محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846097650
زنان شاغل چگونه ورزش کنند؟
واضح آرشیو وب فارسی:راوی نیوز: به گزارش راوی نیوز ، سمیه نامدار گفت: ضرورت پرداختن به فعالیت های بدنی برای همه اثبات شده است و جزو ضروررت های زندگی روزمره هر شخصی همچون غذا خوردن و انجام تفریحات باید در برنامه زندگی هر شخص قرار بگیرد. وی کاهش سن ابتلا به بسیاری از بیماری های اسکلتی و فیزیولوژی را عدم فعالیت های ورزشی دانست و به ایسنا گفت: افرادی که فعالیت های ورزشی را به تعویق می اندازند به دلیل مواجه نشدن با عواقب کم تحرکی است. نامدار حفظ ظاهر و حفظ سلامت را از فواید فعالیت های بدنی دانست و گفت: هر فردی مسئول سلامت فردی است و باید ساعاتی از زندگی روزمره خود را به فعالیت ورزشی اختصاص دهد. عضو هیات علمی دانشگاه مازندران همچنین به زنان شاغل نیز توصیه کرد: زنان شاغل می توانند برنامه ای برای فعالیت های ورزشی خود در نظر بگیرند و برای مثال میسری از محل منزل تا محل کار خود را پیاده روی کنند و یا برای خرید که نیاز به حمل بار سنگین نیست پیاده روی تند داشته باشند و در روز های تعطیل به فعالیت های بدنی خود افزوده و با باغبانی و رفتن به طبیعت موجب افزایش فعالیت بدنی خود شوند. نامدار در ادامه در نظر گرفتن ساعاتی از روز ...
جمعه ، ۶شهریور۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راوی نیوز]
[مشاهده در: www.ravinews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
گوناگون
پربازدیدترینها