محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830039581
نوشیدنی برای تنظیم خواب بدنتان
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت>یکی از نوشیدنی های پر طرفدار دنیا می تواند مانند یک داروی ضد خواب عمل کرده باعث عدم به هم ریختگی ساعت بیولوژیک بدن در سفرها شود. به گزارش شفا آنلاین ،کارشناسان اعتقاد دارند مصرف قهوه می تواند سبب بیدار نگه داشتن افراد شود و از آن می توان به عنوان نوعی دارو جهت تنظیم مجدد ساعت بیولوژیک بدن انسان ها هنگام سفرهای هوایی استفاده کرد.به گزارش شفا آنلاین ،کارشناسان اعتقاد دارند مصرف قهوه می تواند سبب بیدار نگه داشتن افراد شود و از آن می توان به عنوان نوعی دارو جهت تنظیم مجدد ساعت بیولوژیک بدن انسان ها هنگام سفرهای هوایی استفاده کرد. گفتنی است، تنها مصرف 200 میلی گرم کافئین کافی است تا ساعت بیولوژیک بدن افراد دچار اشتباه شده و یک ساعت کمتر از ساعت واقعی تنظیم شود. بررسی ها نشان می دهند، کارشناسان امیدوارهستند از محرک قهوه به عنوان نوعی دارو جهت درمان مشکل بدخوابی، بی خوابی، سرگیجه و سایر مشکلات ناشی از برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن افراد استفاده کنند. بر اساس پژوهش ها نوشیدن قهوه در شب باعث به تاخیر افتادن خواب به میزان یک ساعت می شود. کارشناسان ایالات متحده و بریتانیا در یک تحقیق مشترک اثر کافئین را بر بدن و ساعت بیولوژیک بدن بر روی یک گروه داوطلب زن و مرد در یک آزمایشگاه فاقد ساعت و پنجره به مدت هفت هفته بررسی کرده اند. به دسته ای از این داوطلبان قبل از خواب یک قرص حاوی کافئین و به دسته دیگر دارو نما داده شد. آن دسته از داوطلبان که داروی حاوی کافئین مصرف کرده بودند دچار یک ساعت بی خوابی شدند. به طور معمول یک لیوان قهوه حاوی 100 میلی گرم کافئین است و می تواند بر ساعت خواب و بیداری افراد بسیار قوی تر از چای و یا سایر نوشیدنی ها تاثیر بگذارد. کارشناسان با آزمایش بزاق دهان داوطلبان هر دو گروه سطح متفاوتی از هورمون ملاتونین را در خون آنها شناسایی کرده اند. حتی در برخی داوطلبان سطوح کمی از کافئین سبب بی خوابی تا 2 ساعت در آنها شده اتس. محققان مرکز شورای پزشکی دانشگاه کمبریج اعلام کرده اند کافئین دارای یک اثر خاص و منحصر بفرد بر ساعت بیولوژیک انسان است. نتایج این پژوهش در مجله Science Ttanslational Medi cine به چاپ رسیده است. تا به حال دانشمندان اثرات خاصی از قهوه را کشف کرده اند که از آن جمله جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها چون سرطان، بیماری های قلبی، دیابت و حتی بیماری آلزایمر است. کارشناسان بر این اساس در حال تحقیق برای ساخت نوعی داروی تنظیم کننده ساعت بدن ویژه افرادی که به سفرهای هوایی بلند مدت می روند، هستند که در ترکیب آن از کافئین استفاده شده باشد. معمولا هنگامی که سفرهای هوایی از غرب به شرق صورت می گیرد مسافران بیشتر دچار بر هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می شوند. بر هم خوردن ساعت خواب سبب به وجود آمدن مشکلاتی چون سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، بی خوابی، بدخوابی، کاهش سطح هوشیاری و تمرکز می شود و این حالات می تواند چند روز یا حتی چند هفته به طول بینجامد. افراد سالمند و کودکان بویژه بیشتر از سایر گروه های سنی در معرض عوارض ناشی از بر هم خوردن ساعات خواب قرار می گیرند. تا به حال انواع شیوه های درمانی و حتی محصولات کمکی برای کاهش عوارض این مشکل ساخته شده است از جمله ماسک های تابش کننده اشعه نور سبز برای تغییر هورمون ملاتونین و برخی داروها و مسکن ها، حتی کارشناسان در نظر دارند نوعی واکسن جهت رفع این مشکل ساخته و روانه بازارها کنند. yjc
شنبه ، ۱۱مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
-
گوناگون
پربازدیدترینها