تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815600220
هیچ وقت و همیشه را از دعواهای کثیف زن و شوهری تان حذف کنید!!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: دعواهای زن و شوهری معمولا کثیف هستند. اگر می خواهید دعواهای کثیف زن و شوهری را تمام کنید بهتر است این روش ها را امتحان کنید.
برای جلوگیری از دعواهای کثیف زن و شوهری چه کنیم؟بحث کردن جزئی از هر رابطه سالم است. همیشه قرار نیست شما و همسرتان صددرصد با هم موافق باشید و گاهی پیش می آید که یکی یا هر دویتان کاری می کنید با جمله ای می گویید که دیگری را ناراحت می کند. وقتی این اتفاق می افتد و یک دعوای منصفانه می کنید، هر کدامتان مشکلات خودتان را می گویید و طرف مقابل به آن گوش می دهد، صحبت می کنید، مخالفت می کنید، بیشتر صحبت می کنید و در نهایت احساس صمیمیت بیشتری خواهید کرد.اما خیلی از زن و شوهرها این طوری دعوا نمی کنند. معمولا دعواهای زن و شوهری «کثیف» هستند! بسیاری از متخصصان و مشاوران حوزه خانواده معتقدند کلمات و عبارات مشخصی در دعواها هستند که زوج برای برآشفتن یکدیگر یا بستن دهان هم از آن ها استفاده می کنند.به نقل از سیمرغ در ادامه با 5 عبارت رایج و 5 راه برای تلافی آن ها آشنا می شویم:وقتی در دعواهای کثیف همسرتان به شما می گوید هیچی معمولا زوج هایی که با هم «کثیف» دعوا می کنند، یا از دعوا کردن می ترسند یا نمی خواهند دعوا به اسمشان تمام شود. به جای اینکه بیایند و بگویند ناراحت یا عصبانی اند، انرژی منفی از خود ساطع می کنند و آرزو دارند از آنها بپرسید: «چی شده؟» اینجاست که همسر شما اولین کلمه جادویی دعوا را به زبان می آورد: «هیچی»!از آنجا که واضح است اتفاقی افتاده، «هیچی» یعنی خیلی چیزها! «معلوم است که ناراحتم، اما دلم نمی خواهد چیزی بگویم که دعوایمان شود، بنابراین سعی می کنم تو را تحریک کنم تا دعوایی که من می خواهم، راه بیندازی!» دفعه بعد که همسرتان جواب داد «هیچی»، با این جمله جوابش را بدهید: «این جواب فقط باعث جر و بحث و دعوای ما می شود. هر وقت آمادگی حرف زدن داشتی، من آماده شنیدن هستم.» وقتی در دعواهای کثیف همسرتان به شما می گوید حالا هر چیفرض کنید همسرتان اولین کلمه دعوا را به زبان آورده، «هیچی!» و شما به جای آنکه بگویید: «هر وقت آماده گفتن بودی، من آماده شنیدنم»، می گویید: «می دانم اتفاقی افتاده». اینجاست که همسر شما دومین کلمه دعوا را به زبان می آورد: «حالا هر چی!» «حالا هر چی» می تواند درست به قلب شما بخورد، این عبارت تحقیرکننده است و احساسات و نگرانی هایتان را بی اهمیت جلوه می دهد.دفعه بعد که همسرتان گفت: «حالا هر چی»، گول نخورید و آغازگر دعوایی که معمولا خواسته خشم منفع همسرتان است، نباشید. در عوض، خیلی خونسرد به او بگویید: «وقتی همچین حرفی بهم می زنی، احساس می کنم حس من یا چیزی که می خواهم بگویم برایت مهم نیست و این باعث می شود احساس بدی پیدا کنم.»اگر همسرتان یک عذرخواهی درست و حسابی از شما نکرد، بهتر است راهتان را بکشید و بروید و بگذارید تنهایی حرص بخورد. در غیر این صورت، شما تسلیم دعوایی می شوید که به خواست او شروع شده. وقتی همسرتان در دعواهای کثیف به شما می گوید همیشه و هیچ وقت«تو هیچ وقت سروقت نیستی!»، «من همیشه باید پشت سرت راه بروم و تمیزکاری کنم»، «من همیشه در مهمانی های کاری تو شرکت می کنم اما تو هیچ وقت با من نمی آیی.» «همیشه» و «هیچ وقت» به ندرت واقعی هستند. وقتی از عباراتی استفاده می کنید که در آنها «همیشه» یا «هیچ وقت» وجود دارد، درواقع به همسرتان می گویید که او هرگز نمی تواند کاری را درست انجام دهد یا باورتان نمی شود که او بتواند تغییر کند. این موضوع منجر به تسلیم شدن و دست از تلاش برداشتن او می شود.چرا همسرتان نباید در تمیزکاری به شما کمک کند. وقتی به جای اینکه بگویید: «لطفا زباله ها را بیرون ببر» می گویید: «خیلی دوست داشتم تو زباله ها را بیرون می بردی اما می دانم که نمی بری!»؟ نمی توانید از همسرتان انتظار داشته باشید که با حالت «ثابت می کنم اشتباه می کنی» سازگار شود!«هیچ وقت» و «همیشه» را از دایره لغات زناشویی تان حذف کنید. به جایش بگویید: «گاهی» یا «بعضی وقت ها»، سعی کنید بر زمان حال متمرکز بمانید و دقیق بگویید: «اراحت شدم که امروز دیر کردی.» اجازه دهید همسرتان بداند ایمان دارید که تغییر می کند. تو هم مثل... بابا/ مامان/ خواهر و... هستیاین حرف هم از همان حرف های است که نشان از خشم منفعل همسرتان دارد و می خواهد شما آغازگر یک جار و جنجال باشید. به جای اینکه همسرتان بگوید: «احساس می کنم که از من بهانه گیری می کنی.» به شما می گوید: «تو هم عین مادرت هستی!»سعی کنید یک نفس عمیق بکشید و فقط بگویید: «خیلی ناراحت می شوم که من را با مادرم مقایسه می کنی.» دعوا راه نیندازید؛ بگذارید بداند شما را رنجانده. تو خیلی حساسی/ همه چیز رو به خودت می گیری«تو زیادی حساسی» و «تو همه چیز رو به خودت می گیری» یعنی حساسیت و احساس حقارت خوب نیست. اینها هم عبارات بحث برانگیزی هستند اما ممکن است «فریادی برای کمک خواستن» باشند!همسر شما شاید می خواهد چیزی بگوید- البته به یک روش بسیار غیرموثر- او نیاز دارد چیزی به شما بگوید که ممکن است ناراحتتان کند و از عکس العمل شما می ترسد.برخی مشاوران در جلسه های زوج درمانی به مراجعان خود یاد می دهند زمان جر و بحث، در انتخاب کلمه ها و عبارات دقت کنند که ممکن است یک مخالفت ساده و کوچک را به یک دعوای درست و حسابی تبدیل کند چون وقتی تمیز دعوا کنید رابطه تان را سالم نگه می دارید. پس سعی کنید تا حد امکان، شفاف و روشن باشید و بدون برچسب زدن به یکدیگر و به زبان آوردن عبارات آزاردهنده، اصل موضوع را بگویید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : هفته نامه زندگی مثبت
زیر مجموعه: روابط عاطفی دسته: آیین همسرداری
بازدید: 31
منتشر شده در 1394/08/23
1394/08/23
###12##12###
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 18]
صفحات پیشنهادی
ایران هیچگاه در پی حذف عربستان از ساز و کارهای منطقهای نبوده است
یک مقام وزارت خارجه ایران هیچگاه در پی حذف عربستان از ساز و کارهای منطقهای نبوده است رییس گروه مطالعات خاورمیانه دفتر مطالعات سیاسی و بینالمللی وزارت خارجه در پاسخ به صحبتهای تند کنت پولاک محقق ارشد موسسه بروکینگز در یک کنفرانس بین المللی گفت سیاستهای اصولی ایران در منطقهیک مقام وزارت خارجه: ایران هیچگاه در پی حذف عربستان از ساز و کارهای منطقهای نبوده است
یکشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۴ - ۰۹ ۲۹ رییس گروه مطالعات خاورمیانه دفتر مطالعات سیاسی و بینالمللی وزارت خارجه در پاسخ به صحبتهای تند کنت پولاک محقق ارشد موسسه بروکینگز در یک کنفرانس بین المللی گفت سیاستهای اصولی ایران در منطقه تغییری نخواهند کرد و این آمریکاست که باید رویکردی جدید و متالیزابت بنکز: هیچوقت دنبال یک فرصت بزرگ نبودم
الیزابت بنکز هیچوقت دنبال یک فرصت بزرگ نبودم الیزابت بنکز بازیگر 41 ساله آمریکایی مدتی است به کارگردانی رو آورده است و فروش موفقیتآمیز چرخش کامل 2 یکی از عوامل موفقیت او در مقام کارگردان شده است مجله صبا - آرش واحدی این موفقیت در صورتی شکل گرفته است که بنکز از سال 1998افشای راز گم شدن ناگهانی کودک 5 ساله بعد از 13 سال/ شگرد عجیب مرد شیکپوش برای خرید خودرو +عکس/ جنایت در مدرسه
مهم ترین اخبار حوادث در 24 ساعت گذشته افشای راز گم شدن ناگهانی کودک 5 ساله بعد از 13 سال شگرد عجیب مرد شیکپوش برای خرید خودرو عکس جنایت در مدرسه دخترانه دختر 15 ساله کشته شد گل هایی که هیچ وقت برای نسترن برده نشد افشای راز گم شدن ناگهانی کودک 5 ساله بعد از 13 سال جولیانرحمانی: نکونام همیشه کاپیتان من است
رحمانی نکونام همیشه کاپیتان من است هافبک سرخپوشان تبریزی که نسبت به اوایل فصل پیشرفت چشمگیری داشته است و تقریبا در بازی های اخیر یا گل زده یا پاس گل داده نقش موثری را برای تراکتور ایفا می کند ورزش سه هافبک سرخپوشان تبریزی که نسبت به اوایل فصل پیشرفت چشمگیری داشته است و تقریبانوباوه: پتانسیل سید حسن مربوط به خانواده خمینی است نه اصلاحطلبان/ او یک فرد مستقل است و اجازه سواستفاده به هی
نوباوه پتانسیل سید حسن مربوط به خانواده خمینی است نه اصلاحطلبان او یک فرد مستقل است و اجازه سواستفاده به هیچ کس را نمیدهد سید حسن خمینی اجازه سوء استفاده به هیچ کس را نمیدهد همانگونه که امام یک فرد مستقل بود و برای منافع ملی کار می کردند یژن نوباوه عضوفراکسیون اصولگرآخرین تعداد مفقودین حجاج ایرانی/تا پایان هفته کار تطبیق DNA مفقودین به پایان می رسد/ هیچ مجروحی در بیمارستانها
رئیس سازمان حج و زیارت کشور گفت کار تفحص در بیمارستان ها به صورت 100درصد به پایان رسیده و هیچ مصدومی در بیمارستان های عربستان نداریم به گزارش خبرلنده به نقل از بصیر سبزوار سعید اوحدی که در مراسم چهلم جان باختگان منا در سبزوار شرکت کرده بود با بیان اینکه تا کنون چندین بار بیمارسرئیس ستاد انتخابات استان تهران: هیچ نهاد غیرقانونی حق ورود به انتخابات را ندارد
رئیس ستاد انتخابات استان تهران هیچ نهاد غیرقانونی حق ورود به انتخابات را ندارد رئیس ستاد انتخابات استان تهران گفت دو هیئت اجرایی و نظارت برای انتخابات تعریف شده است به گزارش نامه نیوز شهابالدین چاووشی رئیس ستاد انتخابات استان تهران امروز در افتتاح ستاد انتخابات این استاوداع تلخ پرسپولیس با جام حذفی در وقتهای اضافی
وداع تلخ پرسپولیس با جام حذفی در وقتهای اضافی تیم فوتبال پرسپولیس در مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی مقابل ذوب آهن شکست خورد تا از راهیابی به مرحله نیمه نهایی باز بماند به گزارش سرویس ورزشی جام نیـوز در یکی از مسابقات مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی فوتبال تیمهای پرسپولیس وامام جمعه موقت سنندج عنوان کرد لزوم پیگری تحقق کامل منطقه آزاد بانه و مریوان/کمکاری دولتها عامل عقبماندگی ک
امام جمعه موقت سنندج عنوان کردلزوم پیگری تحقق کامل منطقه آزاد بانه و مریوان کمکاری دولتها عامل عقبماندگی کردستانامام جمعه موقت سنندج گفت تصویب منطقه آزاد تجاری صنعتی بانه مریوان عامل توسعه استان کردستان میشود اما ضرورت دارد برای تصویب نهایی آن اقدامات لازم صورت بگیرد به گز-
گوناگون
پربازدیدترینها