محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829854423
پشت میزنشین هستید؟در خطر نارسایی قلبی قرار دارید!
واضح آرشیو وب فارسی:عصر بانک: مدت زمان طولانی نشستن با خطر نارسایی قلبی ارتباط دارد و محققان دریافته اند افراد کم تحرک، ۵۲ درصد بیشتر به نارسایی قلبی دچار شدند.عصر بانک ؛نارسایی قلبی زمانی رخ می دهد که قلب قادر به پمپاژ خون و انتقال اکسیژن کافی به اندامهای دیگر بدن نیست. اگرچه این به معنای توقف کار قلب نیست، با این وجود وضعیت خطرناکی است. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC) نارسایی قلبی بیش از پنج میلیون نفر را در آمریکا تحت تاثیر قرار داده که به طور تقریبی علت یکی از هر 9 مرگ در آمریکا است و هزینه ای در حدود 32 میلیارد دلار در سال بر کشور تحمیل می کند. پژوهشگران در تحقیق خود به بررسی داده های مربوط به 84 هزار و 170 مرد در برنامه یک گروه متنوع از نظر نژادی پرداختند که این افراد در برنامه تحقیق سلامت مردان کالیفرنیا شرکت کرده بودند. شرکت کنندگان بین 45 و 69 ساله بوده و در زمان ورود در بررسی هیچ علائمی از نارسایی قلبی نداشتند. در پیگیری هشت سال بعد، به طور متوسط در 3473 نفر از شرکت کنندگان نارسایی قلبی تشخیص داده شد. برای ارزیابی میزان فعالیت جسمی، محققان از معادل متابولیک کار ( MET s) (معیاری از مصرف انرژی بدن) استفاده کردند در حالی که زمان نشستن (بی حرکتی) برحسب ساعت اندازه گیری شد. محققان با بررسی داده ها دریافتند که مستقل از زمان نشستن، مردان با کمترین میزان فعالیت بدنی در مقایسه با مردان با بالاترین سطح فعالیت بدنی با احتمال 52 درصد بیشتر به نارسایی قلبی دچار شدند. محققان می گویند: صرف نظر از میزان ورزش، مردانی که به مدت پنج ساعت یا بیشتر در خارج از محل کار، نشسته (بی حرکت) بودند، 34 درصد بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار داشتند. همچنین مردانی که بیش از پنج ساعت در روز را خارج از محل کار، نشسته (بی حرکت) بودند و کمترین ورزش را انجام می دادند، در مقایسه با همتایان خود که کمتر از دو ساعت در روز می نشستند و بیشترین ورزش را انجام می دادند، دو برابر بیشتر احتمال داشت که به نارسایی قلبی دچار شوند. با توجه به اینکه محققان داده های مربوط به زنان را در نظر نگرفتند، نمی توان گفت که آیا این نتایج برای زنان نیز قابل تعمیم است. همچنین، همه این مردان شرکت کننده در یک برنامه ی سلامت جامع بودند، پس مشخص نیست که آیا این یافته ها برای افرادی غیر از آنها نیز قابل اعمال است. محدودیت دیگر این تحقیق آن است که داده ها تنها زمان بی حرکت بودن خارج از محل کار را پوشش می دهد، بنابراین به طور موکد نمی توان گفت که این تحقیق می تواند بر تمامی فعالیت های نشسته اعمال شود. به گفته محققان، این یافته ها توصیه های انجمن قلب آمریکا را پشتیبانی می کند که برمبنای آن بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه در هفته به ورزش هوازی باشدت متوسط بپردازند تا خطر ابتلا به نارسایی قلبی و سایر بیماری های قلبی و عروقی کاهش یابد. /ایسنا
چهارشنبه ، ۱مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر بانک]
[مشاهده در: www.asrebank.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها