محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826916920
نوشیدنی هایی که زنان باردار باید مصرف کنند
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز: به گزارش سرویس علمی جام نیـوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، مصرف تمام نوشیدنی ها در دوران بارداری تأثیر یکسانی ندارد. برخی از آنها خواص مفیدتری نسبت به بقیه دارند. در این جا به چند نوشیدنی مفید در دوران بارداری اشاره می کنیم. دکتر مینو آیرملو شما را با نوشیدنی های سالم برای زنان باردار آشنا می کند. مصرف تمام نوشیدنی ها در دوران بارداری تأثیر یکسانی ندارد. برخی از آنها خواص مفیدتری نسبت به بقیه دارند. در این جا به چند نوشیدنی مفید در دوران بارداری اشاره می کنیم: ۱. آب برای سالم ماندن باید حتما آب بنوشید. حتی وقتی هم که باردار نیستید باید این کار را انجام دهید. اما در دوران بارداری این نیاز بیشتر می شود. در واقع H۲O برای سلامت سلول های خونی بسیار حیاتی است. ۲. لیموناد یکی از بهترین راه ها برای هیدراته نگه داشتن بدن نوشیدن لیموناد است. این نوشیدنی سرشار از ویتامین C بوده و اگر ویار بیماری صبحگاهی شما را دمغ و بی حال می کند٬ لیموناد بهترین گزینه برایتان است. ۳. آب نارگیل این هم یکی دیگر از گزینه ها برای جلوگیری از کم آبی بدن است. آب نارگیل در تکمیل و تأمین نمک بدن تأثیر بسزایی دارد. دفعه ی بعدی که تشنه شدید٬ حتما به سراغ آب نارگیل بروید. ۴. آب میوه ها می دانیم که میوه ها برای سلامت ما بسیار مفیدند٬ اما آیا آب میوه ها هم همینطور هستند؟ خب٬ ظاهرا خود میوه ها گزینه ی بهتری هستند. اما آب میوه ی تازه هم برای دوران بارداری گزینه ای عالی است. اما تا حد امکان سعی کنید آب میوه طبیعی باشد به جای آنکه آبمیوه ی بسته بندی یا ساندیس بخرید. ۵. شیر و نوشیدنی های شیردار یک لیوان شیر در روز می تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند. نه تنها در دوران بارداری٬ بلکه سعی کنید همیشه عادت نوشیدن شیر را حفظ کنید. می توانید از سایر محصولات آمیخته با شیر مانند اسموتی ها و میلک شیک های شیر که حاوی میوه های مختلف و شیر هستند هم استفاده کنید. تمام این نوشیدنی ها سرشار از کلسیم و ویتامین B۱۲ بوده که در دوران بارداری برای رشد نوزاد بسیار مفیدند. 2001
چهارشنبه ، ۶آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها