تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820449778
مهمترین علت ابتلا به آرتروز
واضح آرشیو وب فارسی:سلامت نیوز: سلامت نیوز :رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه مهمترین علت ابتلا به آرتروز فقر حرکتی است، گفت: افرادی که مدت های طولانی می نشینند باید هر 20 دقیقه تغییر وضعیت دهند چرا که یک جا نشستن می تواند موجب نرمی غضروف و آسیب به آن شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، اسماعیل ابراهیمی تکامجانی؛ رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران در نشست خبری اولین سمینار تازه های فیزیوتراپی ورزشی ایران با اشاره به پارگی رباط صلیبی، گفت: برخی ورزشکاران با وجود پارگی کامل رباط صلیبی به علت اینکه سیستم بدنشان خود را با این آسیب تطبیق می دهد و زانوهایشان خالی نمی کند، عمل نکرده و به ورزش ادامه می دهند. وی افزود: این افراد زانوهایشان بی ثباتی نشان نمی دهد و بافت ها و لیگامان های اطراف آن تحت تاثیر پارگی رباط صلیبی قرار نمی گیرد. این فیزیوتراپیست گفت: خالی کردن زانو ممکن است در همه افراد رخ دهد این حالت وقتی اتفاق می افتد که زانوی فرد موقع راه رفتن بدون برخورد به مانع خم شود بنابراین خالی کردن زانو به معنی پارگی رباط صلیبی نیست. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران تصریح کرد: احتمال پارگی رباط صلیبی، زانو درد و شدت فرکانس آن در زنان بیشتر از مردان است و این موضوع به آناتومی بدن زنان مربوط است، همچنین زنان موقع پایین رفتن از پله ها بیشتر از مردان دچار مشکل می شوند. رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه مهمترین علت ابتلا به آرتروزها فقر حرکتی یا حرکت نادرست است، گفت: ابتلا به آرتروز مستلزم گذراندن مراحلی است که نرم شدن غضروف گام اول آن است، غضروف عروق ندارد به راحتی نیز ترمیم نمی شود. وقتی بافت نرم غضروف بافت های دیگر را تحت تاثیر قرار دهد برای فرد مشکلاتی به وجود می آورد بنابر این توصیه می شود هیچ وضعیتی را بیشتر از 20 دقیقه ادامه ندهید و موقع پیاده روی نیز تغییر وضعیت دهید. وی افزود: کارمندان و افرادی که مدت های طولانی می نشینند باید هرازگاهی تغییر وضعیت دهند چرا که یک جا نشستن می تواند موجب نرمی غضروف و آسیب به آن شود، همچنین نشستن طولانی مدت افزایش بار به زانو و مفاصل را به دنبال دارد و بر خلاف آنچه که تصور می شود نشستن خوب نیست و بهتر است افراد حالت ایستاده و تحرک داشته باشند. این فیزیوتراپیست ادامه داد: دو سوم ضایعات ورزشی در دنیا بر اثر اشتباهات آموزشی است بنابر این سرمربی تیم های ورزشی باید آناتومی را بدانند تا زمینه آسیب ورزشکاران را فراهم نکنند.
یکشنبه ، ۲۶مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامت نیوز]
[مشاهده در: www.salamatnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
گوناگون
پربازدیدترینها