تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814805482
رازگشایی از بیماری مخفیانه سلنا گومز
واضح آرشیو وب فارسی:لحظه نیوز: بازیگر و طراح مد در کنار موفقیت هایش، پستی و بلندی های زیادی را طی کرده است؛ از جمله اینکه گرفتار لوپوس شده و برای درمان آن به صورت مخفیانه دو هفته ای را در یک مرکز درمانی گذراند.مجله زندگی ایده آل - محمد ستاری: اولین بار که چهره او را روی صفحه تلویزیون دیدیم باورش سخت بود که این دختر بااستعداد 18ساله باشد! هنوز هم که هنوزه در سن 23سالگی، «سلنا» مانند دخترهای نوجوان 13ساله به نظر می رسد چرا که چهره بسیار معصوم و ظریفی دارد. این خواننده، بازیگر و طراح مد در کنار موفقیت هایش، پستی و بلندی های زیادی را طی کرده است؛ از جمله اینکه در سال 2013 گرفتار لوپوس شده و برای درمان آن به صورت مخفیانه دو هفته ای را در یک مرکز درمانی گذراند؛ درحالی که همه فکر می کردند او برای اعتیاد به مواد مخدر تحت درمان قرار می گیرد. سلنا همچنین مدتی بعد از جدا شدن از جاستین بیبر دچار اضافه وزن شد اما توانست با راهکارهایی ویژه، وزن و تناسب اندام اولیه خود را بازگرداند. در این مقاله می خواهیم شما را با رمز و راز موفقیت، سلامتی و سبک زندگی این خواننده محبوب آشنا کنیم. سلنا در 18 سالگی بود که به خاطر مسمومیت غذایی، خستگی، سردرد و حالت تهوع به بیمارستان مراجعه کرد. با انجام آزمایشات مختلف مشخص شد که آهنش خونش بسیار پایین است. او اعتراف می کند که آن زمان اصلا مراقب رژیم غذایی اش نبود و به جای مواد مغذی از شیرینی، شکلات و فست فود استفاده می کرد. در واقع هیچ روزی را بدون اسمارتیز، کیت کت و شکلات اسنیکرز نمی گذراند اما با شنیدن توصیه های پزشک تصمیم می گیرد برای رفع کم خونی، تخم مرغ، گوشت بوقلمون، عدس و سویا را در رژیم غذایی اش بگنجاند. او هم اکنون از رژیم غذایی 80/20 پیروی می کند. طبق این برنامه باید 80درصد از رژیم غذایی را به مواد سالم و مغذی اختصاص داد. برای 20درصد دیگر هم می توان از فست فود، شکلات و. . . استفاده کرد. سلنا گومز و مبارزه با لوپوس سلنا به تازگی در مصاحبه اش با مجله بیلبورد اعلام کرده است که از بیماری لوپوس رنج می برد و به خاطر آن تحت شیمی درمانی قرار گرفته است. در واقع به همین دلیل بود که در سال 2013 بخشی از کنسرت هایش را لغو کرد و در یک مرکز درمانی به استراحت پرداخت اما آن زمان آمادگی کافی برای صحبت درمورد بیماری خود نداشت. لوپوس نوعی اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه بافت های سالم را مورد حمله قرار می دهد. این بیماری بیشتر سراغ خانم های 15 تا 44 ساله می آید و هر قسمتی از بدن را می تواند درگیر کند؛ به خصوص پوست، مفاصل، خون و کلیه ها. از علائم آن می توان به احساس خستگی، تب، کاهش وزن، درد مفاصل، حساسیت های پوستی، کاهش شنوایی، کم خونی، نفخ بیش از حد و زخم های دهانی اشاره کرد. این بیماری همچنین خطر سکته و لخته شدن خون را افزایش می دهد. بیماری سلنا در سال 2013 شدت یافت طوری که مجبور شد برای مدتی از کار کنار بکشد تا با کمک داروها دوباره قدرت و اعتماد به نفسش را به دست بیاورد. این بیماری را می توان در موارد خفیف با داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی و ضد التهاب مثل آسپیرین و استروئید برای مدتی خاموش کرد اما در موارد شدیدتر نیاز به داروهای شیمی درمانی وجود دارد. البته این داروها برای لوپوس معمولا با دوز کمتری نسبت به افراد سرطانی به کار می روند. لازم به ذکر است که لوپوس عود شونده و غیرقابل پیش بینی است و درمان قطعی ندارد اما قابل کنترل است؛ همان طور که سلنا با آن کنار آمده و به تازگی آلبوم جدیدش را بیرون داده است. او حتی از الان تاریخ کنسرت هایش را برای سال 2016 تعیین کرده ؛ بنابراین اگر شما هم با این بیماری دست و پنجه نرم می کنید باید سلنا را الگوی خود قرار دهید. رژیم غذایی ستاره محبوب در قسمت زیر نمونه ای از برنامه غذایی روزانه سلنا را مشاهده می کنید: صبحانه: صبحانه او معمولا از دو سفیده تخم مرغ، یک تکه نان سبوس دار و آبمیوه تازه تشکیل می شود. در واقع سلنا با کمک آبمیوه و ویتامین های موجود در آن پوستش را شفاف نگه می دارد. گاهی نیز ترجیح می دهد از املت به همراه قارچ، پنیر و پیاز استفاده کند. ناهار: سلنا برای ناهار معمولا از پروتئین هایی مثل گوشت بوقلمون یا گوشت قرمز کم چرب استفاده می کند تا انرژی اش را در طول روز حفظ کند. گاهی نیز سر صحنه فیلم برداری یا عکسبرداری ترجیح می دهد پاستای کم کالری یا پیتزا و آبمیوه بخورد. عصرانه: او عاشق شیرینی و شکلات است اما سعی می کند فقط مقدار خیلی کمی از آنها بخورد یا مخلوط کره بادام زمینی و موز را جایگزین آن کند. همچنین برای حفظ صدا و سلامتی دستگاه گوارش خود یک لیوان شیر بادام می نوشد. شام: شام سلنا معمولا از غذاهای مقوی ایتالیایی مثل لازانیا تشکیل می شود. در واقع بخشی از اصالت مادر او ایتالیایی است. ورزش فقط از نوع هوازی سلنا زندگی بسیار فعالی دارد و همیشه مشغول ضبط آهنگ، اجرا در کنسرت، بازی در فیلم های سینمایی، مسافرت، مصاحبه، عکسبرداری و قرارهای کاری است. با این حال هیچ گاه از ورزش غافل نمی شود. او خیلی به وزنه برداری های سنگین و بدن سازی اعتقاد ندارد و بیشتر اهل ورزش های هوازی است؛ بنابراین ترجیح می دهد در کلاس های ورزشی ترکیبی متشکل از باله، پیلاتس و وزنه برداری سبک شرکت کند. همچنین به دویدن علاقه مند است و از این طریق متابولیسم بدنش را بالا می برد و باعث افزایش قدرت عضلانی و ضربان قلبش می شود. دویدن به افزایش هماهنگی میان مغز و بدن نیز کمک می کند و برای استحکام استخوان ها و بافت های همبند بسیار مفید است. سلنا گاهی در کلاس های ایروبیک و شنا هم شرکت می کند. به گفته او شنا باعث تقویت عضلات پا و بازوهایش می شود و بر روحیه اش تاثیر مثبت می گذارد. او به دوچرخه سواری، بسکتبال، اسکیت بورد و موج سواری نیز علاقه دارد. باید بگوییم که انتخاب های ورزشی سلنا واقعا مناسب هستند چرا که در هر 40 دقیقه ورزش هوازی، 400 کالری سوزانده می شود. مورد علاقه های سلنا مواد غذایی: خیارشور، فلفل هالوپینو، پیتزا، قارچ، انبه رنگ: سبز محل سفر: مالزی، هاوایی و پاریس هنرپیشه: ریچل آدامز خواننده: شریل کول، بریتنی اسپیرز، ریحانا، برونو مارس فیلم سینمایی: هانگر گیمز اینستاگرام چه خبر؟ اگر سری به صفحه اینستاگرام این خواننده جوان بزنید (selenagomez@) متوجه می شوید که حدود 1040 عدد عکس و 7/43 میلیون فالوور دارد. در این صفحه معمولا عکس هایی از کنسرت ها، قرارهای دوستانه و خانوادگی، غذاهای مورد علاقه و. . . سلنا به چشم می خورد. یکی از این تصاویر، او و تیلور سوئیف را در کنسرت نشان می دهد که یکدیگر را در آغوش گرفته اند. سلنا در توضیح عکس نوشته است: «8 سال از دوستی مان می گذرد و بی صبرانه منتظر لحظه ای هستم که به فرزندانمان بگوییم امروز در مقابل هزاران تماشاچی با هم کنسرت اجرا کردیم.» از دیگر عکس های سلنا می توان به تجربه اولین پخت برنج او اشاره کرد که به گفته خودش از رسوم خانوادگی مکزیکی هاست. در واقع پدر او ریشه مکزیکی دارد. سلنا همچنین تصاویری از خوراکی ها به اشتراک گذاشته است که نشان می دهد عاشق اسنک چیتوز، قهوه، بستنی، چای و کیک است. البته در این میان عکسی هم از خرید در میوه فروشی به چشم می خورد. او به کودکان علاقه بسیاری دارد و عکس های زیادی همراه آنها می گیرد؛ به خصوص خواهر ناتنی اش که فقط دو سال دارد. 1 + 5 واقعیت جالب درمورد سلنا - اگر به خوانندگی روی نمی آورد، حتما آشپز می شد. - در سال 2009 به عنوان جوان ترین سفیر یونیسف (صندوق کودکان سازمان ملل متحد) انتخاب شد. - در سال 2010 با درس خواندن در خانه، دیپلم گرفت. - برای حفظ صدایش هر روز مقداری روغن زیتون خالص می نوشد. - عاشق کفش های کانورس است و همه رنگ آن را دارد. - مادرش که خود پرورشگاهی بوده است او را در 16 سالگی به دنیا آورد و وقتی سلنا 5 ساله بود از همسرش جدا شد. سلنا دوران کودکی سختی را گذراند اما همه موفقیت هایش را مدیون مادرش است زیرا برای تامین نیازهای او همزمان در سه شیفت کار می کرد.
یکشنبه ، ۱آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: لحظه نیوز]
[مشاهده در: www.lahzenews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]
-
گوناگون
پربازدیدترینها