محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826516733
آقایان و پوکی استخوان!
واضح آرشیو وب فارسی:فردا نیوز: کم فعالیتی های جسمی، کمبود ویتامین Dو کلسیم عوامل بسیار مهمی در به وجود آمدن پوکی استخوان در مردان می شوند.دکتر محمد اکبری استاد گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص علل پوکی استخوان در مردان بیان کرد: پوکی استخوان در مردان شامل عوامل زیادی است که از جمله کمبود کلسیم در مواد غذایی ، کم فعالیتی های جسمی بر روی زمین و قرار گرفتن در محیط های بدون جاذبه مثل استخر، دوری از پرتوهای آفتاب و کمبود ویتامین Dو در آخر افزایش سن عواملی هستند که می توانند باعث پوکی استخوان در مردان شوند. وی خاطرنشان کرد: با فعالیت های جسمی منظم و فعالیت های ایستاده مثل پیاده روی، رژیم غذایی مواد لبنی مثل شیر، پنیر، کره، و .... به مقدار مناسب و لازم، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می توان خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش داد و بطور قابل توجهی پیشگیری کرد. وی ادامه داد: توصیه های درمانی با توجه به شدت عارضه متفاوت است و معمولا با مصرف داروهای کلسیم و انجام فعالیت های جسمی که فشار طولانی به استخوان وارد کند این مشکل قابل کنترل است. وی افزود: در خصوص حاد شدن ابتلا به پوکی استخوان ممکن است فرد دچار شکستگی های بدون ضربه شود و یا ضربه های خیلی کم سبب ایجاد شکستگی در استخوان فرد گردد. و درآخر ممکن است ستون مهره ها کج شود و به سمت جلو برود و این مشکل می تواند دردهای زیادی را به همراه داشته باشد. وی در پایان خاطرنشان کرد: بهتر است با کنترل و پیگیری درخصوص مشکل و خطر ابتلا به پوکی استخوان صورت بگیرد و در مراحل اولیه اقدامات لازم انجام شود.
سه شنبه ، ۲۸مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فردا نیوز]
[مشاهده در: www.fardanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها