تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 19 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):خود را ملزم به سکوت طولانی کن، چرا که این کار موجب طرد شیطان بوده و در کار دین،...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

چراغ خطی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1827897264




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

كارگاه تقويت حافظه


واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: صفحه ها : [1] 2 elada23rd June 2007, 07:55 PMسلام سلام سلامتي مي آورد. سلام دوستي مي آورد. اي بابا ببخشيد يادم رفت ميخواستم از چي صحبت كنم آها فهميدم قرار بود در مورد حافظه صحبت كنم.مي بينيد تو را به خدا پاك اين حافظه زنگ زده!{هرگز اين جمله را به كار نبريد!}به قول يكي از بر و بچ فروم شديم مادربزگه!;) حتما اين جملات را زياد شنيديم. حافظه ام پوسيده. مامان به خدا من همه را خوانده بودم نميدونم چرا يادم نيومد! خانم اجازه توك زبانمان الان ميگيم. كو اين سوئيچ بي........ البته وقتي اشياء را پيدا نميك نيم هميشه به حافظه مربوط نيست به خاطر شلختگي هم اين طوري ميشه;) ولي امروزه بيشتر مردم با حافظه خودشان درگيري دارند. حالا حالا حالا همه دست ها بالا:D;) و اونايي كه ميخواهند در اين كارگاه ثبت نام كنند به من نامه بدهند. تاكيد ميكنم فقط به من به كس ديگه اي نديد كه مجبور بشوم حق دلالي بدهم ها:D قرار هست اينجا تمريناتي جهت فعال كردن حافظه قرار بدهم و هر روز حدود 15 دقيقه با هم كار كنيم. و البته من براي هركسي دفترچه اي يا فايلي روي هاردم ايجاد ميكنم و گزارش كاري كه اينجا كاربر قرار ميده در آنجا هم كپي ميكنم تا بهتر بتوانم پي گيري كنم و بدونيد كه هركسي متفاوت از ديگريه و براي ما از اهميت بالايي برخوردار مي باشد. بنابراين منتظر نامه داوطلبان عزيز هستم كه كار را با هم شروع كنيم چون نميخواهم وسط كار مجددا بياييد بگيد ما تازه ديدم ميشه شروع كنيم و از اين حرفا چون اينجور پست ها پاك خواهد شد. درضمن اگر كسي چند روز فعاليت نكنه جلوي ادامه فعاليتش گرفته ميشه چون تاثيري نداره ميان كار رها كنيد. البته من برخي روزها شايدم برخي هفته ها:D نتوانم به سايت سربزنم در اين صورت يا از اميرعلاي گرامي خواهش ميكنم تمرينات را قرار بدهد يعني به صورت نامه براش مي فرستم يا اينكه احيانا اگر يك روز خبري از تمرين جديد نشد سعي كنيد مروري بر تمرينات قبلي داشته باشيد چون كلا طي برنامه برخي روزها بايد فلش بك به تمرينات گذشته زد. منتظر هستم سبز نشم ها:D البته ياشيتا كه دوست داره سبز بشيم;) elada30th June 2007, 05:21 PMخوب كار را با 7 نفر بايد كم كم آغاز كنيم. يك توضيح در مورد حافظه قبلا تو تاپيكي كه توسط رايا ( ايا شما هم فراموشكار شده ايد)زده شده بود دادم كه انجا جناب سفيد هم مطالب خوبي گذاشتند براي شروع بد نيست كه اون تاپيك را يك مطالعه بفرماييد. به عنوان دست گرمي کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند امروز يك تمرين قرار ميدهم تا اگز كسي مايل بود به جمع ما بپيوندد. تمرين صحنه اي از اشياء را به مدت 2 دقيقه نگاه كن ميتوني از خواهر يا برادرت خواهش كني روي يك كاغذ اسم يك سري از اشياء را بنويسند حدود 25 تا بعد از 2 دقيقه شروع كني اسم آن ها را گفتند و بعد براي من بنويس چند تا را گفتي. اقايون علي اسلامي ، غفوريان خانمها شوشو ، ركسانا،رايا،سروناز،دخترك. منتظر پاسخ شما عزيزان در همين جا مي مانم. ali_islami2nd July 2007, 12:26 PMسلام من 23 تا رو گفتم. RobertDeniro2nd July 2007, 02:24 PMيكي از كاربران سايت هست كه خيلي به اين كارگاه نياز داره :d elada2nd July 2007, 02:30 PMفكر ميكنم همه به اين كارگاه نياز داشته باشند. چه اونايي كه فكر ميكنند نياز ندارند! چه آنهايي كه نياز دارند. و چه آنهايي كه هنوز مردد هستند كه نياز دارند يا خير! راستي اسم شما را هم بنويسم جناب رابرت؟؟ تعارف نكنيد يه موقع کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند RobertDeniro2nd July 2007, 02:34 PMفكر ميكنم همه به اين كارگاه نياز داشته باشند. چه اونايي كه فكر ميكنند نياز ندارند! چه آنهايي كه نياز دارند. و چه آنهايي كه هنوز مردد هستند كه نياز دارند يا خير! راستي اسم شما را هم بنويسم جناب رابرت؟؟ تعارف نكنيد يه موقع کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند :Dمن كه ديگه خودم خداي هر چي تقويتو از اين جور چيزهام ديگه نيازي به اين چيزا ندارم elada2nd July 2007, 02:43 PM:Dمن كه ديگه خودم خداي هر چي تقويتو از اين جور چيزهام ديگه نيازي به اين چيزا ندارم همانطوري كه دوستان ملاحضه ميكنيد ايشان جزء دسته اول قرار ميگيرند كه من در پست قبلي نام بردم، بنابراين اسمشان را به عنوان عضو جديد يادداشت ميكنم:D shosho2nd July 2007, 02:57 PMسلام من 20تا را گفتم. RobertDeniro2nd July 2007, 03:15 PMبد نيست كه ببينم داستان چيه الاداي عزيز ما هم هستيم همانطوري كه دوستان ملاحضه ميكنيد ملاحظه با ظ نوشته مي شه :D elada3rd July 2007, 12:50 PMممنون از يادآوري شما ولي شما بعد از اين همه مدت هنوز پست پشت سر هم ميزني پيوست كردم تكرار كني اخراج ميشي الان به خونت هم تشنه ام چون ازم ايراد گرفتي بهم برخورده کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند هستی خانوم3rd July 2007, 04:18 PMمن بیست و پنج تا نوشتم هر بیست و پنج تا رو هم گفتم بعد شک کردم!!! که نکنه چون خودم نوشتم ، گفتم!!! دادم دوستم یک لیست بیست و پنج تایی نوشت، بعد از یک دقیقه اون ها رو هم گفتم، دوستم کلی متحیر شده بود!:eek::eek::eek: elada3rd July 2007, 05:41 PMدوستان يك نكته ، توجه داشته باشيد تمريني كه گذاشتم مربوط به حافظه ديداري ميشه بايد اجسام را نگاه كنيد بعد نام ببريد. power113rd July 2007, 10:41 PMخانوم الادا من اين تاپيك رو چند بار ديدم اما نتونستم توش پست بزنم چون يادم مي رفت ، تازه چند بار هم اومد توش اسمم رو نوشتم اما يادم رفت كه ارسالش كنم و چند بار هم ارسالش كردم اما يادم رفت كه قبلش كانكت شوم :confused: به هر حال با توجه به وخيم و اورژانسي بودن حال من ، حرجي بر من نيست از اين كه دير اومدم و اسم نوشتم :D به هر حال اسم ما رو هم لطفا اضافه كنيد . تازه تكليفهاي اين دفعه رو هم به دلايل بالا انجام ندادم ايشالا دفعه بعد :D در صورت امكان يه ترتيبي هم اتخاذ كنيد تا دوستاني كه مثلا هر 3 روز يه بار هم مي تونند سر بزنن هم از اينجا استفاده كنند هر چند كمتر از بقيه كه كمتر داشتن بهتر است از هيچ نداشتن :cool: dokhtarak5th July 2007, 05:22 PMالادا جان من خودم اسم نوشتم و تونستم به 17 تا اشاره کنم . roksana_20065th July 2007, 07:16 PMسلام ببخشید دیر اومدم یه هفته ای رفته بودم مشهد زیارت خوب من فقط تونستم 12 تاش رو بگم elada7th July 2007, 05:48 PMسلام ببخشید دیر اومدم یه هفته ای رفته بودم مشهد زیارت خوب من فقط تونستم 12 تاش رو بگم سلام مشكلي نيست چون گفتم كه اون تمرين همينطوري براي آشنايي بيشتر بود به هر حال اميدوارم سفر خوبي بوده باشه و حسابي شارژ شده باشي تا با انرژي پي گيري كني. خانوم الادا من اين تاپيك رو چند بار ديدم اما نتونستم توش پست بزنم چون يادم مي رفت ، تازه چند بار هم اومد توش اسمم رو نوشتم اما يادم رفت كه ارسالش كنم و چند بار هم ارسالش كردم اما يادم رفت كه قبلش كانكت شوم :confused: به هر حال با توجه به وخيم و اورژانسي بودن حال من ، حرجي بر من نيست از اين كه دير اومدم و اسم نوشتم :D به هر حال اسم ما رو هم لطفا اضافه كنيد . تازه تكليفهاي اين دفعه رو هم به دلايل بالا انجام ندادم ايشالا دفعه بعد :D در صورت امكان يه ترتيبي هم اتخاذ كنيد تا دوستاني كه مثلا هر 3 روز يه بار هم مي تونند سر بزنن هم از اينجا استفاده كنند هر چند كمتر از بقيه كه كمتر داشتن بهتر است از هيچ نداشتن :cool: چي مي خواستم بگم؟؟ يادم نمياد حالا يادم اومد ميگم. الادا جان من خودم اسم نوشتم و تونستم به 17 تا اشاره کنم . غزل جان من متوجه نميشم يعني خودت را كاغذ نوشتي؟؟ حالا اين تمرين كه جدي نبود ولي خودمان بنويسيم خودمان هم بخونيم كه جواب درستي نميده. سروناز و غفوريان و رابرت هم فكر كنم يادشون رفته انجام بدهند. پاسخ ركسانا جان به هر حال از بقيه معقول تر بود:) roksana_20067th July 2007, 06:45 PMمنتظر تمرینات هستیم زود باش الادا جان زودتر power117th July 2007, 08:31 PMمن 19 تا رو گفتم . البته من متوجه نشدم كه منظور اين بود كه بايد اشيا رو راحت ببينيم و يادمون بياد يا مثلا دنبالشون زير تخت بگرديم تا پيدا كنيم . به هر حال گزارش تمرين : از همه جالبتر برام مورد تلويزيون بود كه با اينكه خيلي هم تو چشم بود رو يادم رفت بگم :D دو تا از موارد رو يادم بود ولي جاش رو نتونستم پيدا كنم (اونم يكي سربرگ روزنامه قدس !! - و يكي هم يه عكس بود ) دو تا از موارد ديگه رو هم خيلي دور از ذهن بود جاش به طوري كه بايد چند ساعت زير رو مي كردي خونه رو تا پيدا كني :eek: raya7th July 2007, 11:19 PMسلام سلام سلامتي مي آورد. سلام دوستي مي آورد. اي بابا ببخشيد يادم رفت ميخواستم از چي صحبت كنم آها فهميدم قرار بود در مورد حافظه صحبت كنم.مي بينيد تو را به خدا پاك اين حافظه زنگ زده!{هرگز اين جمله را به كار نبريد!}به قول يكي از بر و بچ فروم شديم مادربزگه!;) حتما اين جملات را زياد شنيديم. حافظه ام پوسيده. مامان به خدا من همه را خوانده بودم نميدونم چرا يادم نيومد! خانم اجازه توك زبانمان الان ميگيم. كو اين سوئيچ بي........ البته وقتي اشياء را پيدا نميك نيم هميشه به حافظه مربوط نيست به خاطر شلختگي هم اين طوري ميشه;) ولي امروزه بيشتر مردم با حافظه خودشان درگيري دارند. حالا حالا حالا همه دست ها بالا:D;) و اونايي كه ميخواهند در اين كارگاه ثبت نام كنند به من نامه بدهند. تاكيد ميكنم فقط به من به كس ديگه اي نديد كه مجبور بشوم حق دلالي بدهم ها:D قرار هست اينجا تمريناتي جهت فعال كردن حافظه قرار بدهم و هر روز حدود 15 دقيقه با هم كار كنيم. و البته من براي هركسي دفترچه اي يا فايلي روي هاردم ايجاد ميكنم و گزارش كاري كه اينجا كاربر قرار ميده در آنجا هم كپي ميكنم تا بهتر بتوانم پي گيري كنم و بدونيد كه هركسي متفاوت از ديگريه و براي ما از اهميت بالايي برخوردار مي باشد. بنابراين منتظر نامه داوطلبان عزيز هستم كه كار را با هم شروع كنيم چون نميخواهم وسط كار مجددا بياييد بگيد ما تازه ديدم ميشه شروع كنيم و از اين حرفا چون اينجور پست ها پاك خواهد شد. درضمن اگر كسي چند روز فعاليت نكنه جلوي ادامه فعاليتش گرفته ميشه چون تاثيري نداره ميان كار رها كنيد. البته من برخي روزها شايدم برخي هفته ها:D نتوانم به سايت سربزنم در اين صورت يا از اميرعلاي گرامي خواهش ميكنم تمرينات را قرار بدهد يعني به صورت نامه براش مي فرستم يا اينكه احيانا اگر يك روز خبري از تمرين جديد نشد سعي كنيد مروري بر تمرينات قبلي داشته باشيد چون كلا طي برنامه برخي روزها بايد فلش بك به تمرينات گذشته زد. منتظر هستم سبز نشم ها:D البته ياشيتا كه دوست داره سبز بشيم;) الادا خانوم عزیز اولا سلام دوما خسته نباشید سوما وقتتون به خیر الادا جان من نمیتونم چیزایهای توی خونه خودمونو اشیا منزل رو بگم چون همشو به خاطر من خودم اشیا منزلمونو جا به جا میکنم به یادم می مونه نمیدونم کجا برم اشیا پیدا کنم بیام 25 تا بگم حالا نمیشه تمرین دیدنی نگین تمرین به خاطر سپاری بگید من کلمه و این چیزا که مربوط به درسه رو به خاطر نمیارم لطفا بگید چی کار کنم با تشکر :o elada8th July 2007, 09:44 AMرايا جان قدم به قدم. قرار نيست همه ضعف به خاطر آودرنشان در يك حيطه باشه ما ميخواهيم اين تاپيك براي همه سودمند باشه. به تمرينات لازمه براي شما هم ميرسيم اما بايد همه را انجام بدهي تا نتيجه مطلوب را بگيري. براي اين كه لوازم خونه تكراري هست حتما فكري خواهم كرد كه در تمرينات ديگر اين مشكل را نداشته باشي. عزيزي پرسيده بودند نميشه هر 3 روز يك بار باشه؟ كار نشد نداره ولي اينجوري تاثيرش خيلي كم هست مگر اينكه تمرينات قبلي را در مدت اين 3 روزي كه نيستيد مجدد تكرار كنيد با خودتان منظورم . raya8th July 2007, 10:01 AMرايا جان قدم به قدم. قرار نيست همه ضعف به خاطر آودرنشان در يك حيطه باشه ما ميخواهيم اين تاپيك براي همه سودمند باشه. به تمرينات لازمه براي شما هم ميرسيم اما بايد همه را انجام بدهي تا نتيجه مطلوب را بگيري. براي اين كه لوازم خونه تكراري هست حتما فكري خواهم كرد كه در تمرينات ديگر اين مشكل را نداشته باشي. . سلام دوست من ببخشید الان من چی کار کنم که از بقیه عقب میافتم ؟ elada8th July 2007, 10:25 AMرايا جان تازه از امروز شروع شده از چي عقب افتادي؟ درس 1 بهداشت مغز مقدار خوني كه در مدت 24 ساعت در مغز جريان مي يابد 400 برابر حجم كلي خون بدن ما است. جريان خون در مغز ، بر اثر هيجان يا فعاليت مغزي شديد ، تندتر و بر عكس در هنگام خواب كند مي شود. براي تسهيل كار فكري و به ويژه براي اين كه حافظه ي ما كار خود را به خوبي انجام دهد ، بايد براي خون خود اكسيژن كافي تامين كنيم. اما چه گونه؟ گذراندن حداقل يك روز در هفته در هواي ازاد خارج از شهر پيش بيني كنيم. اگر دانشجو هستيد ، هر ساعت يك بار ، پنجره ي اطاق خود را باز كنيد و مدت يك يا دو دقيقه نفس عميق بكشيد. خواب كافي داشته باشيد. دانشجويان 16 تا 22 ساله ، 8 ساعت در شبانه روز بايد بخوابند. مهم: اگر افرادي را كه داراي صفات مشتركي هستند با هم مقايسه كنيم ، ثابت مي شود كه به طور كلي ، دخانيات تاثير بدي روي حافظه دارد./ با اين حال ، شخص معتاد گاهي فكر مي كند كه سيگار به تمركز ح.واس و فكر او كمك ميكند.اين موضوع ، در بادي امر ممكن است درست اشد ، ولي به نظر همه دانشمندان ، در دراز مدت ، دخانيات براي حافظه مضر است. و به ويژه پس از 40 سالگي ، معتادان بزرگ سال بيشتر از كساني كه معتاد نيستند، از ضعف حافظه رنج مي برند. بنابراين : سيگار نكشيد. و بلاخره بايد از الكل بپرهيزيد. خلاصه: 1-به خون خود اكسيژن بدهيد. 1- به قدر كافي بخوابيد 3-دود مصرف نكنيد. 4- از الكل اجتناب كنيد. بعد از اينكه مطلب بالا را خوب خوانديد تمرين زير را انجام دهيد. تمرين شماره 2 روغن داغ كن صابون خودرو صندل تخته ساه صندلي موز رودخانه سنجاق ظرف طبل فرش چوب پنبه كيسه طناب كشتي بادباني نامه توپ قلم نشان اين فهرست را بخوانيد و آن را به مدت يك دقيقه و نيم مطالعه كنيد. سپس كوشش كنيد كه آنها را به ترتيب از بر بخوانيد و واژه هايي را كه به خاطر سپرده ايد بشماريد. لطفا با خودتان روراست باشيد و بعد از مدت تعيين شده ديگه نوشته من را نخوانيد و مواردي كه يادتان آمد را بنويسيد براي ما. سروناز8th July 2007, 10:34 AMسلام به همه . الادا جون ببخشید به خدا من شاگرد تنبلی نیستم فقط سرم خیلی شلوغ بود .:o:o:o:o من 15 تا رو تونستم بگم . خوب من این تمرین رو همین الان انجام باید بگم که 4 تای اول رو گفتم اما بعد 6 تا هم پشت سر هم از اون وسطاش گفتم . دیدی الادا جون تنبل نیستم .;);););) roksana_20068th July 2007, 12:27 PMمنم به ترتیب 5 تا رو گفتم و بدون ترتیب 8 تا ali_islami8th July 2007, 12:33 PMاين فهرست را بخوانيد و آن را به مدت يك دقيقه و نيم مطالعه كنيد. سپس كوشش كنيد كه آنها را به ترتيب از بر بخوانيد و واژه هايي را كه به خاطر سپرده ايد بشماريد. سلام من11 تای اولو گفتم. raya8th July 2007, 01:24 PMمن هیچی رو نگفتم البته پس و پیش چرا ولی برای پشت هم گویی مشکل دارم من حافظه ندارم خدااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااااکاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند ali_islami8th July 2007, 01:30 PMمن هیچی رو نگفتم البته پس و پیش چرا ولی برای پشت هم گویی مشکل دارم من حافظه ندارم خدااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااااااااااکاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند سلام اگه قرار بود که من و شما هیچ مشکلی نداشته باشیم که اینجا در این تاپیک دور هم جمع نمیشدیم.;) elada8th July 2007, 01:32 PMاشكال نداره رايا چند تا را پس و پيش گفتي همان را بگو تو دفترچه مربوط به تو يادداشت كنم. درست ميشه. مطمئن باش. خود من هم تمرينات را با شما دارم پي گيري ميكنم فكر ميكنم بهش احتياج دارم در خصوص اين تمرين بعد از زمان تعيين شده روي كاغذ نوشتم و متوجه شدم به همه موارد اشاره كردم ولي جاي فرش و طبل و كيسه و چوب پنبه را پس و پيش نوشته بودم اما به خاطر دارم از سري قبل كه اين تمرينات را انجام داده بودم شايد 2 سال پيش واقعا بهبودي حاصل شده بود. mahraz8th July 2007, 01:49 PMسلام من تمرين دوم رو فقط انجام دادم 7 تا سري و 11 تا بدون ترتيب گفتم ممنون power118th July 2007, 09:34 PMبا ترتیب = 0 بدون ترتیب = 8 شرایط عمومی بدن : نرمال استثناء : 40 درصد عصبی (موقت-در لحظه اکنون)+ 50 درصد استرس(موقت) رايا جان تازه از امروز شروع شده از چي عقب افتادي؟ گذراندن حداقل يك روز در هفته در هواي ازاد خارج از شهر پيش بيني كنيم. [COLOR="DarkRed"](1) اگر دانشجو هستيد ، هر ساعت يك بار ، پنجره ي اطاق خود را باز كنيد و مدت يك يا دو دقيقه نفس عميق بكشيد.(2) دانشجويان 16 تا 22 ساله ، 8 ساعت در شبانه روز بايد بخوابند. (3 ) مهم: (4)بنابراين : سيگار نكشيد. و بلاخره بايد از الكل بپرهيزيد. خلاصه: 1-به خون خود اكسيژن بدهيد. 1- به قدر كافي بخوابيد 3-دود مصرف نكنيد. 4- از الكل اجتناب كنيد. [B]لطفا با خودتان روراست باشيد و بعد از مدت تعيين شده ديگه نوشته من را نخوانيد و مواردي كه يادتان آمد را بنويسيد براي ما. 1 - در شرایط فعلی مقدور نیست :confused: 2- در محیط فعلی مثل خودکشی می مونه :eek: 3- تکلیف ماها چیه :D 4- خوشبختانه این یکی رو می تونم .:p ali_islami8th July 2007, 10:20 PMسلام دوستان من متوجه یک چیز نشدم.اون کلماتی رو که به ترتیب گفتم فقط بشمارم یا هر چیزی که به خاطرم مونده چه با ترتیب چه بدون ترتیب؟ amirala9th July 2007, 11:06 AMاينطور كه من متوجه شدم هردو را بايد بگيد يه باراونهائي كه به ترتيب گفتيد بگيد چندتابوده يه بار هم اونهائي كه بدون ترتيب بوده بفرمائيد چندتابوده هستی خانوم9th July 2007, 02:20 PMتمرين شماره 2 روغن داغ كن صابون خودرو صندل تخته ساه صندلي موز رودخانه سنجاق ظرف طبل فرش چوب پنبه كيسه طناب كشتي بادباني نامه توپ قلم نشان الادا جون من همه موارد رو نوشتمکاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند همه را به جز یک مورد به ترتیب نوشتم فقط جای چوب پنبه و کیسه جابجا بود برای بار دوم نوشتم و همه را به ترتیب نوشتمکاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند elada9th July 2007, 02:26 PMبا ترتیب = 0 بدون ترتیب = 8 شرایط عمومی بدن : نرمال استثناء : 40 درصد عصبی (موقت-در لحظه اکنون)+ 50 درصد استرس(موقت) 1 - در شرایط فعلی مقدور نیست :confused: 2- در محیط فعلی مثل خودکشی می مونه :eek: 3- تکلیف ماها چیه :D 4- خوشبختانه این یکی رو می تونم .:p هيچي؟؟ يعني اصلا تمركز نداشتيد وقتي انجام مي داديد. اين استثناء چي بود؟ نكنه فكر كرديد قانون و تبصره است كه استثناء داشته باشه:D شماره 1 و 2 براي افرادي است كه در شهرهاي بزرگ زندگي ميكنند مورد خواب هم براي دانشجو حتما بايد 8 ساعت باشه ولي در غير اين صورت براي شما متغير است بين 6 تا 8 بستگي به بدن خودتان داره . رايا، رابرت، شو شو ،غفوريان اين تمرين را بايد ديروز انجام ميداديد. RobertDeniro9th July 2007, 02:49 PM14 تا raya9th July 2007, 02:49 PMیه سوال ممکنه عمودی یا افقی بودن این کلمات بیشتر تو ذهن بمونه ؟ elada9th July 2007, 02:55 PMنه تاثير نداره رايا جان من قبلا به صورت 2 رديف عمودي مي نوشتم ولي نتيجه فرقي نداشت. raya9th July 2007, 05:38 PMکاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند کاربران ثبت نام کرده قادر به مشاهده لینک می باشند ک� سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 515]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن