تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816162998
تاکید خاکپور به دقت در ارسال ها و زدن ضربات آخر
واضح آرشیو وب فارسی:ایفنام: به گزارش ایفنام، در ابتدای تمرین محمد خاکپور دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد و بعد از آن بازیکنان زیر نظر کن استید بدن های خودشان را گرم کردند. در ادامه نیز بازیکنان دو به دو به ارسال پاس های کوتاه و بلند پرداختند. ضمن اینکه دروازه بان های تیم امید نیز زیر نظر سعید عزیزیان به انجام تمرینات اختصاصی پرداختند. *در مرحله بعدی تمرین بازیکنان به سه گروه تقسیم شدند و بعد از انجام حرکات ترکیب، توپ هایی را از جناحین برای مهاجمان ارسال کردند. در این بخش از تمرین خاکپور تاکید زیادی بر دقت در ارسال ها و زدن ضربات آخر داشت. این بخش از تمرین با جدیت خاصی برگزار شد و مهاجمان عملکرد خوبی داشتند. * در مرحله پایانی تمرین نیز بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و کارهای تدافعی و تهاجمی را روی دروازه مرور کردند. در این تمرین مدافعان و هافبک های تدافعی، به مرور اصول دفاعی و حفظ سازمان دفاعی پرداختند و بازیکنان تهاجمی به حفظ توپ، استفاده از فضاهای کناری و ارسال از جناحین پرداختند. در پایان تمرین نیز بازیکنان زیر نظر کن استید بدن های خودشان را سرد کردند و راهی هتل شدند. *تمرین فردای تیم امید نیز ساعت ۲۰ به وقت محلی برگزار خواهد شد.
پنجشنبه ، ۱۶مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایفنام]
[مشاهده در: www.ifnam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]
-
گوناگون
پربازدیدترینها