تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819818286
بهترین میان وعده
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه جام جم: اصلی ترین علت این که اغلب افراد، شاغل هستند و فرصت تهیه میان وعده های خانگی را ندارند و در محل کار برای سیر کردن شکم به مصرف تنقلات حاضر و آماده کارخانه ای روی می آورند و مهم تر آن که اگر افراد شاغل هم بخواهند به سلامت خود بها دهند، در خارج از خانه هیچ انتخابی جز نوشیدنی ها و تنقلات شور، شیرین یا پرچرب کارخانه ای ندارند. این موضوع وقتی تاسف آور می شود که اگر در خانه هم باشیم، طبق عادت به جای آن که سراغ یخچال و نوشیدن شیر یا تهیه لقمه ای نان و پنیر و صرف میوه برویم، سراغ کابینت و خوردن انواع تنقلات بی ارزش می رویم. بهترین میان وعده ها کدامند؟ خوردن میان وعده به دلیل آن که از افت قندخون و بروز حس گرسنگی جلوگیری می کند توصیه می شود. بهتر است میان وعده از دو گروه غذایی مختلف انتخاب شود. برخلاف میان وعده صبح، عصرانه باید سیرکننده تر باشد. بهترین میان وعده ها از نظر متخصصان علوم غذایی انواعی از میوه، یک لیوان شیر، لقمه ای نان و پنیر و مغزهای آجیلی است. میوه ها هر چه پررنگ تر و آب و فیبر زیادتر و شیرینی ملایم تری داشته باشند، مناسب ترند. دو پیشنهاد ـ با توجه به آن ...
پنجشنبه ، ۵شهریور۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه جام جم]
[مشاهده در: www.press.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
گوناگون
پربازدیدترینها