محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827924145
خوراکی های پرطرفدار که عمرتان را زیاد می کنند
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت>با مصرف این خوراکی ها سلامتی شما برای همیشه بیمه شده و عمر طولانی خواهید داشت. به گزارش شفا آنلاین ، مجموعه غذاهای سالم نه تنها باعث ثابت ماندن وزن و تامین سوخت مورد نیاز بدن می گردد، بلکه کمک می کند تا افراد همیشه جوان بمانند.به گزارش شفا آنلاین ، مجموعه غذاهای سالم نه تنها باعث ثابت ماندن وزن و تامین سوخت مورد نیاز بدن می گردد، بلکه کمک می کند تا افراد همیشه جوان بمانند. مطالعات نیز نشان می دهد که ثابت ماندن وزن بدن سلامتی طولانی مدتی را به افراد هدیه می کند. در نهایت، ساده ترین و موثرترین راه برای رسیدن به سلامتی و عمر طولانی مدت این است که افراد به خوراک خود و مواد مغزی که وارد بدن خود می کنند، توجه کنند. به همین منظور کافی است کمی در مورد غذاهای مصرفی خود دقیق شده و در انتخاب آنها غذاهای با کیفیت بالا و سرشار از آنتی اکسیدان را انتخاب کنیم. لیمو این میوه منبع خوبی از آنتی اکسیدان می باشد که از آسیب رادیکالهای آزاد(رادیکالهایی که مسئول پیری قبل از بلوغ است) جلوگیری می کند. ویتامین C موجود در لیمو کمک می کند تا قابلیت ارتجاعی پوست حفظ شده و میزان چین و چروک و لکه های پوستی کاهش یابد. روغن نارگیل این روغن علاوه بر اینکه دارای خواص فوق العاده و شگفتی برای سلامتی بدن است، لوسیون خوبی برای پوست نیز به شمار می رود،که می توان برای هر مکان پوستی از آن استفاده کرد. همچنین روغن نارگیل دارای خواص چند پیری بوده و کمک می کند تا پوست از مضرات رادیکالهای آزاد محفوظ بماند، رادیکالهایی که پوست را پیر نشان می دهند. کلر یک جلبک گیاهی تک سلولی است که غالبا به عنوان یک غذای کامل شناخته می شود کلرلا خواص حیرت انگیزی دارد، از جمله این خواص می توان به افزایش سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. همچنین زمانی که فرد به یبوست مبتلا می شود این جلبک می تواند به بهبود هضم غذا کمک کند. گفتنی است که کلرلا درافزایش تمرکز و سطح انرژی بدن و متعادل شدنPH بدن اثر به سزایی می گذارد. ماهی قرل آلا و تن این ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که در جوان ماندن افراد و سلامتشان نقش مهمی را ایفا می کند. EPA یکی از انواع اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که در این دو نوع ماهی به وفور یافت می گردد. مصرف این نوع ماهی ها به کاهش التهاب کمک کرده و از بروز سرطان پوست جلوگیری می کند. هویج، کدو تنبل و سیب زمینی شیرین همه این خوراکی ها حاوی بتاکاروتن می باشد که به همین دلیل رنگ نارنجی را به خود گرفته اند. بتاکاروتن برای سلامت پوست و چشم ها بسیار اهمیت داشته و از میزان برخی بیماری ها نظیر سرطان، بیماری های قلبی و پوکی استخوان می کاهد. همچنین این سبزی های نارنجی رنگ حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C می باشند که برای سلامتی سیستم ایمنی بسیار حائز اهمیت است.yjc
چهارشنبه ، ۱۵مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
-
گوناگون
پربازدیدترینها