تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867474830
توصیه مهم تغذیه ای به زنان باردار
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت>پژوهشگران در تحقیقات اخیر خود دریافتند ، تغییرات متابولیک چشمگیری در دوران بارداری زنان ایجاد می شود که نیاز آن ها را به پرخوری از بین می برد به طوری که بدن آن ها به حفظ انرژی اضافی به صورت چربی پرداخته و کالری بیشتری از مواد غذایی استخراج می کنند.به گزارش شفا آنلاین ، بدن زنان در طول دوران بارداری قادر به کسب انرژی اضافه از مواد غذایی مصرفی روزانه بوده و کالری اضافی مورد نیاز خود را از این مواد استخراج می کنند به همین دلیل بر خلاف باورهای هامیانه ؛ این گروه از زنان نیازی به پر خوری ندارند در حالی که بسیاری از این زنان بر این باور هستند که باید برای تامین انرژی دو نفر غذا مصرف کنند . تونی اوسالیوان ( Tony O'Sullivan ) از پژوهشگران دانشگاه نیو ساوت ولز ( University of New South Wales ) که سرپرست این تیم پژوهشی استرالیایی را برعهده داشته در این رابطه اظهار داشت: « این نتایج و یافته های به دست آمده نشان می دهد که توصیه های تغذیه ای برای زنان باردار باید دوباره ارزیابی شود. » طبق این تحقیقات ، برای تغذیه درست مادران باردار نیاز به یک رژیم غذایی متعادل است و پیشنهاد می شود تا توصیه خوردن بیشتر در مورد مادران باردار ارزیابی مجدد شود . قابل توجه است که در این پژوهش ها، محققان با کمک سنسورهای متحرک ؛ عوامل متعددی از جمله افزایش وزن ، میزان انرژی مصرفی و جذب غذای بیست و شش زن باردار را مورد بررسی قرار دادند . این زنان باردار در طول دوران بارداری خود به طور متوسط 10 کیلو و 800 گرم افزایش وزن داشته اند و به طور عمده هفت کیلوگرم از توده چربی بدنشان در سه ماهه اول و دوم بارداری انباشته شده است . این تجمع چربی در زنان شرکت کننده بدون مصرف مواد غذایی اضافی بوده اگر چه انرژی مورد نیاز روزانه اشان هشت درصد افزایش پیدا کرده است . این مطالعات و یافته های آن نشان می دهد که در دوران بارداری تغییرات متابولیک چشمگیری در زنان باردار ایجاد می شود که سبب حفظ انرژی اضافی به صورت چربی شده و کالری بیشتری از مواد غذایی استخراج می شود . علاوه بر موارد فوق ، این تحقیقات مشخص می سازد که چربی ذخیره شده در بدن زنان باردار از اهمیت بالایی برخوردار بوده چرا که در طول دوره بارداری برای رشد جنین و همچنین پس از تولد در دوران شیردهی ، به خصوص در شش ماه اول پس از زایمان ، بسیار کمک کننده است . لازم به ذکر است که افزایش وزن ایجاد شده در دوران بارداری احتمال ابتلا به بیماری های دیابت و پری - اکلامپسیا Pre-eclampsia (ازعوارض دوران بارداری و یک اختلال چندارگانی است که باعث عوارض جنینی و مادری می شود ) را بالا می برد و منجر به افزایش بیماری های قلبی در فرزندان آنان می شود .
دوشنبه ، ۱۳مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 89]
-
گوناگون
پربازدیدترینها