محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804000644
خوردنی های زرد رنگ پر خاصیت
واضح آرشیو وب فارسی:9 صبح: سلامت > تغذیه و تناسب اندام - زرد رنگی است آرامش بخش و شادی آفرین. با دیدن این رنگ شما احساس آرامش می کنید. اما سؤالی که پیش می آید این است که آیا این رنگ آرامش بخش در خوراکی ها در خواص سلامت آنها هم تاثیرگذار است؟!به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، زرد رنگی است آرامش بخش و شادی آفرین. با دیدن این رنگ شما احساس آرامش می کنید. اما سؤالی که پیش می آید این است که آیا این رنگ آرامش بخش در خوراکی ها در خواص سلامت آنها هم تاثیرگذار است؟! موز؛ ضداضطراب و ضدفشارخون دفعه بعد که دچار استرس شدید و هوس خوردن یک میوه را کردید یا مثلا به جای بستنی، با موز گرسنگی خود را تسکین دهید. موز علاوه بر رفع گرسنگی، می تواند باعث کاهش فشارخون شود. خوردن نصف موز 500 میلی گرم پتاسیم به بدن می رساند. انبه و آناناس؛ زوج انرژی زا وقتی کاملا ترمز بریده اید، بروید سراغ انبه و آناناس که منبع مناسبی از ویتامین های A و C و حاوی کربوهیدرات، پروتئین و چربی هستند. تاثیر این میوه ها درمورد افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن از دیرباز شناخته شده است و پزشکان توصیه می کنند که بیماران پس از عمل های جراحی یا دچار شدن به بیماری های عفونی از اینها مصرف می کنند. خاصیت آناناس و انبه درمورد سرطان سینه، ریه، روده بزرگ و پوست به اثبات رسیده است. زردآلو؛ طلای تابستان زردآلوهای تازه کالری کمی دارند اما منبع غنی ای از فیبرهای رژیمی، ویتامین ها و املاح معدنی هستند. وجود آهن و ویتامین C در این میوه آن را انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به کم خونی می کند. زردآلو سرشار از فیتوکمیکال هایی است که به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کنند، کلسترول خون را کاهش می دهند و نقش حفاظتی در برابر سرطان ها دارند. عسل، فقط خوردنی نیست عسل یکی از طبیعی ترین داروهایی است که درمانگران طب سنتی برای درمان انواع زخم ها به ویژه انواع سوختگی از آن استفاده می کنند. این ماده طبیعی به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده ای که دارد بهترین تاثیر در از بین بردن قارچ ها و باکتری های سطح پوست آسیب دیده را دارد و می تواند آب رسانی مناسبی به محل سوخته داشته باشد. فلفل دلمه ای؛ برای آنکه مثل عقاب ببینید فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین A و لوتئین است که هر دوی اینها برای دید مناسب لازم هستند و همین ویتامین A باعث می شود به بدن در مبارزه با عفونت کمک کند. اگر می خواهید قلب تان را با غذای مفیدتر بیمه کنید، فلفل دلمه ای را هم به سفره تان اضافه کنید. فلفل دلمه ای منبع غنی فلاونوئیدهاست که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است و مانع از شکل گیری رادیکال های آزاد در بدن می شود و میزان التهاب در بدن را هم کاهش می دهد. ذرت؛ انرژی دور از چاقی ذرت غنی از فیبر است و علاوه بر کربوهیدرات سالم، منگنز، سلنیوم و منیزیم موردنیاز بدن را تامین می کند. ذرت منبع اصلی تامین انرژی انسان است و برای هماهنگ سازی عملکرد دستگاه گوارش بدن مفید و ضروری بوده و از افزایش وزن هم جلوگیری می کند. لیموشیرین؛ هم قوی باشید و هم خونسرد مصاحبه شغلی دارید یا باید جلوی چند نفر صحبت کنید ولی احساس کرختی می کنید؟ یک لیوان آب لیموشیرین بخورید. ماده جادویی این میوه ویتامین C و مقدار زیاد اسید سیتریک است. آنهایی که لیموشیرین و ویتامین C زیاد مصرف می کنند، استرس کمتری داشته و سطح کورتیزول(هورمون استرس) خون آنها سریع تر به حالت طبیعی برمی گردد. علاوه بر این ویتامین C یک تقویت کننده شناخته شده سیستم ایمنی است.
جمعه ، ۸آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 9 صبح]
[مشاهده در: www.9sobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها