تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869555404
استفاه از کیف‌های شانه‌ای در دانش‌آموزان ممنوع!
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سه‌شنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۰:۱۹
یک فیزیوتراپ با تاکید بر اینکه دانش آموزان نباید به هیچ عنوان از کیف دستی استفاده کنند، بهترین جایگزین کیف را استفاده از کوله پشتی دانست. دکتر محمدباقر صداقت در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه کرمانشاه، اظهار کرد: استفاده از کیف‌های شانه‌ای، دستی و کلاسورها به مرور زمان موجب کمردرد مزمن و انحراف ستون فقرات میشود، لذا توصیه میشود دانش آموزان به جای کیف از کوله پشتی استفاده کنند. وی در خصوص ویژگی‌های یک کوله پشتی مناسب نیز عنوان کرد: بهتر است جنس کوله پشتی از چرم یا برزنت باشد تا با قرار دادن وسایل درون آن فرم نگیرد و وزن وسایل را به یک طرف بدن متمایل نکند. وی اظهار کرد: کوله پشتی همچنین باید دارای میله مرکزی بوده تا وزن آن به طور مناسب تقسیم شود و باید دارای بندهای پهن به طول پنج سانتیمتر باشد تا از فشار به شانه جلوگیری کند. این فیزیوتراپ اظهار کرد: ارتفاع بندهای کوله پشتی نیز باید طوری تنظیم شود که کوله پنج سانتیمتر بالاتر از مرکز گودی کمر قرار گیرد، زیرا هر چه کوله پشتی پایین‌تر از کمر قرار گیرد، فشار آن به جای پشت به لگن وارد میشود که آسیب رسان است. صداقت افزود: همچنین کوله پشتی باید دارای بند کمری نیز باشد تا به طور مناسب روی کمر فیکس شود و از فشار بیش از حد به کمر جلوگیری کند. این فیزیوتراپ وزن مناسب کوله پشتی (با وسایل درون آن) را برای دانش آموزان ابتدایی تا 10 درصد وزن بدن و حدود 2.5 تا سه کیلو دانست و اظهار کرد: دانش آموزان مقاطع دیگر می‌توانند تا 15 درصد وزن بدن خود نیز کوله پشتی را حمل کنند. وی اظهار کرد: هر چه وزن کوله پشتی کمتر باشد، قطعا بهتر است و والدین باید مراقب باشند تا فرزندان آنها وسایل اضافی و سنگین را در کوله خود حمل نکنند. این فیزیوتراپ گفت: بهتر است در مدارس کمدهایی تعبیه شود تا دانش آموزان کتاب‌هایی را که نیاز نیست مرتبا جابجا شود، درون آن بگذارند و از حمل غیرضروری آنها خودداری کنند. وی افزود: پیشنهاد دیگر این است که دانش آموزان دو سری کتاب داشته باشند؛ یک سری در خانه و یک سری در مدرسه، تا کلا وسیله سنگینی را در مسیر مدرسه تا خانه و بالعکس حمل نکنند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 70]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها