محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827596669
اجداد ما از ما کمتر می خوابیدند
واضح آرشیو وب فارسی:فرارو: محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که اجداد انسان حتی از انسان های امروزی هم کمتر می خوابیدند. آنها برای این تحقیق الگوی خواب قبایل بومی آفریقا و آمریکایی جنوبی را که هنوز سبک زندگی آنها به انسان های شکارچی-گردآورنده بسیار شبیه است بررسی کردند. پژوهشگران به ۹۸ نفر از اعضای قبایل هادزا در تانزانیا، سان در نامیبیا و چیمان در بولیوی ساعت های مچی دادند که خواب آنها را ثبت کند. هر سه جامعه از نظر موقع و مدت خواب شباهت بسیاری دارند. بررسی خواب این افراد در طی ۱۱۶۵ شب نشان داد که آنها به طور متوسط شبی شش ساعت و بیست و پنج دقیقه (بین ۵.۷ تا ۷.۱ ساعت) می خوابند. این در حالیست که نظرسنجی وسیعی که از مردم آمریکا انجام شده نشان می دهد بسیاری از آنها حدود شبی هفت ساعت می خوابند. بومیان سان در نامیبیا "من به این فکر افتادم که این قبایل، که به سرعت در حال انقراضند، آخرین فرصت ما هستند تا بفهمیم پیش از شکل گیری تمدن های مختلف، خواب بشر چگونه بوده است." "چیزی که کاملا روشن است این است که آنها کمتر از ما می خوابیدند." پروفسور سیگل می گوید به این نتیجه رسیده که خواب شبانه محصول طبیعت بدن انسان است نه شرایط خاص. در حالی که آلودگی نوری شهر و خیابان به علاوه آلودگی نوری خانه و اتاق خواب به علت وجود فناوری هایی مثل تلویزیون، موبایل و تبلت به عنوان یکی از دلایل اصلی کم خوابی در جوامع معاصر قلمداد می شود، محققان متوجه شدند دما تاثیر بیشتری بر خواب دارد تا نور. آنها در کمال تعجب متوجه شدند نور طبیعی تاثیری که تصور می شد بر خواب این قبایل نداشت، آنها با غروب خورشید نمی خوابیدند بلکه بیشتر آنها به طور متوسط ۳.۳ ساعت پس از غروب می خوابیدند؛ در عوض اما دمای هوا تاثیر زیادی داشت. پروفسور سیگل می گوید واقعا عجیب بود که "آنها وقتی درجه حرارت رو به کاهش بود می خوابیدند و وقتی دما به حداقل می رسید بیدار می شدند." بررسی خواب این قبایل همچنین نشان داد که این افراد به ندرت چرت می زنند. محققان اروپایی اخیرا بر اساس شواهد علمی و تاریخی به این نتیجه رسیده بودند که دست کم در دو هزار سال گذشته بشر عادت داشته در طول شب بیدار شود، دستشویی برود، به حیوانات رسیدگی کند یا حتی به دیدار همسایگان برود و بعد برای نوبت دوم بخوابد. خواب اول حدود دو ساعت بعد از غروب بوده. بعد از یکی دو ساعت بیداری نوبت خواب دوم می رسید. اما این موضوع در مورد شکارچی-گردآورنده درست نبود و آنها در یک نوبت می خوابیدند. توصیه بنیاد ملی خواب آمریکا شبی هفت تا نه ساعت خواب است، پس این قبایل بومی باید کمبود خواب داشته باشند. اما چنین نبود. بی خوابی بسیار نادر بود و کسی از خستگی شکایت نمی کرد و دو قبیله حتی برای بی خوابی لغتی هم نداشتند.
جمعه ، ۲۴مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فرارو]
[مشاهده در: www.fararu.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 66]
-
گوناگون
پربازدیدترینها