محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855929181
آموزش نحوه صحیح نشستن
واضح آرشیو وب فارسی:فوت و فن: احتمالاً به هنگام خواندن این مطلب نیز نشسته اید و در کل مدت زیادی از روز را به صورت نشسته سپری می کنید. حتی اگر شغل فعالی دارید و همواره در حال حرکت هستید، سبک زندگی مدرن باعث می شود مدت زیادی را به صورت نشسته بگذرانید. در اتومبیل، هواپیما، پشت میز غذاخوری، به هنگام تماشای تلویزیون و غیره، همواره به صورت نشسته هستیم و بیش ازحد لازم نشسته می مانیم. زمانی که مدت زیادی را به صورت نشسته سپری کنید، دچار درد، سفتی و ناراحتی می شوید. در نتیجه با یکی از مربیان برتر حرکات آزاد به نام کارل پائولی صحبت کردیم و از او راه حل را جویا شدیم. کارل با متناسب ترین ورزشکاران روی زمین کار کرده و به آن ها کمک کرده تحرک و عملکرد حرکتی خود را بهبود ببخشند و پس از آسیب های وارد شده به سرعت بهبود یابند. وی نه تنها کارشناس ورزش های ژیمناستیک است، بلکه تفکرات جالبی در مورد سبک زندگی، ذهن و آگاهی کلی از بدن دارد. وی مراحل صحیح نشستن را به ما آموزش داد که این مراحل را در ادامه می بینید. این طرز نشستن نه تنها از بدن شما پشتیبانی می کند، بلکه به شما کمک می کند از درد ماهیچه ها و مفاصل دور بمانید. این ...
چهارشنبه ، ۱۸شهریور۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فوت و فن]
[مشاهده در: www.footofan.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]
-
گوناگون
پربازدیدترینها