تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814707054
کم خوابی را جدی بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص اعصاب و روان گفت: عدم خواب به موقع و کافی منجر به بروز سردردهای مزمن خصوصا میگرن خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سیدحسن فیروزآبادی، متخصص اعصاب و روان در خصوص بدخوابی گفت: یکی از علت های بدخوابی در شب، نامناسب بودن وضعیت خواب و بیداری است که رویه زندگی غلط افراد این گونه برنامه ریزی شده است که تا دیروقت بیدار می مانند و برای جبران آن فردای آن روز تا ظهر می خوابند که این خود عاملی برای بیدار ماندن در طول شب خواهد بود.به گزارش شفا آنلاین ،دکتر سیدحسن فیروزآبادی، متخصص اعصاب و روان در خصوص بدخوابی گفت: یکی از علت های بدخوابی در شب، نامناسب بودن وضعیت خواب و بیداری است که رویه زندگی غلط افراد این گونه برنامه ریزی شده است که تا دیروقت بیدار می مانند و برای جبران آن فردای آن روز تا ظهر می خوابند که این خود عاملی برای بیدار ماندن در طول شب خواهد بود. این متخصص اعصاب و روان، مصرف خودسرانه قرص ها و داروهای خواب آور را امری اشتباه تلقی و عنوان کرد: در صورتی که این قرص ها بدون تجویز پزشک مصرف شوند خطرناک بوده و به علت اعتیادآور بودن ممکن است عوارضی را برای شخص به وجود بیاورد. وی افزود: برخی از بیماری های اعصاب و روان ریشه در بدخوابی دارند و توصیه می شود این افراد نسبت به بهداشت کار خود اهمیت بیشتری قائل شوند. این متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه خواب یک تکنیک درمانی است، تصریح کرد: نور اتاق خواب نیز در پیدایش بدخوابی مؤثر است به همین خاطر اتاق خواب نباید به مقدار زیادی نورانی باشد. این عضو بسیج جامعه پزشکی گفت: بی خوابی باعث می شود فرد دچار بیماری روانی شود که این حالت برای مغز بسیار مخرب است به علاوه بی خوابی یا کم خوابی با سردردهای مختلف رابطه مستقیم دارد که بیماری میگرن جزء این سردردها طبقه بندی می شود.yjc
چهارشنبه ، ۱مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
-
گوناگون
پربازدیدترینها