محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826729030
پنیر پیتزا را با چه چیزی بخوریم؟
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>تغذیه>استفاده همزمان پنیر پیتزا با سبزیجات فراوان باعث می شود که مواد ناسالم آن کمتر جذب رگ های خونی شود و مضرات آن را کاهش می دهد.به گزارش شفا آنلاین ،دکتر پروین میر میران، متخصص تغذیه گفت: چربی موجود در پنیر پیتزا از نوع خوبی نیست چرا که این چربی اشباع شده است و پنیر پیتزا دارای درصد بالایی از اسید چرب ترانس است. وی افزود: اسید چرب ترانس، پروسه کش دار شدن پنیر پیتزا را افزایش می دهد و در حقیقت فرآیند کش دار شدن پنیر پیتزا، کیفیت آن را بطور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. میر میران با بیان اینکه اسید چرب ترانس موجب تخریب رگهای خونی می شود اظهار داشت: به بیماران قلبی توصیه می شود که تا حد امکان از پنیر پیتزا استفاده نکنند و یا همراه با سبزی جات فراوان استفاده کنند. وی ادامه داد: استفاده همزمان پنیز پیتزا با سبزی جات پخته یا خام فراوان باعث می شود که مواد ناسالم پنیر پیتزا کمتر جذب رگ های خونی شود و از مضرات آن کاهش دهد. میر میران کالری زیاد پنیر پیتزا را عامل چاقی دانست و گفت: این ماده غذایی دارای کالری زیادی است و در صورت استفاده بی رویه ، باعث چاقی مفرط می شود. وی خاطر نشان کرد: در طول روز، بدن ما اسید چرب ترانس را از شیر، گوشت و دیگر مواد لبنی و پروتئینی دریافت می کند، لذا دریافت این اسید را از دیگر فرآورده های غذایی توصیه نمی کنیم. میرمیران به مادران توصیه کرد:بچه ها را به خوردن پنیر پیتزا عادت ندهیم، جوان ها نیز کمتر از این ماده غذایی مضر استفاده کنند . وی ادامه داد: در صورت تهیه پیتزا در خانه از سوسیس و کالباس استفاده نکنیم و بجای این مواد از قارچ ، فلفل دلمه و دیگر سبزیجات استفاده کنیم و به جای نوشابه های گازدار، دوغ را در کنار این غذا بگذاریم. وی یادآور شد: اسید چرب ترانس و اشباع باعث خوشمزگی غذا می شود و علت خوشمزگی غذاهایی همچون همبرگر، کباب کوبیده وجود این ماده غذایی مضر است.
جمعه ، ۳مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 128]
-
گوناگون
پربازدیدترینها