تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران

چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟

جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید

سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم

کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب

بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران

آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟

بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان

با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)

خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1867354678

رفع استرس و پریشانی در اطرافیان

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:

Anxious-person-007

افرادی که مضطرب و پریشان هستند نیاز به کمک اطرافیان از لحاظ روحی دارند و احتیاج به همدردی و کمک عاطفی دیگران در آن ها وجود دارد احساسات منفی آن ها را باید تغییر داد و در جهت بهتر شدن روحیه ان ها قدم برداشت
ابراهیم غفاری‌حق روانشناس عمومی عنوان کرد: اضطراب برای عده‌ای از افراد ترس عمیقی را ایجاد و در این بین حمایت و دلگرمی اطرافیان برای شخص مضطرب بسیار اهمیت داشته که فرد بتواند در برخورد با این اختلال خود در کارهای روزمره موفق باشد.

وی در ادامه تصریح کرد: اولین گام در کاهش اضطراب فرد دلگرمی وی بود، با بیان جملاتی که احساس کند دیگران نیز از هیجان و احساسات درونی‌اش باخبرند و او را درک خواهند کرد.

غفاری‌حق افزود: به شخص مضطرب این اطمینان را دهیم که مسئله پیش آمده تقصیر او نیوده و احساس تأسف و همدردی برای مشکلش داشته باشیم.

این روانشناس در پایان ادامه داد: در اختیار قرار دادن تجربیات خود به فرد مضطرب و کمک به وی در حل بحران و مشکلش می‌تواند حمایت و پشتیبانی بزرگی برای او باشد.
باشگاه خبرنگاران جوان

20 آبان 1394

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

رفع مشکلات معده با این میوه

با کمک گرفتن از خاصیت های مفید میوه به می توانید از مشکلات معده خود خلاص شوید و به افزایش اشتهای خود بپردازید همچنین می تواند درمانی مفید برای عارضه های رحمی نیز باشد میوه به مقوی معده و رحم است و به علت تولید نفخ بهتر است مربای آن در صبحانه مصرف شودیک متخصص طب سنتی گفت میوه

رفع خشکی و چروکیده شدن پوست با آبرسانی

برای پیشگیری از خشکی پوست و از دست رفتن آب آن بهتر است از یک سری روش های مفید در این زمینه استفاده کنید و مانع از دست رفتن چربی و رطوبت آن شوید و اجازه ندهید پوستتان چروک شود خلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو و کاشت مو در بیان راه‌های حفظ رطوبت و شادابی پوست گفت آبرسانی به پوست ب

فتاح: استانداران برای رفع مشکل مسکن مددجویان کمیته امداد اقدام کنند

فتاح استانداران برای رفع مشکل مسکن مددجویان کمیته امداد اقدام کنند شهرکرد- ایرنا- رئیس کمیته امداد امام خمینی ره حمایت استانداران برای واگذاری زمین برای مسکن مددجویان این نهاد را خواستار شد به گزارش ایرنا پرویز فتاح روز سه شنبه در سفر به شهرکرد در دیدار با استاندار و نماینده

استرس چطور بیمارتان می‌کند ؟

استرس چطور بیمارتان می‌کند دانش > پزشکی - ایرنا نوشت پزشکان می گویند استرس با ترشح بیش از حد هورمون هایی مانند کورتیزول آدرنالین و نوراپینفرین در ایجاد بیماری های مختلف تاثیری مستقیم دارد شارون برگ کوئست استاد داروشناسی دانشگاه اموری در آمریکا در این مورد می گوی

ارتباط کولیت روده با استرس

از لحاظ پزشکی مهمترین عامل ابتلای افراد به کولیت روده می تواند استرس باشد با چه راههایی می توان این عارضه را کنترل و درمان کرد کولی روده چه علائمی دارد این عارضه در افراد مضطرب بسیار شایع و همه گیر است دکتر اسحاق حسین متخصص گوارش با اشاره به کولیت روده اظهار داشت این بیماری در ا

رفع التهاب کلیه با این مواد خوراکی

اگر دچار التهابات کلیه شده اید بهتر است با برخی مواد مفید خوراکی در این زمینه آشنا شوید و از آن ها برای درمان خود کمک بگیرید برخی دمنوش های مفید نیز در این زمینه مفید و تاثیرگذار هستند با آن ها آشنا شوید مصرف خوراکی ها و آبمیوه هایی با خواص پاک کنندگی و ضد التهابی در تسکین الت

استرس شما را زشت می کند

استرس شما را زشت می کند هر فردی تغییرات در چهره خود را به راحتی می‌فهمد و استرس به دلایلی خاص در بروز نازیبایی در چهره مؤثر است به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان کارشناسان هشدار می دهند داشتن استرس باعث زشت شدن مردان و زنان می شود ب راساس جدیدترین پ

استرس و بروز این رفتارها

با بروز این حرکات شما استرس خود را نشان می دهید و این رفتارها نشان دهنده استرس و اضطراب و عصبی بودن شما هستند حالات روحی و روانی شما با این رفتارها نشان داده می شود مواقعی که عصبی هستید و استرس دارید حرکات بدن شما حالات درونیتان را لو می‌دهند نشریه هفتگی تایم د

استرس، قند خون را تهدید می‌کند

استرس قند خون را تهدید می‌کند استرس‌‌های زندگی روزمره به طور چشمگیری خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد افرادی که متحمل فشار زیادی در طول ساعت‌های کاری خود می‌شوند در مواردی دیابت‌شان کنترل نمی‌شود آمارها نشان می‌دهد دیابت خطر ابتلا به مرگ زودرس را تا 50 درصد افزایش داد

ابتلا به مرض قند با استرس

استرس و اضطراب به تنهایی یکی از عوامل ابتلای شما به دیابت هستند و می توانند شما را دچار مرض قند کنند تا جایی که می توانید میزان استرستان را کم کنید و از بروز آن پیشگیری کنید استرس‌‌های زندگی روزمره به طور چشمگیری خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد افرادی که متحمل فشار زیادی در

پزشکی و سلامت

ویزیت متخصص ارتوپدی در منزل: راهکاری عالی برای درمان سریع‌...

نبرد جهانی با سرطان: نگاهی به آمار و ارقام ایران و جهان

کمبود ویتامین D در بارداری: خطرات و راهکارها

بهترین جراحان بلفاروپلاستی و بلفاروپلاستی بدون بخیه

تزریق فیلر؛ بهترین روش برای درمان چال صورت

کاهش موارد ابتلا به بیماری‌های تنفسی در کشور / آنفلوآنزای ...

انقلاب در پزشکی باز ساختی: پیشرفت‌ های چشمگیر ایران پس از ...

استفاده از سامانه نوبت دهی جراحان زیبایی چقدر هزینه دارد؟

بحران کمبود نیروی انسانی در درمان؛ نیاز به جذب ۲۲ هزار نفر

تزریق چربی به صورت چقدر ماندگاری دارد؟

آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟