تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 15 آذر 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):نابودى جوانانتان را آرزو نكنيد ، گرچه بدى‏هاى بسيار در آنان باشد، زيرا آنان با ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1838279159




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

اجداد ما کمتر می‌خوابیدند


واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: اجداد ما کمتر می‌خوابیدند
نتیجه مطالعات اخیر محققان نشان می دهد که اجداد انسان برخلاف تصورات قبلی، از انسان های امروزی کمتر می خوابیدند.
آفتاب : محققان آمریکایی برای این تحقیق الگوی خواب قبایل بومی آفریقا و آمریکایی جنوبی را که هنوز سبک زندگی آنها به انسان های شکارچی-گردآورنده بسیار شبیه است، بررسی کردند.


پژوهشگران به 98 نفر از اعضای قبایل هادزا در تانزانیا، سان در نامیبیا و چیمان در بولیوی ساعت های مچی دادند که خواب آنها را ثبت کند؛ هر سه جامعه از نظر موقع و مدت خواب شباهت بسیاری داشتند.


بررسی خواب این افراد در هزار و 165 شب نشان داد که آنها به طور متوسط شبی 6 ساعت و بیست و پنج دقیقه (بین 5.7 تا 7.1 ساعت) می خوابند. این در حالی است که نظرسنجی وسیعی که از مردم آمریکا انجام شده است، نشان می دهد بسیاری از آنها حدود شبی هفت ساعت می خوابند.


به گزارش ایرنا از منابع خبری، پروفسور جیمز سیگل از دانشگاه کالیفرنیا می گوید: این قبایل، که به سرعت در حال انقراض هستند، آخرین فرصت برای این است که بفهمیم پیش از شکل گیری تمدن های مختلف، خواب بشر چگونه بوده است. چیزی که کاملا روشن است این است که آنها کمتر از ما می خوابیدند و خواب شبانه محصول طبیعت بدن انسان است و شرایط خاص بستگی ندارد. 


در حالی که آلودگی نوری شهر و خیابان به علاوه آلودگی نوری خانه و اتاق خواب به علت وجود فناوری هایی مانند تلویزیون، موبایل و تبلت به عنوان یکی از دلایل اصلی کم خوابی در جوامع معاصر قلمداد می شود، محققان متوجه شدند دما تاثیر بیشتری نسبت به نور بر میزان خواب دارد.


آنها در کمال تعجب متوجه شدند نور طبیعی تاثیری برخلاف تصور، بر خواب این قبایل تاثیری نداشت و آنها با غروب خورشید نمی خوابیدند بلکه بیشتر آنها به طور متوسط 3.3 ساعت پس از غروب می خوابیدند.


اما در مقابل دمای هوا تاثیر زیادی در این زمینه داشت؛ آنها وقتی درجه حرارت رو به کاهش بود می خوابیدند و وقتی دما به حداقل می رسید بیدار می شدند. بررسی خواب این قبایل همچنین نشان داد که این افراد به ندرت چرت می زنند.


افراط در استفاده فناوری هایی مانند موبایل و تبلت از عوامل بی خوابی قلمداد می شود؛
محققان اروپایی بر اساس شواهد علمی و تاریخی به این نتیجه رسیده بودند که دست کم در 2 هزار سال گذشته بشر عادت داشت در طول شب بیدار شود، دستشویی برود، به حیوانات رسیدگی کند یا حتی به دیدار همسایگان برود و بعد برای نوبت دوم بخوابد.


خواب اول حدود 2 ساعت بعد از غروب بود و بعد از یکی دو ساعت بیداری نوبت خواب دوم می رسید.


اما این موضوع در مورد شکارچی-گردآورنده درست نبود و آنها در یک نوبت می خوابیدند.


توصیه بنیاد ملی خواب آمریکا شبی هفت تا 9 ساعت خواب است، پس این قبایل بومی باید کمبود خواب داشته باشند؛ اما چنین نبود. بی خوابی بسیار نادر بود و کسی از خستگی شکایت نمی کرد و دو قبیله حتی برای بی خوابی لغتی نداشتند.






تاریخ انتشار: ۲۵ مهر ۱۳۹۴ - ۱۱:۲۹





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


علم و فناوری

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن