محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827976248
علت زیبایی موی سر ساکنان خاورمیانه
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه ستاره صبح: آیا می دانستید که برای داشتن سلامتی و بدنی تندرست تر باید کیفیت خون را بالا برد؟ زیرا خون است که سازنده سایر بافت های بدن مانند پوست و استخوان و کبد و روده است. هرچه کیفیت خون بالاتر باشد کیفیت سلول های سازنده بدن نیز بالا می رود. هرگاه که به خرید مواد غذایی رفتید به یاد بیآورید که باید موادی بخرید که کیفیت خون بدن را بهتر کنند. درست است که مصرف کردن گوشت قرمز خوب مهم است اما خوردن سبزیجات است که کیفیت خون را بالا می برد. گیاهان تشابه بسیاری با خون انسانی دارند زیرا کلروفیل آنها بسیار نزدیک به گلبول های قرمز خون انسانی است و منیزیوم دارد تنها با این تفاوت که گلبول های قرمز خون انسان، آهن است. در گذشته خانواده ها که زندگی های ساده تری داشتند حتی در یک گردش چند ساعته در دامان طبیعت با انبوهی از گیاه های وحشی که آنها را کنده و به خانه آورده بودند، بازمی گشتند. اما زندگی ها تغییر کرده و آپارتمان نشینی و کم شدن دامان طبیعت و گیاه های وحشی لذت کندن و پخت آنها را نیز از ما گرفته است. اما متخصصین تغذیه به تازگی تاکید می کنند که این گیاه های وحشی بسیار موثر هستند مانند گیاه گزنه، که باید آن را مانند اسفناج آب پز و میل کرد. سبزیجات با برگ تیره مانند جعفری و اسفناج، میوه های خشک مانند زردآلو و دانه های روغنی، دارای آهن هستند و لذا، آنها نیز در کیفیت بهتر خون بدن اثر دارند. باید از مصرف کردن میوه های انبار شده خودداری کرد زیرا مواد نگهدارنده به آنها زده شده است. باید میوه های فصل را انتخاب کرد. وقتی میوه می خورید باید سه چهار ساعت به معده وقت استراحت داد تا میوه را هضم و جذب کند. برای داشتن کیفیت بهتر خون، غلات مصرف کنید اما کم بویژه در مصرف کردن نان باید خساست نشان داد. درست است که بوی نان های ایرانی خوشمزه مانند تافتون هر انسان سیری را نیز به هوس نان خوردن می اندازد اما از یاد نباید برد که جوش شیرینی که در پخت نان مصرف می کنند، از جذب شدن املاح لازم در بدن جلوگیری می کند. این را نیز باید مد نظر قرار داد که مصرف زیاد غلات موجب می شود که مصرف سالاد و میوه کمتر شود و در نتیجه انرژی کمتری به بدن برسد.
جمعه ، ۲۲آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه ستاره صبح]
[مشاهده در: www.setaresobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 9]
-
گوناگون
پربازدیدترینها