تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815445295
دانشآموزان و والدین با هم بخوانند! |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: دانشآموزان و والدین با هم بخوانند!
با توجه به نزدیک شدن به بازگشایی مدارس دانش آموزان و والدین آنان باید به کیفیت تغذیه، خواب، رعایت اصول بهداشتی همچنین لوازم مورد نیاز در مدرسه توجه ویژه داشته باشند.
کد خبر: ۵۳۱۷۹۷
تاریخ انتشار: ۲۴ شهريور ۱۳۹۴ - ۰۸:۰۰ - 15 September 2015
با توجه به نزدیک شدن به بازگشایی مدارس دانش آموزان و والدین آنان باید به کیفیت تغذیه، خواب، رعایت اصول بهداشتی همچنین لوازم مورد نیاز در مدرسه توجه ویژه داشته باشند.
به گزارش سینا نیوز، با توجه به اینکه به فصل پاییز و بازگشایی مدارس در سال تحصیلی 94 نزدیک میشویم به منظور ارتقاء کیفیت شرایط دانش آموزان برای داشتن جسمی و روحی سالمتر و شادابتر بیان چند نکته ضروری به نظر میرسد؛ از جمله این موارد میتوان به کیفیت خواب، تغذیه، مراقبتهای لازم بهداشتی در جهت پیشگیری از شیوع بیماریها در میان دانش آموزان و ابزار مدرسه دانش آموزان اشاره کرد.
خوابهای نامنظم تمرکز و یادگیری را پایین میآورد
دکتر سید رضا مهدوی، متخصص روانپزشک در گفتوگو با سینا، درباره خواب دانش آموزان در آغاز سال تحصیلی گفت: در طول تابستان نباید نظم خواب کودک به هم بریزد؛ دانش آموزان برای مطالعه و یادگیری نیاز به تمرکز بالا دارند و به هم ریختن سیکل خواب و نامنظم شدن آن اولین تاثیرات را بر روی حافظه، تمرکز و یادگیری فرد میگذارد به شکلی که میتواند باعث ایجاد تنش و اضطراب شود.
وی در ادامه افزود: در تحقیقات مشخص شده خوابهای نامنظم تمرکز و یادگیری را پایین میآورد و اضطراب و عصبانیت را افزایش میدهد.
این روانپزشک تاکید کرد: درست کردن سیستم به هم ریخته خواب کار راحتی نیست و اینکه والدین فکر کنند که کودک در طول تابستان میتواند تا دیر وقت بیدار باشد سپس در ابتدای پاییز به دنبال تغییر خواب فرزند به شکل سابق باشند اشتباه است، به این دلیل که ممکن است تنظیم خواب دانش آموز برای بازگشت به حالت طبیعی دو تا سه ماه طول بکشد، همچنین خوب شروع نکردن سال تحصیلی برای دانش آموز ممکن است تا پایان سال تحصیلی تاثیر منفی در یادگیری وی داشته باشد.
با تغذیه مناسب از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری کنید
دکتر علی معصومی، متخصص بیماریهای عفونی در گفتوگو با سینا درباره نوع تغذیه دانشآموزان برای شروع سال تحصیلی گفت: مصرف شیر، مایعات و غذاهایی که کالری
مناسبی به کودکان میدهد بسیار مهم است به این دلیل که این مواد غذایی فاکتورهایی هستند که میتوانند مقاومت بدن را بالاتر ببرند و از بروز بسیاری از بیماریها پیشگیری کنند.
وی ادامه داد: عدم خرید مواد غذایی از فروشندگان دوره گرد بسیار مهم است به این دلیل که منجر به مصونیت در مقابل بیماریهای اسهالی میشود.
بیماریهای شایع دوران مدرسه
وی درباره بیماریهای شایع در ابتدای فصل پاییز و به هنگام بازگشایی مدارس نیز گفت: در ابتدای سال تحصیلی دو گروه از بیماریهای عفونی قابل انتقال هستند که شامل بیماریهای تنفسی از جمله سرماخوردگی، گلو درد چرکی، آنفلوآنزا و اوریون میشوند.
وی در ادامه افزود: یک گروه دیگر از بیماریهای عفونی که شیوع بیشتری دارند شامل بیماری گوارشی مانند اسهال است که دو نوع ویروسی یا میکروبی در دانش آموزان را شامل میشود؛ برخی بیماریهای انگلی مانند انگل شیاربیا فرد به فرد قابل انتقال است که ممکن است در صورت رعایت نکردن بهداشت، فرد تا چند ماه اسهال داشته باشد.
راههای پیشگیری از بروز بیماریهای مختلف در میان دانش آموزان
معصومی درباره راههای پیشگیری از بروز بیماریهای مختلف در دانش آموزان نیز بیان کرد: در کودکان رعایت بهداشت دست بسیار ضروری است؛ استفاده از صابون فردی برای دانش آموزان بهتر است و میتواند از بروز بیماریهای گوارشی پیشگیری کند، دانش آموزان از لیوان و دستمال شخصی در مدارس استفاده کنند همچنین دانش آموزان باید در برابر بیماریهایی که با واکسن قابل پیشگیری هستند در طول سال واکسینه شوند.
پرهیز از خرید کفش با سایزهای بزرگتر برای دانش آموزان
دکتر عبدالحسین مهدی نسب، متخصص اورتوپد در گفتوگو با سینا درباره ویژگیهای کفش مناسب برای دانش آموزان گفت: به دلیل انعطاف پذیری پای کودک، کف و پاشنه کفش نباید با یکدیگر هم سطح باشند، بنابراین کفش باید مقداری حالت خم شدگی و نرمی داشته باشد تا انعطاف پذیری پا حفظ شود همچنین جلوی پا هیچگاه نباید تنگ و باریک باشد.
وی ادامه داد: کفشهای دارای جلوی باریک به تدریج باعث انحراف شصت پا به سمت بیرون میشوند پس باید پنجه پا پهن و جادار باشد تا فشاری به پا وارد نشود
به این دلیل که فرد در آینده دچار درد پا و میخچه میشود.
مهدی نسب با بیان اینکه کفشهای ورزشی محافظ بهتری برای پا هستند و کاربرد بهتری نسبت به کفشهایی با پشت باریک دارند، ابراز کرد: به شکل طبیعی ارتفاع پاشنه کفش نسبت به کف کفش باید یک اینچ (2.54 سانتی متر) باشد به شکل طبیعی برای کودکان حدود 2 سانت کفایت میکند همچنین باید از خرید کفش تنگ یا گشاد برای کودک پرهیز کرد.
این متخصص اورتوپد درباره استفاده از کوله پشتی برای دانش آموزان به هنگام بازگشایی مدارس نیز گفت: از نظر وزن کل محتویات کوله پشتی نباید بیش از یک چهارم وزن بدن فرد باشد و هنگام استفاده کودک باید بنشیند و کوله پشتی بر روی کتف وی قرار گیرد.
وی در ادامه افزود: معمولاً وسایل داخل کوله پشتی باید به شکلی چیده شوند تا همه چیز به شکل قرینه باشد و وزن به شکل مساوی تقسیم شود.
این متخصص اورتوپدی با بیان اینکه کوله پشتی دارای یک بند برای حمل وسایل سبک است و نباید وزن زیاد داشته باشد، تاکید کرد: در غیر این صورت فشار زیادی به کودک وارد میشود و اگر سنگین باشد ممکن است کودک خود را به یک سمت دیگر متمایل کند که باعث کمر درد شود اما بهترین نوع کوله پشتی از نوع دو بند آن است تا بر روی دو کتف قرار گیرد.
دانش آموزان را برای ورود به مدرسه آماده کنیم
دکتر مریم کوشا، فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان در گفتوگو با سینا گفت: باید بتوانیم فضای خوبی از مدرسه را برای دانش آموزان به ویژه کلاس اولیها توصیف کنیم تا واهمهای از حضور در مدرسه نداشته باشند
وی افزود: بسیاری از مواقع نگرانی کودک از این است که نمیداند در مدرسه چه اتفاقاتی قرار است رخ دهد اما باید برای کودک شرایط مدرسه، وجود معلمان و دوستان جدید را توضیح داد همچنین والدین کودک بر این موضوع که «که ما در کنار تو هستیم و به تو کمک میکنیم» تاکید کنند تا با این روش کودک به مدرسه عادت کند.
وی ادامه داد: بهتر است والدین فرزند را پیش از آغاز مدرسه به این مکان ببرند تا با محیط آن آشنا شود البته در این زمینه مدارس نیز یک روز زودتر برای کودکان کلاس اولی جشن برپا میکنند تا آنان برای شروع مدرسه آماده باشند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
صفحات پیشنهادی
بررسی تاثیر خشونت والدین در بروز اعتیاد فرزندان |اخبار ایران و جهان
بررسی تاثیر خشونت والدین در بروز اعتیاد فرزندان کد خبر ۵۳۰۶۳۴ تاریخ انتشار ۱۹ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۲ ۰۸ - 10 September 2015 روابط خانوادگی با معنای وسیع عاطفی و پراحساسش از آغاز تاریخ بشریت برای اعضای جامعه امری روشن و مفهوم بوده است به گزارش ایسنا فیلسوفان و محققین اجتماعی معتقدندمهلت ثبتنام دانشآموزان افغان در مدارس ایران |اخبار ایران و جهان
مهلت ثبتنام دانشآموزان افغان در مدارس ایران ثبتنام موقت تمام افراد واجد شرایط تحصیل در مدارس رسمی ایران اعم از دارندگان مدارک اقامتی غیرمعتبر یا فاقد مدارک اقامتی پس از دریافت برگه معرفینامه تحصیلی از دفاتر کفالت و ارائه آن به ادارات آموزش و پرورش و مدارس بلامانع است کد خبجنسیت معلم تاثیری بر موفقیت دانشآموزان دارد؟ |اخبار ایران و جهان
جنسیت معلم تاثیری بر موفقیت دانشآموزان دارد کارشناسان مرکز مطالعات علوم اجتماعی برلین WZB میگویند که جنسیت معلم نقشی در موفقیت تحصیلی دانشآموزان ندارد کد خبر ۵۳۰۸۵۱ تاریخ انتشار ۲۰ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۶ ۰۰ - 11 September 2015 کارشناسان مرکز مطالعات علوم اجتماعی برلین WZB میاول مهر، مترو رایگان برای دانشجویان و دانشآموزان |اخبار ایران و جهان
اول مهر مترو رایگان برای دانشجویان و دانشآموزان مدیر ارتباطات و امور بینالملل شرکت بهره برداری مترو تهران گفت در طرح استقبال از مهر برنامههای ویژهای برای بازگشایی مدارس و دانشگاهها در نظر گرفته شده است کد خبر ۵۳۰۴۳۵ تاریخ انتشار ۱۸ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۹ - 09 September 201عامل ترک تحصیل دانشآموزان روستایی |اخبار ایران و جهان
عامل ترک تحصیل دانشآموزان روستایی در آستانه سال تحصیلی جدید مسئولان آموزشی کشور در حالی خبر از نوسازی مدارس و امکانات برتر و هوشمند سازی در مدارس کشور می دهند که تعداد زیادی از دختران نوجوان همین کشور به دلیل نبود دبیرستان در روستاها مجبور به ترک تحصیل هستند کد خبر ۵۳۱۳۶۳ تاریکولهپشتی بهترین کیف برای دانشآموزان |اخبار ایران و جهان
کولهپشتی بهترین کیف برای دانشآموزان کد خبر ۵۳۱۵۸۷ تاریخ انتشار ۲۳ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۲ ۲۰ - 14 September 2015 رئیس مرکز توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت کولهپشتی بهترین نوع کیف برای دانشآموزان است به گزارش ایسنا دکتر محمد نیکو با اشاره به اینکه بهترین نوع کیف کولهپشتیدستورالعملی برای والدين و اولين آموزگار نوگلان دبستانی |اخبار ایران و جهان
دستورالعملی برای والدين و اولين آموزگار نوگلان دبستانی محمدحسين رستگاری يزدی کد خبر ۵۳۰۵۵۴ تاریخ انتشار ۱۸ شهريور ۱۳۹۴ - ۲۱ ۵۱ - 09 September 2015 كمترخانواده ايراني و كودك سال اولي مدرسه را مي توان ديد كه نسبت به اولين روز ورود به مدرسه بي تفاوت باشد بعضي والدين نگرانیهاییتخلف مدیران سابق فرمانداری و شهرداری طالقان |اخبار ایران و جهان
تخلف مدیران سابق فرمانداری و شهرداری طالقان دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان البرز گفت مدیران و کارکنان سابق فرمانداری شهرداری طالقان به اتهام تغییر کاربری اراضی زراعی و باغی به ارزش بیش از 22 میلیارد ریال به دادسرا احضار شدند کد خبر ۵۳۰۰۵۷ تاریخ انتشار ۱۷ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۱ ۱رئال تیم دوم بارسلون را 6 تایی کرد/اسپانیول صفر- رونالدو 5 |اخبار ایران و جهان
رئال تیم دوم بارسلون را 6 تایی کرد اسپانیول صفر- رونالدو 5 هنوز دو روز از شرطی که آنچلوتی بر سر تکرار آقای گلی کریس با رسانه ها بسته بود نگذشت که آقای گل فصل گذشته لالیگا در یک نود دقیقه آن هم بیرون مادرید حریف رئال را پنج بار به توپ بست کد خبر ۵۳۱۱۶۷ تاریخ انتشار ۲۱ شهريورحضور مقامات عالیرتبه در کمیسیون ضروری است |اخبار ایران و جهان
حضور مقامات عالیرتبه در کمیسیون ضروری است کد خبر ۵۳۰۰۵۶ تاریخ انتشار ۱۷ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۱ ۱۳ - 08 September 2015 عضو کمیسیون ویژه بررسی متن برجام بر لزوم حضور مقامات عالی رتبه در نشستهای آینده کمیسیون ویژه برجام تأکید کرد و گفت به نظر من باید افرادی همچون آقایان ولایتی و لار-
گوناگون
پربازدیدترینها