محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826773850
آموزش نحوه صحیح نشستن
واضح آرشیو وب فارسی:فوت و فن: احتمالاً به هنگام خواندن این مطلب نیز نشسته اید و در کل مدت زیادی از روز را به صورت نشسته سپری می کنید. حتی اگر شغل فعالی دارید و همواره در حال حرکت هستید، سبک زندگی مدرن باعث می شود مدت زیادی را به صورت نشسته بگذرانید. در اتومبیل، هواپیما، پشت میز غذاخوری، به هنگام تماشای تلویزیون و غیره، همواره به صورت نشسته هستیم و بیش ازحد لازم نشسته می مانیم. زمانی که مدت زیادی را به صورت نشسته سپری کنید، دچار درد، سفتی و ناراحتی می شوید. در نتیجه با یکی از مربیان برتر حرکات آزاد به نام کارل پائولی صحبت کردیم و از او راه حل را جویا شدیم. کارل با متناسب ترین ورزشکاران روی زمین کار کرده و به آن ها کمک کرده تحرک و عملکرد حرکتی خود را بهبود ببخشند و پس از آسیب های وارد شده به سرعت بهبود یابند. وی نه تنها کارشناس ورزش های ژیمناستیک است، بلکه تفکرات جالبی در مورد سبک زندگی، ذهن و آگاهی کلی از بدن دارد. وی مراحل صحیح نشستن را به ما آموزش داد که این مراحل را در ادامه می بینید. این طرز نشستن نه تنها از بدن شما پشتیبانی می کند، بلکه به شما کمک می کند از درد ماهیچه ها و مفاصل دور بمانید. این ...
چهارشنبه ، ۱۸شهریور۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فوت و فن]
[مشاهده در: www.footofan.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 9]
-
گوناگون
پربازدیدترینها