محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829573237
ابتکار باشگاه پرسپولیس برای روحیه دادن به بازیکنان پیش از دربی
واضح آرشیو وب فارسی:9 صبح: به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه پرسپولیس، پیش از شروع تمرین دیروز پرسپولیس و قبل از اینکه بازیکنان وارد زمین شوند، کلیپ هایی از بازی های دربی که توسط روابط عمومی باشگاه تهیه شده بود، برای بازیکنان و اعضای تیم پخش شد. این کلیپ ها شامل برخی گل های پرسپولیس و پیروزی های به یاد ماندنی سرخپوشان، همچنین دربی های فصل گذشته بود. بازیکنان با دیدن این تصاویر، هیجان زده شده بودند و در این میان در جریان پخش دربی های فصل گذشته، یاد هادی نوروزی را که در هر دو بازی پاس گل داده بود، زنده کردند. همچنین امید عالیشاه نیز به واسطه گلی که زده بود و شادی خاصش با تشویق و شوخی همبازیانش روبرو شد. از کلیپ های مورد توجه سرخپوشان همان دیداری بود که پرسپولیس 10 نفره با سه گلی که در 10 دقیقه زد، نتیجه بازی را تغییر داد. همچنین تمرین دیروز پرسپولیس با کار با موانع شروع شد که شامل دویدن و تمرینات رفلکسی و جامپینگ می شد. پس از آن، 10 دقیقه کار با توپ از جمله پاسکاری و زدن شوت در دستور کار قرار گرفت. بعد از آن، بار دیگر موانع چیده شد و بازیکنان به تمرینات سرعتی پرداختند. در مرحله بعد، فوتبال هدفمند انجام شد. حدود 40 دقیقه از زمان تمرین گذشته بود که ایوانکوویچ با توزیع کاورهای نارنجی، بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد. بازیکنان اصلی و ذخیره در هر دو گروه حضور داشتند و به این وسیله نمی شد برنامه سرمربی تیم را برای انتخاب ترکیب اصلی تشخیص داد. این مرحله از تمرین که برنامه تاکتیکی بود، بدون توپ صورت گرفت. برانکو ایوانکوویچ با تشریح برخی تغییرات تاکتیکی استقلال، به بازیکنان برنامه می داد که موقع حمله و دفاع چگونه باید حرکت کنند. او چندین بار هم در جریان اجرای این تمرین به طور جدی به بازیکنان تذکر داد که باید موقعیت خود را نسبت به دستوراتی که می دهد حفظ کنند. بعد از این مرحله، کار با توپ آغاز شد. در این بخش که با یک دروازه انجام شد، بازیکنان روی توپ های ارسالی به دروازه هجوم می آوردند که در این مرحله تدابیر دفاعی و هجومی همزمان مرور شد. تمرین روی شوتزنی و تغییر منطقه بازی از دیگر برنامه های تیم در تمرین دیروز بود. تمرین سرخپوشان در ساعت 17:20 به پایان رسید اما تعدادی از بازیکنان در زمین باقی ماندند و به کار روی ضربات ایستگاهی پرداختند. طبق برنامه اعلام شده به سرخپوشان، اعضای این تیم باید فردا از ساعت 11 در هتل المپیک حضور پیدا کنند. اعضای تیم پس از صرف ناهار، در هتل استراحت خواهند داشت و از ساعت 14:30 هتل را به قصد حضور در ورزشگاه درفشی فر ترک می کنند. آخرین تمرین پرسپولیس پیش از بازی دربی، ساعت 15:30 در ورزشگاه درفشی فر آغاز خواهد شد. پس از آن، بازیکنان به هتل المپیک بازگشته و در ساعت 18:45 در جلسه آنالیز شرکت خواهند کرد. بعد از جلسه، برنامه شام انجام خواهد شد. تیم فوتبال پرسپولیس صبح روز جمعه در چمن مصنوعی هتل المپیک برنامه سبک تمرینی را انجام خواهند داد.
پنجشنبه ، ۷آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 9 صبح]
[مشاهده در: www.9sobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها