تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820308959
عامل کوتاهی قد کودکان و نوجوانان چیست؟
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: عامل کوتاهی قد کودکان و نوجوانان چیست؟
رشد قد می‌تواند به عوامل مختلفی وابسته باشد که توجه به دو عامل تغذیه و ورزش می‌تواند نقش پر رنگ‌تر و موثرتری داشته باشد.
دکتر اکبری متخصص ژنتیک در گفتگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگارانگفت: عدم رشد در قد کودکان و نوجوانان می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که تغذیه می‌تواند یکی از مهم ترین علل ممکن باشد. ژنتیک و ورزش در رده‌های پائین‌تر قرار دارند.
وی در ادامه بیان کرد:در مورد تایید تغذیه کمبود هر یک از موارد پروتئین ، کلسیم، فسفر و منیزیم، روی ، ویتامین A، مس و ید می تواند در رشد قد تاثیر داشته باشد.
وی افزود: نوع تغذیه در رشد استخوان‌ها و افزایش قد بسیار موثر است بهترین غذا در سن پیش از یک سالگی شیر مادر و پس از آن غذاهای کمکی و ذخایر چربی بسیار موثر است.
کلسیم یکی از مواردی است که برای رشد طولی استخوان‌ها حیاتی است که نیاز روزانه هر کودک به کلسیم بین 800 تا 1200 میلی گرم است که این کلسیم از منابع لبنی تامین می شود.
وی در ادامه افزود: در مورد نوجوانان پروتئین و املاح معدنی جزء عوامل تاثیر گذارتر در این دوره‌اند که بهتر است مقدار پروتئین لازم از طریق منابعی مثل گوشت گوسفند و گاو ، مرغ، ماهی ، تخم مرغ و شیر تامین شود.
وی خاطر نشان کرد: نوجوانانی که در سنین رشد هستند و افزایش قد خوبی ندارند می‌توانند با مصرف مکمل‌ها، ویتامین‌ها و املاح طبق دستور پزشک به رشد قدی‌شان بهبود ببخشند.
وی درپایان خاطر نشان کرد: نکته مهم دیگری هم وجود دارد که فعالیت‌های ورزشی هم کم حائز اهمیت نیستند و ورزش‌های کششی مثل والیبال ،بستکتبال و شنا هم می‌توانند بر رشد قدی کمک بزرگی کنند.
انتهای پیام/
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
ژن‌های گم شده در بدن انسان، معمای مجهول قرن بیست و یکم
تشخیص تمامی ویروس‌های بیماری‌زا با یک آزمایش!
انار، آنتی هسیتامین طبیعی
قاتل سفید رنگ پنهان در غذاهایتان را بشناسید
۰۳ آبان ۱۳۹۴ - ۱۶:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
-
گوناگون
پربازدیدترینها