تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819907944
نوشیدنی های سالم برای زنان باردار
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه آفتاب یزد: مصرف تمام نوشیدنی ها در دوران بارداری تاثیر یکسانی ندارد. برخی از آنها خواص مفیدتری نسبت به بقیه دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، در اینجا به چند نوشیدنی مفید در دوران بارداری اشاره می کنیم. دکتر مینو آیرملو شما را با نوشیدنی های سالم برای زنان باردار آشنا می کند. ۱-آب: برای سالم ماندن باید حتما آب بنوشید. حتی وقتی هم که باردار نیستید باید این کار را انجام دهید. اما در دوران بارداری این نیاز بیشتر می شود. در واقع آب برای سلامت سلول های خونی بسیار حیاتی است. ۲. لیموناد: یکی از بهترین راه ها برای هیدراته نگه داشتن بدن نوشیدن لیموناد است. این نوشیدنی سرشار از ویتامین C بوده و اگر ویار بیماری صبحگاهی شما را دمغ و بی حال می کند٬ لیموناد بهترین گزینه برایتان است. ۳. آب نارگیل: این هم یکی دیگر از گزینه ها برای جلوگیری از کم آبی بدن است. آب نارگیل در تکمیل و تامین نمک بدن تاثیر بسزایی دارد. دفعه بعدی که تشنه شدید٬ حتما به سراغ آب نارگیل بروید. ۴. آب میوه ها: می دانیم که میوه ها برای سلامت ما بسیار مفیدند٬ اما آیا آب میوه ها هم همینطور هستند؟ خب٬ ظاهرا خود میوه ها گزینه بهتری هستند اما آب میوه تازه هم برای دوران بارداری گزینه ای عالی است. اما تا حد امکان سعی کنید آب میوه طبیعی باشد به جای آنکه آبمیوه بسته بندی یا ساندیس بخرید. ۵. شیر و نوشیدنی های شیردار:یک لیوان شیر در روز می تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند. نه تنها در دوران بارداری٬ بلکه سعی کنید همیشه عادت نوشیدن شیر را حفظ کنید. می توانید از سایر محصولات آمیخته با شیر مانند اسموتی ها و میلک شیک های شیر که حاوی میوه های مختلف و شیر هستند هم استفاده کنید. تمام این نوشیدنی ها سرشار از کلسیم و ویتامین B۱۲ بوده که در دوران بارداری برای رشد نوزاد بسیار مفیدند.
چهارشنبه ، ۶آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه آفتاب یزد]
[مشاهده در: www.aftabeyazd.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
گوناگون
پربازدیدترینها