تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820765338
مراقب عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ها باشید
واضح آرشیو وب فارسی:شاخه طوبی: به گزارش شاخه طوبی دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در خصوص طبقه بندی ویتامین ها گفت: از گذشته تاکنون ویتامین ها را به دو دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیم بندی کرده اند، ویتامین هایی که در دسته ویتامین های محلول در آب قرار می گیرند از طریق ادرار دفع می شوند. وی ادامه داد: بیشتر این ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند البته ویتامین B12 و اسیدفولیک جزء این دسته طبقه بندی نمی شوند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف ویتامین ها به مقدار زیاد و دوز بالا مسئله ساز است، افزود: برخی ویتامین ها مانند ویتامین C ممکن است مسمومیت حاد یا مزمن برای افراد ایجاد کند با توجه به اینکه میزان مورد نیاز این بیماری در مردان و زنان حدود 90 تا 70 میلی گرم است این در حالی است که برخی از قرص های مکمل دارای دوز 500- 250 میلی گرم هستند. نیستانی به عوارض دوز بالای ویتامین C اشاره کرد و اظهار داشت: تحقیقات نشان می دهد دوز بالای ویتامین C در افراد موجب اسهال می شود و یا آن را تشدید می کند و در مواردی توانایی ایجاد سنگ کلیه را خواهد داشت. وی همچنین به ویتامین B6 نیاسین اشاره کرد و گفت: ...
دوشنبه ، ۲شهریور۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شاخه طوبی]
[مشاهده در: www.shakheyetoba.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
گوناگون
پربازدیدترینها