تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816677140
نکاتی برای تقویت سیستم ایمنی خانم‌های باردار
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: نکاتی برای تقویت سیستم ایمنی خانم‌های باردار
با فرا رسیدن فصل پاییز به علت بی‌ثباتی هوا خانم‌های باردار مستعد بسیاری از بیماری‌ها هستند که با انجام نکاتی می‌توانند از آنها پیشگیری کنند.
دکتر آزاده دیباج، متخصص زنان و زایمان در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: برخی از خانم‌های باردار در فصل پاییز به علت بی‌ثباتی هوا و ابتلا به شیوع بیماری‌های تنفسی شامل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و گلودرد احساس نگرانی می‌کنند و به دنبال راه مناسبی برای پشت سر نگذاشتن دوران بارداری در فصل پاییز هستند.
وی گفت: بدن خانم‌های باردار به علت سیستم ایمنی پایین، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد است بنابراین به سرعت دچار بیماری‌های تنفسی می‌شوند و زمان زیادی هم برای بهبود دارند.
دکتر دیباج با اشاره به اینکه نمی‌توان از بروز این بیماری‌ها جلوگیری کرد ولی می‌توان تا حدی پیشگیری کرد، گفت: مناسب‌ترین ورزش برای خانم‌های باردار پیاده‌روی در حد تحمل است اما قبل از پیاده‌روی باید حتماً همراه خود ژاکت داشته باشند و دست خود را قبل از خوردن غذا و هنگام عطسه کردن بشویند یا حتی اگر یکی از اعضای خانواده دچار بیماری هستند حتماً در و پنجره‌ها را باز کنند تا جریان هوا حکم‌فرما باشد.
وی افزود: این خانم‌ها برای افزایش ایمنی بدن خود باید از سبزیجات و میوه‌هایی که دارای رنگدانه‌های نارنجی مانند هویج، کدوحلوایی، نارنگی و ... استفاده کنند.
این متخصص زنان و زایمان گفت: خانم‌های باردار، مایعاتی همچون آب، آب میوه طبیعی و دوغ بنوشند و از خوردن چای و کافئین تا حد امکان خودداری کنند.
وی در پایان هشدار داد که خانم های باردار از سیگار کشیدن بپرهیزند چون با این کار سبب کاهش رشد جنین و در نتیجه کاهش اکسیژن به جنین می‌شوند، بنابراین سیستم ایمنی ریه هم کاهش می‌یابد.
انتهای پیام/
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
فرزند آینده‌تان را با آرامش راهی دنیا کنید
معرفی مقصرین مرگ مادر باردار شهرستان جاسک به دستگاه قضایی
برای اولین بار در ایران؛تولد دوقلوهای سالم از پدری مبتلا به HIV
ویتامین های مادرانه!
۰۲ مهر ۱۳۹۴ - ۰۴:۴۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
گوناگون
پربازدیدترینها