تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1848406356
رازگشایی از بیماری مخفیانه سلنا گومز!+عکس
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: سلنا در 18 سالگی بود كه به خاطر مسمومیت غذایی، خستگی، سردرد و حالت تهوع به بیمارستان مراجعه كرد
بیماری سلنا گومزاولین بار كه چهره او را روی صفحه تلویزیون دیدیم باورش سخت بود كه این دختر بااستعداد 18ساله باشد! هنوز هم كه هنوزه در سن 23سالگی، «سلنا» مانند دخترهای نوجوان 13ساله به نظر می‌رسد چرا كه چهره بسیار معصوم و ظریفی دارد. این خواننده، بازیگر و طراح مد در كنار موفقیت‌هایش، پستی و بلندی‌های زیادی را طی كرده است؛ از جمله اینكه در سال 2013 گرفتار لوپوس شده و برای درمان آن به صورت مخفیانه دو هفته‌ای را در یك مركز درمانی گذراند؛ درحالی كه همه فكر می‌كردند او برای اعتیاد به مواد مخدر تحت درمان قرار می‌گیرد. سلنا گومز همچنین مدتی بعد از جدا شدن از جاستین بیبر دچار اضافه‌وزن شد اما توانست با راهكارهایی ویژه، وزن و تناسب اندام اولیه خود را بازگرداند. در این مقاله می‌خواهیم شما را با رمز و راز موفقیت، سلامتی و سبك زندگی این خواننده محبوب آشنا كنیم.
سلنا گومزسلنا در 18 سالگی بود كه به خاطر مسمومیت غذایی، خستگی، سردرد و حالت تهوع به بیمارستان مراجعه كرد. با انجام آزمایشات مختلف مشخص شد كه آهنش خونش بسیار پایین است. او اعتراف می‌كند كه آن زمان اصلا مراقب رژیم غذایی‌اش نبود و به جای مواد مغذی از شیرینی، شكلات و فست‌فود استفاده می‌كرد. در واقع هیچ روزی را بدون اسمارتیز، كیت كت و شكلات اسنیكرز نمی‌گذراند اما با شنیدن توصیه‌های پزشك تصمیم می‌گیرد برای رفع كم‌خونی، تخم‌مرغ، گوشت بوقلمون، عدس و سویا را در رژیم غذایی‌اش بگنجاند. او هم‌اكنون از رژیم غذایی 80/20 پیروی می‌كند. طبق این برنامه باید 80درصد از رژیم غذایی را به مواد سالم و مغذی اختصاص داد. برای 20درصد دیگر هم می‌توان از فست‌فود، شكلات و. . . استفاده كرد. سلنا گومز و مبارزه با لوپوسسلنا گومز به تازگی در مصاحبه‌اش با مجله بیلبورد اعلام كرده است كه از بیماری لوپوس رنج می‌برد و به خاطر آن تحت شیمی‌درمانی قرار گرفته است. در واقع به همین دلیل بود كه در سال 2013 بخشی از كنسرت‌هایش را لغو كرد و در یك مركز درمانی به استراحت پرداخت اما آن زمان آمادگی كافی برای صحبت درمورد بیماری خود نداشت. لوپوس نوعی اختلال خودایمنی است كه در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه بافت‌های سالم را مورد حمله قرار می‌دهد. این بیماری بیشتر سراغ خانم‌های 15 تا 44 ساله می‌آید و هر قسمتی از بدن را می‌تواند درگیر کند؛ به خصوص پوست، مفاصل، خون و كلیه‌ها. از علائم آن می‌توان به احساس خستگی، تب، كاهش وزن، درد مفاصل، حساسیت‌های پوستی، كاهش شنوایی، كم‌خونی، نفخ بیش از حد و زخم‌های دهانی اشاره كرد. این بیماری همچنین خطر سكته و لخته شدن خون را افزایش می‌دهد. بیماری سلنا در سال 2013 شدت یافت طوری كه مجبور شد برای مدتی از كار كنار بكشد تا با كمك داروها دوباره قدرت و اعتماد به نفسش را به دست بیاورد. این بیماری را می‌توان در موارد خفیف با داروهای تضعیف كننده سیستم ایمنی و ضد التهاب مثل آسپیرین و استروئید برای مدتی خاموش كرد اما در موارد شدیدتر نیاز به داروهای شیمی‌درمانی وجود دارد. البته این داروها برای لوپوس معمولا با دوز كمتری نسبت به افراد سرطانی به كار می‌روند. لازم به ذكر است كه لوپوس عود شونده و غیرقابل پیش‌بینی است و درمان قطعی ندارد اما قابل كنترل است؛ همان طور كه سلنا با آن كنار آمده و به تازگی آلبوم جدیدش را بیرون داده است. او حتی از الان تاریخ كنسرت‌هایش را برای سال 2016 تعیین كرده ؛ بنابراین اگر شما هم با این بیماری دست و پنجه نرم می‌كنید باید سلنا را الگوی خود قرار دهید. رژیم غذایی ستاره محبوبدر قسمت زیر نمونه‌ای از برنامه غذایی روزانه سلنا را مشاهده می‌كنید: صبحانه: صبحانه او معمولا از دو سفیده تخم مرغ، یك تكه نان سبوس‌دار و آبمیوه تازه تشكیل می‌شود. در واقع سلنا با كمك آبمیوه و ویتامین‌های موجود در آن پوستش را شفاف نگه می‌دارد. گاهی نیز ترجیح می‌دهد از املت به همراه قارچ، پنیر و پیاز استفاده كند. ناهار: سلنا برای ناهار معمولا از پروتئین‌هایی مثل گوشت بوقلمون یا گوشت قرمز كم چرب استفاده می‌كند تا انرژی‌اش را در طول روز حفظ كند. گاهی نیز سر صحنه فیلم‌برداری یا عكسبرداری ترجیح می‌دهد پاستای كم‌كالری یا پیتزا و آبمیوه بخورد. عصرانه: او عاشق شیرینی و شكلات است اما سعی می‌كند فقط مقدار خیلی كمی از آنها بخورد یا مخلوط كره بادام زمینی و موز را جایگزین آن كند. همچنین برای حفظ صدا و سلامتی دستگاه گوارش خود یك لیوان شیر بادام می‌نوشد. شام: شام سلنا معمولا از غذاهای مقوی ایتالیایی مثل لازانیا تشكیل می‌شود. در واقع بخشی از اصالت مادر او ایتالیایی است.
سلنا گومزورزش فقط از نوع هوازیسلنا زندگی بسیار فعالی دارد و همیشه مشغول ضبط آهنگ، اجرا در كنسرت، بازی در فیلم‌های سینمایی، مسافرت، مصاحبه، عكسبرداری و قرارهای كاری است. با این حال هیچ گاه از ورزش غافل نمی‌شود. او خیلی به وزنه‌برداری‌های سنگین و بدن‌سازی اعتقاد ندارد و بیشتر اهل ورزش‌های هوازی است؛ بنابراین ترجیح می‌دهد در كلاس‌های ورزشی تركیبی متشكل از باله، پیلاتس و وزنه‌برداری سبك شركت كند. همچنین به دویدن علاقه‌مند است و از این طریق متابولیسم بدنش را بالا می‌برد و باعث افزایش قدرت عضلانی و ضربان قلبش می‌شود. دویدن به افزایش هماهنگی میان مغز و بدن نیز كمك می‌كند و برای استحكام استخوان‌ها و بافت‌های همبند بسیار مفید است. سلنا گاهی در كلاس‌های ایروبیك و شنا هم شركت می‌كند. به گفته او شنا باعث تقویت عضلات پا و بازوهایش می‌شود و بر روحیه‌اش تاثیر مثبت می‌گذارد. او به دوچرخه‌سواری، بسكتبال، اسكیت‌بورد و موج سواری نیز علاقه دارد. باید بگوییم كه انتخاب‌های ورزشی سلنا واقعا مناسب هستند چرا كه در هر 40 دقیقه ورزش هوازی، 400 كالری سوزانده می‌شود. مورد علاقه‌های سلنامواد غذایی: خیارشور، فلفل هالوپینو، پیتزا، قارچ، انبهرنگ: سبزمحل سفر: مالزی، هاوایی و پاریسهنرپیشه: ریچل آدامزخواننده: شریل كول، بریتنی اسپیرز، ریحانا، برونو مارسفیلم سینمایی: هانگر گیمز
سلنا گومزاینستاگرام چه خبر؟اگر سری به صفحه اینستاگرام این خواننده جوان بزنید (selenagomez@) متوجه می‌شوید كه حدود 1040 عدد عكس و 7/43 میلیون فالوور دارد. در این صفحه معمولا عكس‌هایی از كنسرت‌ها، قرارهای دوستانه و خانوادگی، غذاهای مورد علاقه و. . . سلنا به چشم می‌خورد. یكی از این تصاویر، او و تیلور سوئیف را در كنسرت نشان می‌دهد كه یكدیگر را در آغوش گرفته‌اند. سلنا در توضیح عكس نوشته است: «8 سال از دوستی‌مان می‌گذرد و بی‌صبرانه منتظر لحظه‌ای هستم كه به فرزندانمان بگوییم امروز در مقابل هزاران تماشاچی با هم كنسرت اجرا كردیم.» از دیگر عكس‌های سلنا می‌توان به تجربه اولین پخت برنج او اشاره كرد كه به گفته خودش از رسوم خانوادگی مكزیكی‌هاست. در واقع پدر او ریشه مكزیكی دارد. سلنا همچنین تصاویری از خوراكی‌ها به اشتراك گذاشته است كه نشان می‌دهد عاشق اسنك چیتوز، قهوه، بستنی، چای و كیك است. البته در این میان عكسی هم از خرید در میوه فروشی به چشم می‌خورد. او به كودكان علاقه بسیاری دارد و عكس‌های زیادی همراه آنها می‌گیرد؛ به خصوص خواهر ناتنی‌اش كه فقط دو سال دارد. 1 + 5 واقعیت جالب درمورد سلنا - اگر به خوانندگی روی نمی‌آورد، حتما آشپز می‌شد. - در سال 2009 به عنوان جوان‌ترین سفیر یونیسف (صندوق كودكان سازمان ملل متحد) انتخاب شد. - در سال 2010 با درس خواندن در خانه، دیپلم گرفت. - برای حفظ صدایش هر روز مقداری روغن زیتون خالص می‌نوشد. - عاشق كفش‌های كانورس است و همه رنگ آن را دارد. - مادرش كه خود پرورشگاهی بوده است او را در 16 سالگی به دنیا آورد و وقتی سلنا 5 ساله بود از همسرش جدا شد. سلنا دوران كودكی سختی را گذراند اما همه موفقیت‌هایش را مدیون مادرش است زیرا برای تامین نیازهای او همزمان در سه شیفت كار می‌كرد. زندگی ایده المطالب مرتبط:نامزدی پسر بکام و سلنا گومز! + عکسسلنا گومز و خانه مجللش + تصاویرنظر مادر جاستین بیبر در مورد ازدواج پسرش با سلنا گومز+ تصاویر
یکشنبه 1 آذر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 91]
-
سرگرمی
پربازدیدترینها