تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1851083145
چگونه از روند صعودی بیماری های قلبی جلوگیری کنیم ؟
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه آفتاب یزد: آفتاب یزد - نجمه حمزه نیا : بیماری قلبی عروقی، اولین عامل مرگ در دنیا می باشد. در حال حاضر 3.17 میلیون مرگ در سال بر اثر ابتلا به بیماری های قلبی ، رخ می دهد که انتظار می رود تا سال ۲۰۳۰ به ۲۳ میلیون نفر برسد . یکی از شایع ترین نوع بیماری های قلبی ، سکته قلبی است . تا چند سال پیش با شنیدن کلمه سکته قلبی ، در تصوارتمان فردی از لحاظ سنی مسن (پیرمرد ها و پیر زن) در ذهنمان نقش می بست اما در حال حاضر با توجه به آمار به دست آمده سن سکته قلبی به بیست سال رسیده و این خود می تواند زنگ خطری برای جامعه در خصوص سیر صعودی رواج این بیماری باشد . آفتاب یزد در این باره با دکتر فریدون نوحی ، متخصص قلب و عروق به گفتگو نشسته که در ادامه می خوانید. وی با تاکید بر اینکه آمارها نشان می دهد که میزان مبتلایان به سکته قلبی افزایش یافته است "، گفت : با ماشینی شدن زندگی ها ریسک فاکتور یا عوامل خطرزیاد می شود . زندگی های ماشینی باعث شده که افراد تحرکشان کم شود و وقتی تحرک کم می شود ، چاقی و اضافه وزن در افراد جامعه زیاد می شود و خوردن فست فود و غذاهای نامناسب و به طور کلی تغذیه های نامناسب هم موجب می شود که بیماری قند ، فشارخون افزایش پیدا کند و حال اگر در کنار آن فرد سیگار هم بکشد و چربی خون بالا هم داشته باشد ، همه این عوامل دست به دست هم داده و بیماری های عروق خون رسان قلب را ایجاد می کند و عروق خون رسان قلب دچار سختی و گرفتگی می شوند و منجر به سکته قلبی و مغزی و نارسایی کلیه می شود . این متخصص قلب و عروق ادامه داد: بجز موارد فوق ، عوامل دیگری هم وجود دارد که به طور طبیعی تاثیر گذار هستند که یکی از این عوامل جنسیت افراد است ، زن ها قبل از دوران میانسالی کمتر مبتلا به سکته قبلی می شوند ولی بعد از سن میانسالی از لحاظ آماری با مردها برابری می کنند. اگر خانم و آقا سیگار بکشند ، خانم ها بیشتر گرفتار بیماری های قلبی و سکته قلبی می شوند. نوحی اظهار کرد: جدیدا مشخص شده است که عوامل محیطی مانند آلودگی هوا در بیماری های قلبی و شیوع سکته قلبی نقش دارد و حال عوامل عصبی اگر در کنار بقیه عوامل خطر قرار بگیر د تاثیرگذاری آنها چند برابر خواهد شد . یکی از عوامل بسیار موثر دیگر بحث ژنتیک است، اگر فردی پدر و مادرش دچار گرفتاری بیماری قلبی باشد ، شانس ابتلا به این بیماری در آن فرد افزایش پیدا می کند، بنابراین کسانی که در خانواده شان بیماری قلبی زودرس دارند ، باید مراقب فرزندان خود باشند زیرا حداقل اگرعوامل ژنتیکی را نمی توان جلوگیری کرد ، از ایجاد بقیه عوامل خطر باید جلوگیری کنند مانند تحرک کم ، فشار خون ، چاقی ، دیابت ، کشیدن سیگار را پیشگیری کنند و دور بودن از مراکز آلوده و غذاهای چرب ، ... را اگر رعایت کنند خیلی از مسائل حل خواهد شد و از ایجاد بیماری قلبی جلوگیری می شود . به علت رعایت نکردن این عوامل شاهدیم که در جامعه روز به روز افراد بیشتری به بیماریهای قلبی مبتلا می شوند و نتیجه آنهم سکته های قلبی و مغزی ، فشار خون بالا و نارسایی کلیوی است که منجر به دیالیز و گرفتاری های دیگر خواهد شد . این متخصص قلب و عروق به نقش تغذیه در بروز بیماری های قلبی اشاره کرد و گفت: مصرف نمک در غذای ما ایرانی ها تقریبا دو برابر متوسط استاندارد دنیا است ، با توجه به شیوع بیماری های قلبی و پایین آمدن سن مبتلایان به این بیماری ، مصرف نمک را باید به اندازه استاندارد دنیا برسانیم. میزان استاندارد استفاده از نمک در شبانه روز 5 گرم برای هر فرد گفته می شود ولی در ایران میزان استفاده از نمک 10 گرم در شبانه روز است. مشاهده می شودکه برخی عادت دارند حتی قبل از چشیدن غذا به آن نمک اضافه کنند که این خود یکی از عوامل خطر ساز است. نوحی افزود: غذاهای شور ، شیرین و چرب بسیار خوشمزه هستند ولی باید برای سلامت بدن در مصرف آنها جوانب احتیاط را رعایت کرد. مصرف فست فود ، چیپس شامل موادی هستند که غیر از اینکه باعث بروز بیماری های قلبی می شوند ، باعث ایجاد بیماری های گوارشی در دراز مدت و ایجاد سرطان ها می شود و همه این موارد خطر ساز به هم مرتبط هستند .وی گفت: استفاده ازغذاهای سالم ، ساده ، تحرک لازم و پیشگیری از افزایش وزن می تواند بسیاری از گرفتاری های ناشی از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند و همه این عوامل در جامعه امروز موجب شده که سکته قلبی زیاد شود .این متخصص قلب در پایان گفت: با توجه به اینکه همه عوامل فوق ارتباط مستقیمی با هم دارند به طوری که اگر این عوامل خطر سازدر فردی دو برابر باشد ، شانس ابتلا به سکته قلبی چند برابر بالا می رود و آنها به صورت تصاعدی به هم کمک می کنند و بیماری های قلب و عروق روز به روز افزایش پیدا می کند .
یکشنبه ، ۲۶مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه آفتاب یزد]
[مشاهده در: www.aftabeyazd.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]
-
گوناگون
پربازدیدترینها