تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816447864
از همین الان لاغر شوید
واضح آرشیو وب فارسی:9 صبح: سلامت > تغذیه و تناسب اندام - چاقی می تواند سلامت بدن را به شیوه های عجیبی تحت تاثیر قرار دهد؛ باعث کاهش حافظه در خانم های مسن شده، تاثیر واکسن آنفلوآنزا را کاهش داده و حتی می تواند زندگی زناشویی شما را تحت تاثیر قرار دهد.به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، چاقی می تواند سلامت بدن را به شیوه های عجیبی تحت تاثیر قرار دهد؛ باعث کاهش حافظه در خانم های مسن شده، تاثیر واکسن آنفلوآنزا را کاهش داده و حتی می تواند زندگی زناشویی شما را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه با آخرین تاثیرات کشف شده ای که چاقی بر زندگی و سلامت شما می گذارد، بیشتر آشنا خواهید شد و انگیزه های لاغری تان قوی تر از پیش می شود! افرادی که نمی توانند دست از غذا خوردن بکشند! مسلم است که بعد از حذف وعده ناهار یا یک روز گرسنگی، به شدت ولع غذا خوردن داشته باشید، اما افرادی که با سندرم نادر PWS متولد می شوند، نمی توانند اشتهای طبیعی خود را کنترل کنند؛ در واقع قادر نیستند دست از غذا خوردن بکشند. مبتلایان به این سندرم به دلیل عملکرد غیرطبیعی مغز نسبت به اشتها، دارای چنان اشتیاق سیری ناپذیری نسبت به غذا هستند که باید در محیطی که دسترسی به غذا محدود شده، زندگی کنند. نشانه های این سندرم در کودکان یک تا 4 ساله به صورت گرسنگی دائمی و وزن گیری سریع اما عضلات ضعیف و کاهش هماهنگی چشمی بروز می کند. شیر خشک چاق می کند براساس آخرین پژوهش های محققان، رشد دوران نوزادی و الگوهای اولیه غذا خوردن کودک، مستقل از درجه BMI والدین، می تواند وضعیت وزن و چاقی کودکی را تحت تاثیر قرار دهد. بچه های چاق بیشتر درمعرض خطر چاقی در دوران بزرگسالی قرار دارند و بچه هایی که 2سالگی شیر شیشه شیرشان را کامل می خورند، 3/1 برابر بیشتر از دیگر بچه ها درمعرض خطر چاقی بزرگسالی هستند. البته به گفته دانشمندان، مهارت های شیردهی و غذا دادن مادر (سرپرست) به کودک هم بر این روند موثر است؛ تحقیقاتی که اخیرا در مجله چاقی کودکان منتشر شده، نشان داده که کودکان شیر خشک خوار در مقایسه با نوزادانی که شیر مادر می خورند، 5/2 برابر بیشتر در معرض چاقی هستند. کاهش مقدار کمی وزن، تاثیر زیادی دارد به عقیده محققان، کاهش وزن اضافه بدن، زنجیره ای از عکس العمل ها را بر سلامت بدن آغاز می کند؛ خبر خوب این است که نیازی نیست تا به وزن ایده آل خود برسید تا این تاثیرها را ببینید. یک کاهش وزن 5 تا 10 درصدی می تواند تاثیر خوبی بر بهبود فشار، چربی و گلوکز خون و تمام موارد مرتبط مانند خطر بیماری صفرا و چند سرطان مشخص داشته باشد. در این صورت طول عمر بیشتر شده، بیماری کبد چرب و ریفلاکس معده هم بهبود پیدا می کند و تمام این تغییرات را یک کاهش وزن 13 کیلویی برای فردی 135 کیلویی به ارمغان خواهد آورد. استخوان چاق ها زودتر پوک می شود تا پیش از این به نظر می رسید چاقی محافظی در مقابل از دست رفتن استخوان هاست اما پژوهش های جدید خلاف آن را ثابت کرده است. براساس این یافته ها افراد چاقی که سطح چربی بیشتری در بافت های ماهیچه ای، خون و کبد خود دارند، چربی بیشتری در مغز استخوان شان هم وجود دارد که خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد. تحقیقات قبلی که در زمینه رابطه بین تراکم مواد معدنی استخوان و چربی های احشایی انجام شد، نگاهی به چربی داخل مغز استخوان داشته که سلول های بنیادینی تولید می کنند که مسئولیت شکل دهی استخوان را برعهده دارند. بالاتر بودن سطح چربی مغز استخوان هم افراد را درمعرض شکستگی استخوان قرار می دهد. چاق ها سیستم ایمنی ضعیف تری دارند پایین بودن سطح ویتامین D در افراد چاق می تواند سیستم ایمنی شان را تضعیف کرده و خطر ابتلا به آسم و آلرژی را افزایش دهد. محققان اخیرا توانسته اند رابطه مستقیمی بین میزان وخامت چاقی فرد و سطح مواد بیوشیمیایی مربوط به آلرژی پیدا کنند. این پژوهشگران معتقدند چاقی در بیماران مبتلا به گر گرفتگی (تجمع چربی در بخش میانی بدن باعث بروز گر گرفتگی می شود) می تواند همه چیز را، از دیابت تا آسم و سرطان، تحت تاثیر قرار دهد. در ضمن چاقی می تواند تاثیر واکسن آنفلوآنزا را کاهش دهد! کاهش وزن حافظه تان را تقویت می کند براساس تحقیقاتی که اخیرا در نود و پنجمین جلسه سالانه انجمن غدد درون ریز مطرح شده، خانم های چاقی که وزن کم می کنند، متوجه تقویت حافظه شان می شوند. تحقیقات قبلی نشان می داد افراد چاق برای به یاد آوردن خاطرات و حوادث زندگی شان با مشکل مواجه می شوند. مثلا پژوهشی که در سال 2010 انجام شد، نشان داد هرقدر وزن یک خانم مسن بالاتر باشد، حافظه اش هم ضعیف تر است. درنهایت هم مشخص شد هر یک درجه ای که BMI وزن خانم ها بالا می رود، قدرت حافظه اش یک امتیاز کاهش می یابد. البته این کاهش قدرت حافظه برگشت پذیر است: در مدت زمان آزمایش حافظه شرکت کنندگان که درجه BMI آنها در طول 6 ماه از 32 به29 رسیده بود، مشخص شد الگوی فعالیت مغزشان در به یاد آوردن و تطبیق چهره ها پیشرفت های خوبی کرده است. پیش بینی چاقی از روی بوی نفس بــراسـاس آخـرین تحقیـقاتی که در مجلــه Clinical Endocrinology & Metabolism به چاپ رسیده، تنفس یک فرد می تواند احتمال افزایش وزن او را مشخص کند. براساس این پژوهش ها کسانی که در نفس شان تجمع زیادی از 2 گاز هیدروژن و متان دارند، بیشتر از دیگران احتمال دارد BMI بالاتر و درصد چربی بدن بیشتری داشته باشند. ترکیب این دو گاز نشان دهنده وجود میکرو ارگانیسمی است که ممکن است منجر به چاقی شود. افراد چاق دارای باکتری های متفاوتی در روده شان هستند که اگر وزن کم کنند، تعداد باکتری های موجود در بدن افراد لاغر، در آنها بیشتر می شود. اما این تحقیقات هنوز در مراحل اولیه است و هنوز مشخص نیست که ابتدای ماجرا کجاست. سن بالا وزن بالاتر تغییر در چربی بدن و ماهیچه ها که با افزایش سن بروز می کند، باعث افزایش تدریجی چربی بدن و کاهش تراکم عضلات بدن است و همان طور که پا به سن می گذاریم، چاق تر می شویم. بعد از60 سالگی، این روند به خصوص در مردان کاهش اندکی می یابد. این مورد بین زنان و مردان متفاوت است. براساس گفته های محققان، در کل هر فردی افزایش وزن را تجربه می کند اما زنان تا دهه هفتم زندگی هم به افزایش وزن ادامه می دهند و تا قبل از اینکه روند کاهش وزن در آنها آغاز شود، توده عضلانی شان همچنان تحلیل می رود. اما فرایند کاهش وزن در مردان سریع تر آغاز می شود. در ضمن تغییرات هورمونی و تحلیل بافت های عضلانی، کاهش اشتها هم به این کاهش وزن بدن کمک می کند؛ حتی اگر شما لاغر باشید، طعم و بوها را کمتر احساس خواهید کرد و اشتهای تان کمتر می شود. لاغر شوید، سیگار نکشید و ... براساس تحقیقات و آمار پژوهشگران، چاقی بعد از سیگار کشیدن، دومین عامل قابل پیشگیری مرگ است. بیشتر ناخوشی مربوط به بیماری های عروقی ناشی از کمبود فعالیت جسمانی و تغذیه بد است. چاقی می تواند باعث بروز شرایطی مثل بالا رفتن فشار خون، بیماری قلبی و سکته مغزی، دیابت نوع 2، افزایش خطر سنگ صفرا، بیماری های متابولیک و نیز دسته ای از عوامل خطرساز مرتبط با زیاد بودن دور کمر مثل بالا رفتن تری گلیسیرید، کاهش کلسترول خوب و افزایش فشار خون و قند خون ناشتا شود. چاقی همچنین افزایش خطر بروز تعدادی از سرطان ها، آرتروز، آپنه خواب و مشکلات تناسلی را درپی دارد.
چهارشنبه ، ۱۳آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 9 صبح]
[مشاهده در: www.9sobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
صفحات پیشنهادی
این میوه ها را بخورید و لاغر شوید
سلامت تغذیه و تناسب اندام - هرکس که به شما توصیه می کند که از رژیم غذایی تان میوه را حذف کنید توصیه ی احمقانه اش را جدی نگیرید درست است که میوه های دارای کالری بالایی هستند و قند طبیعی سرشاری دارند اما همه چیز به کالری محدود نمی شود به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح هر شخصیبا کمپرس کیسه یخ لاغر شوید!!
لاغر شدن شاید به نظر افراد چاق و دارای اضافه وزن یکی از سخت ترین کارها در دنیا باشد ولی این بار با یک کیسه یخ می توانید وزن تان را کم کرده و لاغر شوید کیسه آب یخ می تواند شما را لاغر کندهمه ی افراد از چاقی بیزارند افراد چاق به دنبال راهی برای لاغر شدن و لاغرها به دنبال راهی برایبهترین زمانه خرید خانه همین الان است!
بهترین زمانه خرید خانه همین الان است بانک مرکزی می گوید مسکن به کف قیمتی نزدیک شده و زمان برای خرید متقاضیان واقعی فرارسیده است به گزرش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از خبرگزاری صدا و سیما این جمله ترجمه ای مثبت از عمق رکود حاکم بر بازار مسکن است رکودی دوساله که به انباشبرقصید و لاغر شوید!/ بالاخره چگونه می توان لاغر شد؟!
آیا از مصرف کپسول های لاغری خسته شده اید آیا لباس های ویبره دار تاثیری در لاغری شما نداشته است آیا ژل های تقلبی شما را از لاغر شدن ناامید کرده است پس حالا فقط برقصید و لاغر شوید دی وی دی آموزش رقص لاغری سرویس اجتماعی شفاف آیا از مصرف کپسول های لاغری خسته شده اید آیا لباسهمین الان نسخه آزمایشی بازی Need For Speed را دانلود کنید [ویدئو]
قرار بود نسخه آزمایشی این بازی چندین ساعت دیگر در دسترس علاقه مندان قرار گیرد اما ظاهرا مسئولین کمپانی می خواسته اند کاربران را غافلگیر کنند به همین خاطر بازی را زودتر منتشر نموده اند کسانی که حساب کاربری EA EA Access دارند می توانند هم اینک فایل کامل این نسخه را با حجم حدودبا این نوشیدنی هم لاغر شوید و هم از سرطان پیشگیری کنید!
یک لیوای چای داغ بیش از هر چیز دیگری می تواند به شما آرامش ببخشد شاید بتوان گفت چای این نوشیدنی همگانی که بر سر سفره و روی میز بسیاری از مردم جهان در میهمانی ها جشن ها سوگواریها به عنوان پیش غذا پس غذا و گاهی غذای اصلی چای شیرین صبحانه جای دارد بعد ازآب یکی از ارزانترینآغاز دهمین کنگره بین المللی دو سالانه آسم و آلرژی در شیراز
دهمین کنگره بین المللی دو سالانه آسم و آلرژی چهارشنبه با حضور جمعی از متخصصان پژوهشگران استادان و دانشجویان در دانشگاه علوم پزشکی شیراز گشایش یافت تابناک فارس به نقل از ایرنا این کنگره علمی به مدت سه روز به بررسی و تببین تازه های علمی در عرصه آسم و آلرژی می پردازد و می کوشد تا هلاغر شوید تا حق بیمه کمتری بپردازید!
بیمه یکی از پرسودترین صنایع جهان است این صنعت سودآور بخش های مختلفی مانند بیمه عمر حوادث خودرو زایمان شخص ثالث آتش سوزی خدمات درمانی و بهداشتی را در برمی گیرد شهرخبر روند اولیه و ساده بیمه آن است که فرد با پرداخت مبلغی پیش پرداخت و حق بیمه ماهانه برای خود پوششی در برابربا ۲۶ شرکت فعال در زمینه فناوری با حقوق سالانه بالاتر از ۱۲۰ هزار دلار آشنا شوید
بدون شک دنیای فناوری و صنایع مرتبط با آن مشاغل درآمدزایی نیز دارند اما تنها گوگل مایکروسافت و فیسبوک نیستند که حقوق بالایی به کارکنان خود می دهند در ادامه با زومیت همراه باشید تا با ۲۶ شرکت فعال در زمینه ی فناوری که حقوقی بالاتر از ۱۲۰ هزار دلار به صورت سالانه به کارکنان خودبرقصید و لاغر شوید!
20 دقیقه تبلیغات لاغری و زیبایی اندام دارند و آنقدر با شور و هیجان درباره محصولات تقلبی و زیان آور خود تبلیغ می کنند تا مخاطبشان را قانع کنند که همان لحظه سفارش خود را ثبت کند به گزارش ایران اسلامی آیا از مصرف کپسول های لاغری خسته شده اید آیا لباس های ویبره دار تاثیری در لاغری-
گوناگون
پربازدیدترینها