها، تجارتی سودمند است. در سال 2013، رقمی حدود 23 میلیارد دلار را روانه جیب تاجران آن کرده است. تعداد بسیار زیادی از کمپانی هایی که پشت سر این داروها ایستاده اند، در واقع اعتیاد و امید واهی را به خریداران خود می فروشند. بنابراین، چطور می توان به ورزشکاران کمک کرد تا انتخاب درستی داشته باشند؟ اگر بخواهیم این مبحث را با بیان اینکه، هیچ دارویی به ارتقای عملکرد شما کمک نمی کند، آغاز کنیم، کاری فریب آمیز کرده ایم. استروئیدهای آنابولیک می توانند شما را بزرگ تر و قوی تر کنند. کافئین و کراتینین می توانند به طور موقت انرژی بیشتری تولید کنند. یک مشت از مواد دیگر هم نشان داده شده که مزایای دیگری دارند. اما همه این مواد با خطراتی واقعی همراه هستند. استروئیدها می توانند خطر بیماری قلبی عروقی و ناباروری مردان را افزایش دهند. مرگ های زیادی هم در اثر ترکیب داروهای مختلف این دسته گزارش شده است. کافئین در مقادیر بالا می تواند باعث اختلال تمرکز و آشفته کردن دستگاه گوارش شود. کراتینین می تواند باعث بروز کرامپ های عضلانی و افزایش وزن شود. خطر همیشه در محل هایی به کمین نشسته که انتظار نمی رود. یکی از مواد مشکل زا کانابیس یا حشیش است. ورزشکاران بیشتر در اطراف ماری جوآنا قدم برمی دارند. بعضی نمی دانند که این ماده بوسیله آژانش ضددوپینگ ممنوع شده است. حتی بعضی غذاهایی هم که روزانه بوسیله ورزشکاران مصرف می شود، آنها را دچار دردسر می کند. در بعضی کشورها، مانند مکزیک و، حتی گوشت بیف هم ممکن است با کلمبوترول clembutero- که نوعی استروئید آنابولیک است، آغشته شود. انجمن ملی دانشگاهی ورزشی، ورزشکارانی را از که سطح کافئین سرمشان از 15 میکروگرم در میلی لیتر بالاتر باشد، تحریم می کند. این مقدار یعنی مصرف حدود 15 فنجان قهوه که گاهی ورزشکاران این مقدار را می نوشند. از سوی دیگر، ویتامین های بی ضرر هم اغلب با مواد خطرناک یا داروهای قدغن شده در یک قوطی قرار گرفته و آغشته می شوند. اگر شما وظیفه مراقبت از ورزشکاران را برعهده دارید، وظیف شماست که به آنها آموزش دهید تا بفهمند تقریبا 25 درصد از تمام مکمل ها ممکن است با بعضی از مواد قدغن آلوده شده باشند. Medscape
چهارشنبه ، ۴آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-