محبوبترینها
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1824932317
حذف وعده های غذایی ممنوع!
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: به گزارش شفا آنلاین ، برخلاف باور عموم، حذف کردن وعده های غذایی از دست دادن وزن را تسریع نمی کند، بلکه تنها متابولیسم کندتر و به دنبال آن انتخاب های شما ضعیف تر خواهد بود. لوری روزنتال متخصص تغذیه در مدیریت وزن و چاقی در یک مرکز پزشکی در نیویورک با اعلام این مطلب،گفت: «هنوز بسیاری از ما در پی حذف یک وعده غذایی در روز هستیم.» او توضیح می دهد: «وقتی ما به خودمان اجازه می دهیم به مرز «گرسنگی شدید» برسیم، به مصرف حجم بیشتری از پروتئین ها و خوردن بسیار سریع گرایش پیدا می کنیم. هرچقدر ما سریع تر بخوریم، احتمال کمتری وجود دارد که بتوانیم از نقطه ای که شروع کرده ایم به توقف کامل در خوردن برسیم.» تحقیقات اخیر نشان می دهد که حذف کردن وعده های غذایی- که اغلب پرخوری را به دنبال دارد – می تواند با افزایش چربی در شکم ارتباط مستقیم داشته باشد و باعث مشکلاتی چون امراض قلبی و دیابت شود. با ولع غذا خوردن، برای مثال هنگامی که در شهر گشت وگذار می کنید، طوری که به نظر می رسد که دارید از زمان استفاده بهینه می کنید، می تواند باعث افزایش وزن شود. درواقع پژوهشی که به تازگی صورت گرفته، نشا ...
یکشنبه ، ۱۵شهریور۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
-
گوناگون
پربازدیدترینها