پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850817001
میان وعده های سالم برای دانش آموزان
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین: از ابتدای تولد تا پایان بلوغ، انسان بیشترین رشد را دارد و در این دوره اندازه اندام های بدن افزایش می یابد. اما از نظر سرعت رشد، دو دوره رشدی مهم وجود دارد که یکی در دو سال اول زندگی و دیگری در سال های اولیه بلوغ است. براین اساس چون با شروع مدارس کودکان و نوجوانان بخش مهمی از روز را در مدرسه می گذرانند و این دوران مهم ترین زمان رشد و بلوغ آنهاست توجه به تغذیه دانش آموز به خصوص میان وعده هایی که در مدرسه مورد استفاده قرار می دهد از اهمیت بالایی برخوردار است.
به گزارش جام جم سرا ، سیده زهرا حسینی، کارشناس ارشد علوم بهداشتی و تغذیه و پژوهشگر طب سنتی به جام جم می گوید: متاسفانه بسیاری از دانش آموزان به دلایل مختلف از جمله آماده نبودن صبحانه، مصرف غذاهای یکنواخت و خوردن دیرهنگام وعده شام، اشتهایی برای خوردن صبحانه ندارند و اغلب به صورت ناشتا وارد کلاس درس می شوند و همین موضوع می تواند توان آنها را برای یادگیری مطالب به شدت کاهش دهد و آنان را خواب آلوده و کسل کند.
از سوی دیگر بسیاری از خانواده ها به جای تهیه یک میان وعده سالم و مغذی برای فرزندان خود، به دادن یک کیک و آبمیوه اکتفا کرده یا هزینه خرید آن را در اختیار دانش آموز قرار می دهند. خوراکی های بی ارزشی که تنها با کالری زایی به ایجاد حس سیری کاذب منجر شده و اشتهای دانش آموز را برای خوردن وعده های اصلی از بین می برد و به مرور زمان باعث ایجاد کمبودهای تغذیه ای و عوارض ناشی از آن می شود.
بر اساس مطالعات انجام شده، استفاده از یک میان وعده مناسب و مغذی می تواند اثرات مثبتی بر تقویت حافظه کوتاه مدت افزایش میزان یادگیری و ارتقای تحصیلی دانش آموز داشته باشد.
بهترین میان وعده های سنتی
سن ... [ مشاهده متن کامل خبر در جام جم آنلاین ]
شنبه ، ۲۵مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-