پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850740644
اجداد مان کمتر از ما می خوابیدند
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه تعادل: متخصصان امریکایی ادعا کرده اند که اجداد انسان حتی از انسان های امروزی هم کمتر می خوابیدند. متخصصان برای این مطالعه، الگوی خواب قبایل بومی آفریقا و امریکای جنوبی را که هنوز سبک زندگی آنها به انسان های شکارچی-گردآورنده بسیار شبیه است بررسی کردند. کارشناسان به 98نفر از اعضای قبایل «هادزا» در تانزانیا، «سان» در نامیبیا و «چیمان» در بولیوی ساعت های مچی دادند که خواب آنها را ثبت کند. هر سه جامعه از نظر موقع و مدت خواب شباهت بسیاری دارند. بررسی خواب این افراد طی 1165شب نشان داد که آنها به طور متوسط شبی 6 ساعت و 25دقیقه می خوابند. این در حالی است نظرسنجی وسیعی که از مردم امریکا انجام شده نشان می دهد بسیاری از آنها هر شب حدود هفت ساعت می خوابند. پروفسور جیمز سیگل از دانشگاه کالیفرنیا می گوید: من به این فکر افتادم این قبایل که به سرعت در حال انقراضند، آخرین فرصت ما هستند تا بفهمیم پیش از شکل گیری تمدن های مختلف، خواب بشر چگونه بوده است. آنچه کاملا روشن است این است که آنها کمتر از ما می خوابیدند. پروفسور سیگل می گوید به این نتیجه رسیده که خواب شبانه محصول طبیعت بدن انسان است نه شرایط خاص. در حالی که آلودگی نوری شهر و خیابان به علاوه آلودگی نوری خانه و اتاق خواب به علت وجود فناوری هایی مثل تلویزیون، موبایل و تبلت به عنوان یکی از دلایل اصلی کم خوابی در جوامع معاصر قلمداد می شود.متخصصان متوجه شدند دما تاثیر بیشتری بر خواب دارد تا نور. آنها در کمال تعجب متوجه شدند نور طبیعی تاثیری که تصور می شد بر خواب این قبایل نداشت، آنها با غروب خورشید نمی خوابیدند بلکه بیشتر آنها بطور متوسط سه ساعت و نیم پس از غروب می خوابیدند. توصیه بنیاد ملی خواب امریکا شبی هفت تا 9 ساعت خواب است، اما در این قبایل بی خوابی بسیار نادر بود و کسی از خستگی شکایت نمی کرد و دو قبیله حتی برای بی خوابی لغتی هم نداشتند.
شنبه ، ۲۵مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-