محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830021048
عدم تحمل به لاکتوز چیست؟
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: View Full Version : عدم تحمل به لاکتوز چیست؟ ghoroobefarda31st March 2009, 11:14 AMهمشهری آنلاین: عدم تحمل به لاکتوز باعث میشود که هضم نوعی از قند که در شیر و سایر محصولات لبنی یافت میشود، مشکل شود. عدم تحمل به لاکتوز عارضه‌ای گوارشی است که در آن مبتلایان به علت کمبود آنزیم لاکتاز که لاکتوز- ماده قندی اصلی موجود در لبنیات- را تجزیه میکند، در صورت مصرف لبنیات دچار علائم ناخوشایندی مانند تهوع، دردهاي چنگه‌اي شكم، نفخ و آروغ زدن، و اسهال مي‌شوند. شروع ظهور علائم اين بيماري معمولا از 2 سالگي به بعد اولين قدم در برخورد با اين عارضه اين است كه مطمئن شد بيماري زمينه‌اي ديگري مانند سندروم روده تحريك‌پذير (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)، بيماري سلياك (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)، آلودگي انگلي عامل ايجاد آن نيست. در صورتي كه تشخيص عارضه عدم تحمل لاكتوز قطعي شود، بايد در نظر داشت كه اين عارضه باعث آسيب جسمي خاصي نمي‌شود، هرچند كه علائم آن آزارنده است. برای کمک به کودکی که عدم تحمل به لاکتوز دارد، عمل به این توصیه‌ها کمک‌کننده است: میانه‌روی در مصرف لبنبات. استفاده از پنیر و ماست که ممکن است هضم‌شان آسانتر از شیر باشد. مصرف لبنیات به همراه غذاهای غیرلبنی که ممکن است به هضم کمک کنند. با توجه به اینکه کلسیم موجود در لبنیات برای رشد استخوانی کودکان ضروری است، باید کلسیم مورد نیاز کودک را از منابع دیگر برای کودک فراهم کرد. از جمله این غذاها و مکمل‌ها ممکن است مفبد باشند: سبزیجات دارای برگ‌های سبز مانند کلم براکلی و کلم‌پیچ. ماهی‌ها مانند ماهی آزاد و ساردین. ماست دارای کشت فعال (پروبیوتیک (کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند)) که به هضم آسانتر ماست کمک میکند. غذاهای غنی از ویتامین D مانند از تخم مرغ و جگر که به جذب کلسیم در بدن کمک میکند . شیر و پنیر سویا. آب میوه‌های غنی‌شده با کلسیم. لزومی ندارد که لبنیات به طور کلی از رژیم غذایی کودک حذف شود و والدین باید با هماهنگی با متخصص اطفال دستگاه گوارش کودک را امتحان کنند تا معلوم شود که چه مقدار لبنیات برای کودک قابل‌تحمل است سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 2725]
-
گوناگون
پربازدیدترینها