تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867768217
نکاتی که باید در مورد پوست تان بدانید
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
برای جلوگیری از آسیب پوست در برابر آفتاب، استفاده از کرم ضدآفتاب را جدی بگیرید. اگر از مشکل آکنه یا جوش رنج می برید، نباید بیش از حد صورت تان را بشویید، چون این کار باعث تحریک بیشتر پوست و جوش زدن زیاد می شود.
استفاده از محصولات بهداشتی پوست در زمان خاص خودش
اگر از آن دسته از افرادی هستید که از کرم های روز و شب استفاده می کنید، بدانید که باید هر کدام را دقیقا در زمان مشخص شده استعمال کنید.
مثلا برخی افراد به دلیل مشغله کاری زیاد گاهی از کرم روز در زمان عصر و شب استفاده می کنند که کاری نادرست است.
اگر از این دسته از افراد هستید، لطفا به جای استفاده از این نوع محصولات از یک کرم مرطوب کننده ملایم در طول شبانه روز استفاده کنید که زمان خاصی برای استفاده ندارد.
گردن، قفسه ی سینه و دست ها اولین اعضای نشان دهنده ی پیری
پوست این سه بخش از بدن سریع تر از سایر اعضای بدن علائم پیری را نشان می دهد. پس همان گونه که به پوست صورت خود اهمیت می دهید و از مواد بهداشتی مانند کرم ضد آفتاب برای مراقبت از آن استفاده می کنید، برای پوست گردن، قفسه سینه و دست های خود نیز اهمیت قائل شوید تا جلوی پیری زودرس و افتادگی پوست این قسمت های بدن را بگیرید.
هیچ وقت برای آموزش مراقبت های پوستی به بچه ها زود نیست
بهتر است از همان سن کودکی مثلا سه سالگی، راجع به مراقبت های پوستی کودکان با او خود صحبت کنید و به او بیاموزید که همیشه بعد از استحمام، کرم مرطوب کننده به پوست خود بمالند.
همچنین از او بخواهید برای جلوگیری از آسیب پوست خود در برابر نور آفتاب، استفاده از کرم ضدآفتاب را جدی بگیرد.
پاک سازی بیش از حد صورت صحیح نیست
اگر از مشکل آکنه یا جوش رنج می برید، نباید بیش از حد صورت تان را بشویید، چون این کار باعث تحریک بیشتر پوست و جوش زدن زیاد می شود.
همچنین پاک سازی صورت با روش های رایج بیش از سه بار در هفته نادرست است و تنها موجب تحریک بیشتر پوستتان می گردد.
اگر از صابون های آنتی باکتریال قوی برای شستشوی پوستتان استفاده می کنید، دست نگه دارید، زیرا سبب خشکی و قرمزی بیش از حد پوست می شود. بهتر است به این منظور از پاک کننده های ملایم پوست استفاده نمایید.
استفاده از کرم های ضد آفتاب عاری از مواد شیمیایی برای کودکان
برای کودکان کمتر از پنج سال توصیه می شود از کرم های ضدآفتاب عاری از مواد شیمیایی قوی استفاده شود.
کرم های حاوی ترکیبات اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم می توانند گزینه ی خوبی برای استفاده باشند.
مراجعه به پزشک متخصص پوست
اگر دچار مشکل پوستی هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا به شما برای درمان مشکل پوستی و یا حفظ سلامت پوستتان کمک کند.
استفاده از کرم ضدآفتاب مناسب
اکثر خانم ها از پوستشان در برابر آفتاب به خوبی محافظت نمی کنند.
بسیاری از پزشکان کرم های ضدآفتاب با SPF بالای 30 را پیشنهاد می دهند، زیرا این نوع کرم ها چربی کمتری را دارا هستند.
فراموش نکنید که پوست سرتان نیز به مراقبت احتیاج دارد
اغلب مردم حفاظت از پوست سر را فراموش می کنند، در حالیکه برخورد زیاد اشعه ماورای بنفش نور خورشید به سر می تواند سرطان پوست را به دنبال داشته باشد و این سرطان می تواند به بخش های دیگر بدن گسترش پیدا کند.
به جز پوست سر، پوست پشت بدن و کف پاها و گوش ها نیز در معرض خطر هستند.
به یاد داشته باشید که تابش بیش از حد نور خورشید به موها می تواند حالت شکنندگی در موها ایجاد کند. انتخاب یک کلاه مناسب شما را از این مشکل دور می کند.
منبع:تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 166]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها