زنان شاغل چگونه ورزش کنند؟ / راوی نیوز

-به گزارش راوی نیوز ، سمیه نامدار گفت: ضرورت پرداختن به فعالیت های بدنی برای همه اثبات شده است و جزو ضروررت های زندگی روزمره هر شخصی همچون غذا خوردن و انجام تفریحات باید در برنامه زندگی هر شخص قرار بگیرد. وی کاهش سن ابتلا به بسیاری از بیماری های اسکلتی و فیزیولوژی را عدم فعالیت های ورزشی دانست و به ایسنا گفت: افرادی که فعالیت های ورزشی را به تعویق می اندازند به دلیل مواجه نشدن با عواقب کم تحرکی است. نامدار حفظ ظاهر و حفظ سلامت را از فواید فعالیت های بدنی دانست و گفت: هر فردی مسئول سلامت فردی است و باید ساعاتی از زندگی روزمره خود را به فعالیت ورزشی اختصاص دهد. عضو هیات علمی دانشگاه مازندران همچن