محبوبترینها
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1810454182
درکمتر از ۶۰ثانیه تغییرچهره دهید!
واضح آرشیو وب فارسی:پارسینه: اهداف بزرگ گاهی اوقات قریب به نظر می رسند. تغییرات کوچک می توانند آغازگر تحولات اساسی و بزرگ باشند. در اینجا به برخی کارها اشاره می گردد که تنها با انجام آنها در چند ثانیه احساس شادابی و جوانی به شما انتقال می یابد . 1-کشش صبحگاهی اولین چیزی است که باعث بهبود وضعیت فرد شده و جریان خون را ارتقا می دهد. لذا پیشنهاد می شود به حالت 4 دست و پا بر روی زمین قرار گیرید. 10 ثانیه پشت خود را قوس داده و 10 ثانیه دیگر نیز خلاف جهت آن عمل کنید. 2-پیش از آنکه خوردن غذای خود را شروع کنید، 60 ثانیه به مواد غذایی خود فکر کنید یک دقیقه را صرف لذت بردن از عطر شام کرده وبه این فکر کنید که این مواد غذایی از کجا آمده و چطور کنار هم قرار گرفته اند پس با مزه مزه کرده غذا، خوردن را آغاز کنید بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه افرادی که برای غذا خوردن وقت بیشتری صرف کرده و به آرامی غذا می خورند، نسبت به سایر افراد وزن کمتری دارند. 3-تنها با 60 ثانیه مدیتیشن می توان اضطراب ناشی از کار را از خود دور کرده تنها چهار نفس آرام و عمیق به شما آرامش بخشیده و انرژی شما را تازه می کند پس ارزش دارد که با ...
یکشنبه ، ۱شهریور۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پارسینه]
[مشاهده در: www.parsine.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
گوناگون
پربازدیدترینها