توصیه مهم تغذیه ای به زنان باردار / شفا آنلاین

-شفا آنلاین>سلامت>پژوهشگران در تحقیقات اخیر خود دریافتند ، تغییرات متابولیک چشمگیری در دوران بارداری زنان ایجاد می شود که نیاز آن ها را به پرخوری از بین می برد به طوری که بدن آن ها به حفظ انرژی اضافی به صورت چربی پرداخته و کالری بیشتری از مواد غذایی استخراج می کنند.به گزارش شفا آنلاین ، بدن زنان در طول دوران بارداری قادر به کسب انرژی اضافه از مواد غذایی مصرفی روزانه بوده و کالری اضافی مورد نیاز خود را از این مواد استخراج می کنند به همین دلیل بر خلاف باورهای هامیانه ؛ این گروه از زنان نیازی به پر خوری ندارند در حالی که بسیاری از این زنان بر این باور هستند که باید برای تامین انرژی دو نفر غذا مصرف