تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816544925
اختلال اضطرابی به نام خرید!
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
چرا برخی افراد دچار وسواس در خرید هستند و نسبت به دیگران علاقه بیشتری به خرید کردن دارند و مایلند روزانه به خرید بروند و به صورت افراطی و جنون آمیزی به این کار علاقه مندند؟مهمترین دلایل بروز این اختلال رفتاری چیست؟ خرید بیش از حد از مجموعه اختلالات اضطرابی محسوب میشود و ممکن است اختلال جداگانهای باشد یا با چند اختلال دیگر همبود داشته باشد؛ یعنی با اختلالهای خلقی، مانیا و دو قطبی همراه باشد. معمولاً کسانی این گونه خرید میکنند که اضطراب دارند اما مدیریت درست آن را بلد نیستند و سعی میکنند با خرید، خودشان را آرام کنند. این کار ممکن است در کوتاه مدت اضطراب را کم کند اما در درازمدت بیاثر است. امروز پنج تا لیوان خریده و دو بسته جوراب. هفته قبل هفت تا لیوان خریده بود و هشت تا جاکلیدی. دور و برش پر شده از کیف، کفش، لیوان، جوراب و جاکلیدی. حالا میتواند کلکسیونر وسایل بیمصرفی شود که طی این مدت خریده. همان روزهای تنهایی و افسردگی که کارت بانکی پناهش بود و پاساژهای شهر تنها پاتوقش. هر بار حال و روز خوبی نداشت راهی بازار میشد. کم کم هم کارت بانکیاش خالی شد هم دور و برش آن قدر از وسایل بیمصرف پر شد که فهمید راه حل مشکلش دیگر خرید کردن نیست. این فقط یک نمونه از خرید عصبی است. خیلیها وقتی حال و روز خوبی ندارند، ساک خریدشان را بر میدارند و راهی مراکز خرید میشوند، شبیه آنهایی که وقتی حال خوشی ندارند میشویند و میسابند. حالا یکی دو بار خرید کردن این مدلی ایرادی ندارد اما اگر این تبدیل به عادت شود دیگر مسأله فقط خرید نیست. سارا 29 ساله یکی از کسانی است که خرید شده پناهش: «هر وقت حال روحی خوبی ندارم راهی بازار میشوم. بعد از هر خرید آنقدر احساس آرامش میکنم که نگو. اما چند روز نگذشته دوباره راهی میشوم یک بار آن قدر کیف و کفش خریدم که مجبور شدم یک ماشین دربست بگیرم و تا خانه بروم. آنقدر ساک و بسته خرید داشتم که همه توی خیابان با تعجب نگاهم میکردند.» سارا برایم میگوید انگار هر بار خرید، باری از روی دوشش برمیدارد و غمش را سبک میکند اما چند روز نگذشته دوباره دلش خرید میخواهد و بعد از اینکه حالش سر جایش آمد تازه عذاب وجدان میگیرد که چرا آنقدر بیهدف خریده و پولش را هدر داده و نمیداند حالا با وسایلی که خریده چه کند.
حمید هم وقتی موضوعی رنجش میدهد راهی بازار میشود: «من لباس نمیخرم میروم لیوان و کاسه و کوزه میخرم. بعد از یک مدت فهمیدم این حالتم طبیعی نیست. خانه پر شده بود از لیوان و کاسه و کوزههای رنگوارنگ. رفتم پیش روانشناس چند روش یادم داد که این کار را تکرار نکنم، مثلاً پیشنهاد داد کارت بانکی همراهم نداشته باشم و با مقدار کمی پول نقد راهی خیابان شوم یا برای خریدم سقف تعیین کنم و از خریدهای بیهدف پرهیز کنم، خریدهای موردی.» چند وقت پیش خبری دریکی از خبرگزاریهای معروف با این مضمون منتشر شد که مردی به دلیل خرید بیش از حد همسرش تصمیم به جدایی از او گرفته است. این مرد گفته بود همسرش از خرید بیش از حد خسته نمیشود و خانهشان شده بازار مکاره و راهی جز جدایی برایشان نمانده است. او گفته بود همسرش هر روز به بازار میرود و لباس و لوازم منزل میخرد. خیلیها این نوع خرید کردن را با مصرفگرایی یا ولخرجی بیش از حد اشتباه میگیرند. اما بد نیست بدانید که خرید کردن عصبی یا همان «جنون خرید» یک اختلال اضطرابی است که اگر درمان نشود آثار و عواقبش تا مدتها باقی میماند. فرشاد رضایی نامدار، روانشناس در این باره به «ایران» توضیح میدهد: «خرید بیش از حد از مجموعه اختلالات اضطرابی محسوب میشود و ممکن است اختلال جداگانهای باشد یا با چند اختلال دیگر همبود داشته باشد؛ یعنی با اختلالهای خلقی، مانیا و دو قطبی همراه باشد. معمولاً کسانی این گونه خرید میکنند که اضطراب دارند اما مدیریت درست آن را بلد نیستند و سعی میکنند با خرید، خودشان را آرام کنند. این کار ممکن است در کوتاه مدت اضطراب را کم کند اما در درازمدت بیاثر است.» به گفته او در این شرایط منابع مالی مدام کاهش مییابد و مجموعهای از وسایل به درد نخور دور و بر شخص را پر میکند. مثلاً کلکسیونی از لیوان، جاکلیدی، شامپو و مواد شوینده که به هیچ درد خاصی هم نمیخورند یا مقدارشان خیلی زیاد است دور و بر فرد را پر میکند. هر چند این خرید به لحاظ بالینی اضطراب را کم میکند؛ اما این راهکار موقتی است و مدام این رفتار تقویت میشود. این روزها برخی با این اختلال به مراکز روانپزشکی و روان درمانی مراجعه میکنند.
رضایی نامدار تأکید میکند که در اختلالات اضطرابی نوعی اجبار وجود دارد که این اجبار در افراد مختلف متفاوت است. مثلاً کسی در این مواقع به سراغ شستوشو و بشور و بساب میرود و دیگری سراغ خرید. اما به هر حال این اجبار ریشه دیگری دارد و ریشهاش هم اضطراب است. راحله 24 ساله کارش به جایی رسیده بود که سر کلاس درس هم به شلوار یا مانتویی که روز قبل در پاساژها دیده بود فکرمیکرد، اگر روزی خرید نمیکرد حالش بد میشد. آنقدر درباره خرید، مارک و برند حرف میزد و عکسهای مختلف کالاهایی را که در مراکز خرید دیده بود به دوستانش نشان میداد که یک روز دوستان نزدیکش او را به کناری کشاندند و پیشنهاد دادند برای حل مشکلش کمک بگیرد، چون دیگر تحمل حرفها و رفتارهایش سخت شده بود.
آیا هر خریدی را میشود اختلال عصبی یا همان جنون خرید نامید یا این نوع خرید کردن نشانههای خاصی دارد؟ دکتر رضایی چند سرنخ را مشخص میکند تا هر کسی خودش بتواند تشخیص دهد خریدش از سر نیاز است، تفریح است یا اضطراب. «وقتی کارکردهای تحصیلی فرد مختل شود و دانشجو یا دانشآموز به جای اینکه دغدغهاش درس باشد به لیوان یا فلان جاکلیدی در فلان فروشگاه فکر کند این وضعیتی هشدار دهنده است. اختلال در کارکرد شغلی یکی دیگر از سرنخ هاست. یعنی فرد به جای تمرکز روی کارش مدام درباره خرید یا وسایلی که در بازار دیده حرف بزند. مواردی که حتی ممکن است فرد به خاطر آنها مورد تمسخر قرار گیرد. نشانه دیگر اینکه در روابط فرد مشکل ایجاد شود؛ یعنی شخص در محل کار و خانوادهاش به خاطر دغدغهاش درباره خرید روابطش را از دست بدهد و منزوی شود و کسی دوست نداشته باشد با او ارتباط برقرار کند. پس اگر کسی احساس رنج غیرعادی کرد و از هنجارعادی خارج شد و بیش از اندازه خرید کرد باید هشیار باشد که مشکلی در کار است. مثلاً خودش را مقایسه کند با یک آدم عادی و اینکه او چند لیوان دارد و یک آدم عادی چند تا؟ اگر جواب تفاوت فاحشی داشت در این صورت باید جدی به این رفتار مشکوک شود.» اما خرید عصبی هم درمان دارد، مثل بسیاری دیگر از اختلالهای روحی.
آن طور که دکتر رضایی میگوید بعد از مصاحبه بالینی روانشناسان میفهمند آیا فرد اختلالات همبود دارد یا اختلال اضطرابی و بعد برای درمانش تصمیم میگیرند. در گذشته فقط دارو درمانی برای این اختلالها تجویز میشد اما اکنون و بعد از پژوهشهایی که در سالهای اخیر انجام شده برای بهبود این اختلال همزمان دارو درمانی و رواندرمانی پیشنهاد میشود. دارو درمانی اثر سریع دارد و روان درمانی در صورت طولانی مدت جواب میدهد اما اثراتش پایدار و ماندگار است.
فروشنده به سر تا پای مشتریاش نگاه میاندازد. همان مشتری که تقریباً چند بار در هفته به او سر میزند. فروشنده رو به مشتری میگوید: «اگر تا ساعت چهار این تی شرت را بخری 20 درصد زیر قیمت میدهیم، بعد از ساعت چهار هیچ تخفیفی نداریم.» مشتری که فکر میکند همین الان جنس از دستش میرود و اضطراب هم دارد بنابراین زود تی شرت را میخرد. رضایی در این باره میگوید: «برخی از فروشندهها روان شناسی میدانند و آدمهای باهوشی هستند. آنها وقتی به اضطراب و شخصیت خریدار پی میبرند به صورت غیراخلاقی از این ماجرا سوءاستفاده میکنند. برای همین این افراد باید یاد بگیرند رفتارهایشان را مدیریت کنند، مثلاً وقتی از خانه خارج میشوند برای خود سقف خرید تعیین کنند. مثلاً مبلغ صد هزار تومان یا کمتر یا بیشتر. اینکه چه باید بخرند؟ چه تعداد باید بخرند؟ یا کارت بانکیشان را با خود نبرند. اینها همان تکنیکهایی است که توسط رواندرمانگر توضیح داده میشود و یکی از اعضای خانواده هم میتواند این فرد را همراهی کند تا رفتارش کنترل شود.»
از این به بعد وقتی به پاساژ یا بازارهای دور و نزدیک خانهتان رفتید و مشغول خرید کردن شدید حواستان باشد که چقدر ازخریدتان واقعی و از سر نیاز است و چقدر برای آرام کردن خودتان و فرار از اضطراب. خلاصه حواستان باشد که جنون خرید گرفتهاید یا نه؟
12 مهر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
صفحات پیشنهادی
روحانی به خاطر فاجعه منا کدام برنامه ها را لغو کرد؟/سدی که مایه عذاب شد نه آبادانی/تشکیل کمپینی علیه افزایش مو
روحانی به خاطر فاجعه منا کدام برنامه ها را لغو کرد سدی که مایه عذاب شد نه آبادانی تشکیل کمپینی علیه افزایش موهای زائد اختلالات هورمونی و سرطان یک مدرک روشن دیگر از فساد در فوتبال کشور وارد کننده سیب آمریکایی کیست ساعت صفر زمانی است برای شنیدن ناشنیده ها ساعت صفر برای کسانینامه مشاور سابق وزیر بهداشت مصر به پادشاه عربستان: گاز سمی عامل فاجعه منا بود
نامه مشاور سابق وزیر بهداشت مصر به پادشاه عربستان گاز سمی عامل فاجعه منا بود جامعه > سلامت - ایسنا به نقل از سایت اینترنتی المحیط نوشت یک پزشک مصری که در عربستان فعالیت میکند نامهای را به پادشاه عربستان فرستاد که در آن اشاره کرده است شواهدی وجود دارد که نشان میچای باعث اختلال در جذب آهن غیرهم میشود
چای باعث اختلال در جذب آهن غیرهم میشود آهن موجود در موادغذایی به دو نوع آهن هم و غیرهم است آهن هم در گوشت و فراوردههای دامی یافت میشود و منابع گیاهی حبوبات و سبزیجات دارای آهن غیرهم هستند دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیمدرمانی در گفتوگو با سلامانه درمهلت ثبت نام کاندیداهای شورای عالی نظام پرستاری تمدید شد
مهلت ثبت نام کاندیداهای شورای عالی نظام پرستاری تمدید شد شناسهٔ خبر 2929710 - جمعه ۱۰ مهر ۱۳۹۴ - ۱۰ ۴۲ سلامت > بهداشت مدیر روابط عمومی سازمان نظام پرستاری از تمدید مهلت ثبت نام در سامانه معرفی کاندیداهای انتخابات شورای عالی نظام پرستاری تا ۱۵ مهر خبر داد به گزارش خبرگزاری متوانمندسازی 150 مرکز درمان اختلالات مربوط به الکل در کشور
توانمندسازی 150 مرکز درمان اختلالات مربوط به الکل در کشور تهران - ایرنا- مرکز تحقیقات سوء مصرف و وابستگی به مواد دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با برگزاری چهار دوره کارگاه آموزشی درمانگران 150 مرکز درمان اعتیاد را در خصوص درمان اختلالات مربوط به الکل توانمند می کند به گزارش ابرنامه روزانه برای کاهش سریع وزن
برنامه روزانه برای کاهش سریع وزن از خواب بلند شوید و یک لیوان آب بنوشید با این کار خود را آماده می کنید و از نفخ شکم جلوگیری می شود یک میان وعده کوچک که شامل کربوهیدرات و پروتئین باشد میل کنید وب سایت دکتر کرمانی 6صبح از خواب بلند شوید و یک لیوان آب بنوشید با ا145 هزار فاقد بیمه در استان مرکزی در سامانه بیمه سلامت ثبت نام کردند
145 هزار فاقد بیمه در استان مرکزی در سامانه بیمه سلامت ثبت نام کردند اراک - ایرنا - مدیرکل بیمه سلامت استان مرکزی گفت 145 هزار نفر فاقد خدمات بیمه ای در این استان در سامانه بیمه سلامت ثبت نام کردند دکتر محمدرضا جیریایی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود ثبت نام از افراد فاتبعات فروش بدون نسخه داروهای آرامبخش/شیوع اختلالات خواب
رئیس انجمن علمی روانپزشکان هشدار داد تبعات فروش بدون نسخه داروهای آرامبخش شیوع اختلالات خواب شناسهٔ خبر 2928129 - چهارشنبه ۸ مهر ۱۳۹۴ - ۰۷ ۲۸ سلامت > بهداشت رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران نسبت به فروش بدون نسخه داروهای خواب آور و آرامبخش در داروخانه ها هشدار داد و گفت تهرئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران: دلایل اختلال در خواب/ برخی افراد تنظیم طبیعی خواب خود را به هم میزنند
رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران دلایل اختلال در خواب برخی افراد تنظیم طبیعی خواب خود را به هم میزنندرئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران به دلایل اختلال در خواب اشاره کرد و گفت بیماریهای روانی مشکلات جسمی نامساعد بودن مکان و شرایط خواب سرما گرما آلودگیهای صوتی و سر و صدایمدیر منطقهای یونیسف اعلام کرد آمادگی یونیسف برای حمایت از برنامههای بهداشتی ایران
مدیر منطقهای یونیسف اعلام کردآمادگی یونیسف برای حمایت از برنامههای بهداشتی ایرانمدیر منطقهای یونیسف با اشاره به اینکه برای حمایت از برنامههای بهداشتی ایران آمادگی داریم گفت نظام سلامت ایران الگویی برای سایر کشورهای منطقه است به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس به نق-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها